Poêlée de poulet piccata
Escalopes de poulet poêlées dans une sauce brillante au beurre et aux câpres, prêtes en moins de 30 minutes.
À propos de cette recette
Le poulet piccata est un classique de la trattoria entièrement construit autour d'une poêle et d'une sauce rapide. De fines escalopes de poulet sont draguées dans la farine et saisies jusqu'à ce qu'elles soient dorées, puis mises de côté pendant que la même poêle prépare une sauce à base de vin blanc, de jus de citron, de câpres et de beurre, le tout déglacé des morceaux dorés laissés derrière.
Ingrédients
Sert 4
- 4poitrines de poulet(coupé en deux et pilé finement)
- 0.5 tassefarine tout usage
- 4 c. à s.beurre non salé(divisé)
- 3 c. à s.huile d'olive
- 0.5 tassevin blanc sec
- 0.33 tassejus de citron frais
- 0.5 tassebouillon de poulet
- 3 c. à s.câpres(drainé)
- 2 c. à s.persil frais(haché)
- 1 c. à c.sel de mer fin
- 0.5 c. à c.poivre noir
Étapes
- 1
Draguez le poulet
Assaisonner les escalopes de sel et de poivre, puis les fariner en secouant l'excédent.
- 2
Saisir jusqu'à ce qu'il soit doré
Faites chauffer 2 cuillères à soupe de beurre et l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif. Saisir les escalopes 3 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées, puis transférer dans une assiette.
Travaillez par lots pour que la poêle reste chaude et que le poulet dore au lieu de cuire à la vapeur.
- 3
Déglacer avec le vin
Ajoutez le vin blanc dans la poêle chaude, en grattant les morceaux dorés, et laissez réduire de moitié, environ 2 minutes.
- 4
Construire la sauce
Incorporer le jus de citron, le bouillon et les câpres. Laisser mijoter pendant 3 à 4 minutes jusqu'à ce que le mélange épaississe légèrement.
- 5
Terminer et servir
Remettez le poulet dans la poêle, ajoutez les 2 cuillères à soupe de beurre restantes et laissez mijoter 2 minutes pour réchauffer. Parsemer de persil et servir aussitôt.
Vous l'avez cuisinée ?
Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.
Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.
Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit
- Calendrier des repas
- Liste de courses
- Idées de recettes IA
Suivez ce que vous mangez
Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.
Conseils de pro
- →
Écrasez les escalopes jusqu'à obtenir une épaisseur uniforme de 1/2 pouce pour qu'elles cuisent sans se dessécher.
- →
Utilisez un vin blanc sec comme le Pinot Grigio : tout ce qui est sucré enlèvera le piquant de la sauce.
- →
Rincez brièvement les câpres si elles ont un goût trop saumâtre avant de les ajouter à la sauce.
Variantes
- •
Das bedeutet, la version n'est pas plus performante, et l'appareil n'a pas plus de fonctionnalités.
- •
Ajoutez des champignons émincés dans la poêle après avoir saisi le poulet pour une sauce plus terreuse.
- •
Das bedeutet, dass Sie nicht plus wissen, était Sie tun müssen.
Stockage
Réfrigérer jusqu'à 2 jours; réchauffer doucement dans une poêle avec un peu de bouillon pour que la sauce ne se brise pas.
Histoire et origine
Piccata fait référence à la technique italienne consistant à trancher finement la viande et à la cuire rapidement dans une sauce à la poêle ; la version citron-câpres est devenue particulièrement populaire dans les restaurants italo-américains au milieu du 20e siècle et est restée un incontournable depuis.
Foire aux questions
Est-ce que tu veux yapabilir miyim?
Oui, utilisez de l'huile d'olive à la place du beurre, même si la sauce sera légèrement moins riche et brillante.
Est-ce que si vous n'êtes pas à l'aise avec cela ?
La chaleur était probablement trop élevée lorsque vous avez ajouté le beurre à la fin ; abaissez-le et remuez doucement la casserole plutôt que de remuer vigoureusement.
Par quoi puis-je remplacer les câpres ?
Lorsque le véhicule est utilisé, il est important que le Benzer ne soit pas dans le voisinage.
Faits nutritionnels
Par portion (320g) · 4 portions totales
Résumé du temps
Vous avez des questions ?
Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.
Discutez avec AI Chef →Présenté dans les guides
Cette recette est présentée dans les guides sélectionnés suivants :
comparisons
Cuisine italienne et cuisine grecque : similitudes, différences et recettes
how to
Comment faire des pâtes à partir de zéro : un guide complet
conversions
Farine : tasses en grammes (pourquoi votre tasse mentionnée ment)
conversions
Beurre : bâtonnets, tasses et cuillères à soupe en grammes
Plus de recettes italiennes
Vous Aimerez Aussi
Des plats similaires venus d'autres cuisines du monde.
Poêlée de Souvlaki au Poulet à la Grecque
grecques · 35 min.
Poêlée de poulet thaï à l'oignon rôti et au basilic pour un soir de semaine
thaïlandaises · 35 min.
Poulet et riz au citron grec (style riz Kotosoupa)
grecques · 50 min.
Poêlée de poulet au sésame et à la lime du jardin japonais
japonaises · 34 min.
Parcourir par Ingrédient
D'autres recettes construites autour des mêmes ingrédients principaux.
Outils de Cuisine Gratuits
Calculateurs et convertisseurs qui accompagnent cette page — sans inscription.
Calculateur de proportions
Divisez par deux ou doublez chaque quantité de cette recette sans calcul mental.
Convertisseur de mesures
Convertissez tasses, grammes, onces et millilitres dans les deux sens.
Calculateur de calories et de portions
Calculez les calories et les macros de la portion que vous mangez vraiment.
Transformer en Plan
Programmez-le, faites les courses et suivez ce que vous avez déjà.
Calendrier de planification des repas
Placez cette recette sur un jour et organisez la semaine autour.
Appli de liste de courses
Transformez cette liste d’ingrédients en liste de courses regroupée par rayon.
Importateur de recettes
Enregistrez cette recette — et n’importe quelle URL de recette — dans une bibliothèque organisée.
À Lire Ensuite
Des articles de fond sur les idées derrière ce plat.
Régime ménopause : un guide complet sur ce qu'il faut manger pour gérer les symptômes et protéger la santé à long terme
16 min.
Guide de régime du SOPK : des aliments complets qui aident à équilibrer les hormones et à réduire les symptômes
16 min.
Régime alimentaire pour le diabète de type 2 : un aliment complet fondé sur des preuves qui aide à contrôler la glycémie
16 min.
Communauté
Rejoignez la conversation
Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées