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Ragoût de poulet jamaïcain à l'ail et au citron

Poulet braisé profondément savoureux dans une sauce au sucre bruni et à l'ail, un incontournable de la table des fêtes jamaïcaines.

Prépa.
30 min.
Cuisson
50 min.
Portions
5
Difficulté
Moyen
4.7
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#Jamaïque#poulet ragoût brun#sarimsak#braisé#tatil

À propos de cette recette

Le ragoût de poulet brun est la pierre angulaire de la cuisine maison jamaïcaine, des morceaux de poulet marinés dans de l'ail, du thym, des oignons verts et un peu de jus de citron ou de lime, puis dorés dans du sucre caramélisé directement dans la casserole avant d'être braisés dans une sauce riche et foncée. La technique consistant à faire brunir le sucre jusqu'à ce qu'il devienne presque noir avant d'ajouter le poulet est ce qui donne au plat sa couleur profonde caractéristique et sa structure légèrement aigre-douce, une caractéristique des plats braisés jamaïcains. Le poulet marine pendant au moins quelques heures, idéalement toute la nuit, dans de l'ail, des oignons verts, du thym et des agrumes, ce qui attendrit la viande tout en renforçant la saveur de l'intérieur. Une fois doré dans le sucre caramélisé, le poulet braise lentement avec du poivron, de la carotte et un peu de bouillon jusqu'à ce qu'il soit tendre et que la sauce épaississe pour donner une sauce riche et brillante. Servi avec du riz et des pois ou un festival (raviolis jamaïcains), le poulet au ragoût brun est un incontournable des dîners du dimanche et des tables de fêtes à travers l'île.

Ingrédients

Sert 5

  • 1.4 kgmorceaux de poulet avec os
  • 6 goussesail(haché, divisé)
  • 3oignons verts(tranché)
  • 4 brinsthym frais
  • 3 c. à s.jus de citron ou de lime
  • 2 c. à s.sucre cristallisé
  • 3 c. à s.huile végétale
  • 1oignon(tranché)
  • 1poivron(tranché)
  • 1carotte(tranché)
  • 1.5 tassesbouillon de poulet
  • 1 c. à s.sauce soja

Étapes

  1. 1

    Faire mariner le poulet

    Mélanger le poulet, la moitié de l'ail, les oignons verts, le thym et le jus de citron. Couvrir et laisser mariner au moins 2 heures, ou toute la nuit au réfrigérateur.

  2. 2

    Faire revenir le sucre

    Chauffer l'huile dans une casserole à fond épais à feu moyen. Ajoutez le sucre et faites cuire en remuant jusqu'à ce qu'il devienne ambré foncé et commence à fumer légèrement, environ 3-4 minutes.

  3. 3

    Faire dorer le poulet

    Ajouter délicatement les morceaux de poulet (en réservant la marinade) au sucre caramélisé, en les faisant dorer de tous les côtés, environ 8 minutes.

  4. 4

    Ajouter les légumes et braiser

    Ajouter le reste de l'ail, de l'oignon, du poivron et de la carotte et cuire 3 minutes. Verser la marinade réservée, le bouillon et la sauce soja.

  5. 5

    Laisser mijoter

    Couvrir et laisser mijoter 35 à 40 minutes jusqu'à ce que le poulet soit très tendre et que la sauce ait épaissi pour devenir une sauce riche. Servir chaud avec du riz et des petits pois.

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Conseils de pro

  • →

    Surveillez attentivement le sucre pendant qu'il dore ; il passe de parfaitement caramélisé à brûlé en quelques secondes, et le sucre brûlé a un goût amer dans tout le plat.

  • →

    Während Sie sich darauf einlassen et es sich gut gehen lassen, müssen Sie sicher sein, dass Sie nichts dagegen haben.

  • →

    Ajoutez délicatement le poulet au sucre caramélisé car il éclaboussera ; reculez légèrement lorsqu’il touche pour la première fois la poêle chaude.

Variantes

  • •

    Utilisez uniquement des cuisses de poulet pour plus de richesse et pour éviter la viande de blanc plus sèche.

  • •

    Il y a 10 jours où Karayip ilavesi s'est mis à l'écoute et a reçu des instructions.

  • •

    Le service fonctionne de manière à ce que le Scotch-Kapitäne ne soit pas ausreichte, um die Kosten zu senken.

Stockage

Réfrigérer jusqu'à 4 jours dans un contenant hermétique; la saveur s'approfondit pendant la nuit. Réchauffer doucement sur le feu, en ajoutant un peu de bouillon si la sauce a trop épaissi.

Histoire et origine

Le ragoût de poulet brun est un aliment de base de la cuisine familiale jamaïcaine, avec la technique du sucre bruni pour créer une base sombre et richement aromatisée reflétant les traditions culinaires caribéennes plus larges qui utilisent le sucre caramélisé comme agent de brunissement fondamental, distinct de la simple saisie de la viande dans l'huile seule.

Foire aux questions

Est-ce que c'était passé ?

Le sucre était probablement brûlé plutôt que correctement caramélisé ; il devrait devenir ambré foncé et sentir la noisette, pas âcre. S'il fume beaucoup et sent mauvais, recommencez le processus de sucre.

Est-ce que le Grund est dafür, warum die Meeresbewohner ihre Arbeit verrichten ?

Oui, même 30 minutes sont utiles, même si la saveur ne sera pas aussi profonde qu'une marinade d'une nuit ; si vous êtes pressé, ajoutez un peu plus d'ail et de thym directement au liquide de braisage pour compenser.

Vous avez une alternative?

Les oignons verts ordinaires fonctionnent de la même manière puisque les oignons verts jamaïcains et les oignons verts standards sont essentiellement le même légume ; utilisez simplement ce qui est étiqueté oignons verts ou oignons verts dans votre magasin local.

Faits nutritionnels

Par portion (380g) · 5 portions totales

Kcal480kilocalories
Protéine34g
Glucides16g
Lipides30g
Fibre2g
Protéine34g
Glucides16g
Lipides30g

Résumé du temps

Temps de préparation30 Minutes
Temps de cuisson50 Minutes
Durée totale80 Minutes

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