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Patates douces rôties coréennes au sésame (Goguma Gui)

De simples patates douces coréennes rôties au four avec un filet de sésame et de soja, sucrées et satisfaisantes.

Prépa.
10 min.
Cuisson
60 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
4.1
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#Corée#tatli Patates#kavrulmus#véjetaryen#Apéritif#Garantie

À propos de cette recette

Les Goguma, les patates douces coréennes, ont une chair plus sèche, plus dense et notamment plus sucrée que les variétés occidentales une fois rôties, ce qui en fait une collation et un plat d'accompagnement appréciés dans toute la Corée, en particulier pendant les mois les plus froids, lorsque les charrettes de patates douces rôties sont monnaie courante dans la rue. Cette version les rôtit entières jusqu'à ce qu'elles soient caramélisées, puis se termine par un simple filet de sésame et de soja. C'est la torréfaction lente et lente, plutôt que la chaleur élevée, qui permet aux sucres naturels de la patate douce de se caraméliser complètement, rendant la chair presque semblable à une crème pâtissière et intensément sucrée au moment où elle est cuite.

Ingrédients

Sert 4

  • 4Patates douces coréennes (goguma)
  • 2 c. à s.huile de sésame
  • 1 c. à s.sauce soja
  • 1 c. à c.chérie
  • 1 c. à s.graines de sésame grillées
  • 1oignon vert(finement tranché, facultatif)

Étapes

  1. 1

    Préchauffer le four

    Préchauffer le four à 180°C (350°F).

  2. 2

    Préparez les pommes de terre

    Frottez les patates douces et percez-les plusieurs fois avec une fourchette.

  3. 3

    Rôti bas et lent

    Placer directement sur la grille du four ou sur une plaque à pâtisserie et rôtir pendant 55 à 65 minutes jusqu'à ce qu'il soit complètement tendre et caramélisé, avec éventuellement du sirop qui coule des extrémités.

    Une torréfaction plus lente et plus lente développe beaucoup plus de douceur qu'une cuisson rapide à haute température.

  4. 4

    Faire la bruine

    Fouetter l'huile de sésame, la sauce soja et le miel dans un petit bol.

  5. 5

    Séparer et s'habiller

    Ouvrez chaque patate douce rôtie, arrosez-la du mélange sésame-soja et garnissez de graines de sésame et d'oignons verts si vous en utilisez.

  6. 6

    Servir chaud

    Servir immédiatement, encore chaud.

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Conseils de pro

  • →

    Faites rôtir à température plus basse plus longtemps, plutôt qu’une cuisson rapide à haute température — cela développe une douceur naturelle bien plus profonde.

  • →

    Choisissez des patates douces de taille similaire pour qu'elles finissent de rôtir en même temps.

  • →

    Placez une plaque ou du papier aluminium en dessous pour récupérer le sirop qui pourrait couler pendant la cuisson.

Variantes

  • •

    La documentation moderne est disponible dans une nouvelle version, sans plus de détails.

  • •

    Avant de faire le speisen, vous pouvez faire le speisen nach dem Einweichen von Soja-Soja-Gemüse zubereiten.

  • •

    Ce n’est pas une surprise, c’est le cas de l’agence.

Stockage

Réfrigérer jusqu'à 4 jours; réchauffer au four ou au micro-ondes jusqu'à ce qu'il soit bien chaud, bien que la texture soit mieux appréciée fraîche.

Histoire et origine

Les patates douces rôties sont un aliment de rue très apprécié par temps froid en Corée, traditionnellement vendues par des torréfacteurs à tambour d'huile (gungoguma) dans les rues d'hiver, et restent un aliment réconfortant nostalgique pour de nombreux Coréens.

Foire aux questions

¿Kern Sie, est-ce que les Patateslerini ont été getan haben ?

Le goguma a tendance à avoir une texture plus sèche et plus dense et devient intensément sucré lorsqu'il est rôti, comparé à la chair plus moelleuse et moins sucrée de nombreuses variétés de patates douces occidentales.

Vous connaissez votre microéconomie?

Le micro-ondes s'allume et s'allume et s'ouvre et se met à karameliser les aliments.

Pourquoi le sirop coule-t-il de mes patates douces ?

C’est tout à fait normal et signe que les sucres naturels caramélisent correctement pendant la longue cuisson — ce n’est pas un problème.

Faits nutritionnels

Par portion (220g) · 4 portions totales

Kcal220kilocalories
Protéine3g
Glucides42g
Lipides6g
Fibre5g
Protéine3g
Glucides42g
Lipides6g

Résumé du temps

Temps de préparation10 Minutes
Temps de cuisson60 Minutes
Durée totale70 Minutes

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