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Sandwich coréen au bœuf bulgogi

De fines tranches de bœuf bulgogi mariné empilées sur un petit pain grillé avec des légumes marinés rapidement et de la mayonnaise gochujang.

Prépa.
20 min.
Cuisson
10 min.
Portions
2
Difficulté
Moyen
4.6
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#Corée#Bulgogi#boeuf#sandviç#Gochujang#déjeuner

À propos de cette recette

Ce sandwich coréen au bulgogi prend le classique bœuf mariné sucré-salé - sauce soja, ail, poire et huile de sésame - et le transforme en nourriture de rue portable, un format de plus en plus courant dans les food trucks et les épiceries fusion coréens-américains. Le bulgogi lui-même remonte à des siècles en tant que plat de la cour royale composé de fines tranches de bœuf grillé mariné, et sa douceur et sa tendresse se traduisent naturellement dans la garniture d'un sandwich une fois empilé chaud sur le gril. La technique qui compte le plus est la marinade : une poire asiatique râpée ou un peu d'eau gazeuse attendrit le bœuf de manière enzymatique, tandis que la sauce soja, l'ail, le sucre et l'huile de sésame créent la saveur caractéristique du bulgogi. Le bœuf doit être tranché très finement, idéalement partiellement congelé d'abord pour obtenir des coupes nettes, puis cuit chaud et rapide afin qu'il caramélise sur les bords plutôt que de cuire à la vapeur. Empilé sur un petit pain grillé avec du daikon ou du concombre rapidement mariné et une couche de mayonnaise gochujang, ce sandwich offre tout l'omble sucré-fumé du bulgogi dans un format conçu pour un déjeuner sur le pouce.

Ingrédients

Sert 2

  • 300 gfaux-filet ou surlonge(finement tranché)
  • 3 c. à s.sauce soja
  • 2 c. à s.poire asiatique ou pomme râpée
  • 1 c. à s.cassonade
  • 1 c. à s.huile de sésame
  • 3 goussesail(haché)
  • 2 tigesoignons verts(tranché)
  • 0.5 tassedaikon ou concombre(tranché finement, mariné rapidement)
  • 3 c. à s.mayonnaise
  • 1 c. à s.gochujang
  • 2petits pains croustillants(grillé)
  • 1 c. à s.huile neutre

Étapes

  1. 1

    Faire mariner le bœuf

    Mélanger la sauce soja, la poire, le sucre, l'huile de sésame, l'ail et la moitié des oignons verts. Mélanger avec les tranches de bœuf et laisser mariner 20 minutes à 2 heures.

  2. 2

    Faire la mayonnaise gochujang

    Fouetter la mayonnaise et le gochujang jusqu'à consistance lisse.

  3. 3

    Cuire le boeuf

    Faites chauffer l'huile dans une poêle chaude ou une poêle à griller à feu vif. Cuire le bœuf en une seule couche pendant 2 à 3 minutes, jusqu'à ce que les bords caramélisent et que le liquide s'évapore.

  4. 4

    Faire griller les petits pains

    Fendre et griller les rouleaux jusqu'à ce qu'ils soient dorés sur les bords.

  5. 5

    Assembler

    Étalez la mayonnaise gochujang sur les deux côtés coupés, empilez le bœuf bulgogi sur la moitié inférieure, garnissez de daikon mariné et d'oignons verts restants.

  6. 6

    Servir

    Fermez le sandwich et servez immédiatement pendant que le bœuf est chaud.

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Conseils de pro

  • →

    Congelez le bœuf pendant 20 minutes avant de le trancher – il se raffermit suffisamment pour couper facilement des bandes fines comme du papier.

  • →

    Faites cuire le bœuf par lots si votre poêle est petite ; la surpopulation cuit la viande à la vapeur au lieu de la caraméliser.

  • →

    Laissez le radis daikon mariné reposer au moins 15 minutes dans le vinaigre et le sucre avant de l'utiliser pour un vrai croquant et une vraie acidité.

Variantes

  • •

    Il s'agit d'une version, dans laquelle elle est conçue, de la famille ganze zu belästigen.

  • •

    Remplacez le petit pain par un petit pain brioché grillé pour une bouchée plus riche et plus douce.

  • •

    Les versions coréenne et américaine du produit coréen sont originales.

Stockage

Conservez le bulgogi cuit séparément du pain au réfrigérateur jusqu'à 3 jours. Réchauffez le bœuf dans une poêle chaude pendant 2 minutes avant d'assembler un sandwich frais ; les sandwichs assemblés deviennent rapidement détrempés.

Histoire et origine

Le bulgogi remonte à la cuisine de la cour royale coréenne, son nom signifiant littéralement « viande de feu » ; le format sandwich est une adaptation fusion moderne popularisée par les food trucks coréens-américains dans les années 2000 et 2010.

Foire aux questions

N'est-ce pas la meilleure chose que je puisse faire dans une seule page ?

Oui, le steak de flanc ou le steak de jupe fonctionnent tous deux bien en tranches fines à contre-courant, bien que le faux-filet donne le résultat le plus tendre et le plus marbré.

Pourquoi mon bœuf est-il dur ?

Elle était probablement tranchée trop épais ou cuite trop longtemps. Tranchez-la très finement à contre-fil et faites-la cuire rapidement à feu vif, juste jusqu'à ce que la couleur change.

Ya Gochujang'ı bulamazsam ?

Après le processus de fermentation de l'Olmasina, une pause est nécessaire, vous pouvez avoir 1 mois une alternative pour la cuisson du soja et du lait.

Faits nutritionnels

Par portion (320g) · 2 portions totales

Kcal520kilocalories
Protéine32g
Glucides36g
Lipides26g
Fibre2g
Protéine32g
Glucides36g
Lipides26g

Résumé du temps

Temps de préparation20 Minutes
Temps de cuisson10 Minutes
Durée totale30 Minutes

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