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Galbi Jjim
koreandinner✨ Nouveau

Galbi Jjim

Un plat coréen savoureux de côtes courtes de bœuf braisées, riche en saveurs.

Prépa.
20 min.
Cuisson
180 min.
Portions
4
Difficulté
Difficile
4.9
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#braisé#bœuf#riche

À propos de cette recette

Galbi Jjim est un plat traditionnel coréen mettant en vedette des côtes courtes de bœuf succulentes, lentement braisées dans une sauce savoureuse-sucrée. Ce plat est souvent servi lors d'occasions spéciales et de vacances, mettant en avant la profondeur de l'art culinaire coréen. Le processus de cuisson lente permet aux saveurs de se développer, ce qui donne une viande tendre qui se détache de l'os. La clé du Galbi Jjim est la marinade, généralement composée d'une combinaison de sauce soja, d'ail, de gingembre, de sucre et parfois de fruits comme la poire ou la pomme pour attendrir la viande et améliorer la douceur. Des légumes tels que les carottes, les pommes de terre et les radis sont souvent ajoutés, absorbant les saveurs riches de la sauce, et offrant un contraste de texture satisfaisant. Galbi Jjim est un plat bien-aimé dans les ménages coréens, souvent réservé aux célébrations en raison de son goût luxueux et du temps requis pour le préparer. Son attrait a traversé les frontières, de nombreux amateurs de nourriture internationaux appréciant sa profondeur de saveur et l'expérience culturelle qu'elle offre. Qu'il soit servi avec du riz ou savouré seul, Galbi Jjim témoigne de la richesse de la cuisine coréenne.

Ingrédients

Sert 4

  • 1.5 kgcôtes courtes de bœuf(coupées en morceaux)
  • 1oignon(en quartiers)
  • 3 goussesail(haché)
  • 2 c. à s.sauce soja
  • 1 c. à s.sucre
  • 1 c. à s.huile de sésame

Étapes

  1. 1

    Mariner les côtes

    Mélanger la sauce soja, l'ail et le sucre. Enduire les côtes et mariner pendant 1 heure.

    Un trempage plus long rehausse la saveur.

  2. 2

    Dorer les côtes

    Dorer les côtes marinées dans une casserole à feu vif pour sceller les jus.

    Éviter de surcharger la casserole pour un dorage uniforme.

  3. 3

    Ajouter les légumes

    Ajouter l'oignon et tous les légumes supplémentaires comme les carottes et les radis.

    Couper les légumes en gros morceaux pour éviter une surcuisson.

  4. 4

    Mijoter

    Ajouter de l'eau pour couvrir les côtes et mijoter à feu doux pendant 2 heures.

    Écumer l'excès de graisse pendant la cuisson pour un bouillon plus propre.

  5. 5

    Finir et servir

    Incorporer l'huile de sésame avant de servir. Déguster avec du riz.

    Garnir avec des oignons verts hachés pour une touche fraîche.

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Conseils de pro

  • →

    Ajouter des châtaignes pour une saveur de noisette.

  • →

    Utiliser un cuiseur lent pour la commodité.

  • →

    Garnir avec des graines de sésame pour une texture supplémentaire.

Variantes

  • •

    Galbi Jjim épicé

  • •

    Galbi Jjim aux légumes

Stockage

Conserver dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 3 jours ou congeler pour une conservation plus longue.

Histoire et origine

Galbi Jjim a ses racines dans la cuisine royale coréenne, souvent servi lors de festins et de célébrations. Sa saveur riche et sa texture tendre en font un favori parmi les habitants et les amateurs de cuisine culinaire internationale.

Foire aux questions

Puis-je utiliser du poulet à la place du bœuf ?

Oui, le poulet peut être utilisé mais nécessitera moins de temps de cuisson.

Comment puis-je le rendre moins sucré ?

Réduire la quantité de sucre ou remplacer par du miel pour une douceur plus légère.

Galbi Jjim est-il épicé ?

Traditionnellement, il n'est pas épicé, mais des piments rouges peuvent être ajoutés pour la chaleur.

Faits nutritionnels

Par portion · 4 portions totales

Kcal650kilocalories
Protéine50g
Glucides30g
Lipides40g
Fibre4g
Protéine50g
Glucides30g
Lipides40g

Résumé du temps

Temps de préparation20 Minutes
Temps de cuisson180 Minutes
Durée totale200 Minutes

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