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Plateau des Fêtes Marocaines : Tajine d'Agneau au Couscous

Un tajine d'agneau marocain festif aux abricots et aux amandes, servi sur un couscous au safran pour une table de fêtes.

Prépa.
30 min.
Cuisson
120 min.
Portions
6
Difficulté
Difficile
4.8
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#Fasli#Étiquette#kuzu#tatil#Kuskus#kuru kaysi

À propos de cette recette

Le tajine d'agneau aux fruits secs est l'un des plats les plus festifs de la cuisine marocaine, traditionnellement servi lors des grandes réunions de famille, des célébrations de l'Aïd et d'autres occasions spéciales. Ce plateau rassemble un tajine d'épaule d'agneau braisé lentement, riche en cannelle, gingembre et abricots sucrés au miel, ainsi qu'un tajine de couscous teinté safran - l'accord qui ancre la plupart des plats marocains festifs.\n\nLa technique qui définit un bon tajine est le braise long et lent : l'agneau est d'abord saisi pour la couleur, puis cuit à feu doux et couvert pendant plus d'une heure jusqu'à ce qu'il soit tendre, la sauce réduisant et s'épaississant autour de lui tout le temps. Les amandes grillées ne sont ajoutées qu'à la toute fin afin qu'elles restent croustillantes contre la viande moelleuse et la sauce plutôt que de devenir détrempées.\n\nDisposez le couscous sur une grande assiette, versez généreusement l'agneau et sa sauce sur le dessus, et parsemez d'amandes grillées et d'herbes fraîches : c'est la présentation que les familles marocaines utilisent pour les invités et les vacances.

Ingrédients

Sert 6

  • 1.3 kgépaule d'agneau(coupé en gros morceaux)
  • 3 c. à s.huile d'olive(divisé)
  • 2oignons(tranché)
  • 4 goussesail(haché)
  • 1.5 c. à c.cannelle moulue
  • 1 c. à c.gingembre moulu
  • 0.5 c. à c.curcuma
  • 0.25 c. à c.fils de safran(divisé)
  • 2.5 tassesbouillon de poulet ou d'agneau
  • 1 tasseabricots secs
  • 2 c. à s.chérie
  • 1.5 tassescouscous
  • 1.75 tassesbouillon de légumes chaud(pour le couscous)
  • 0.33 tasseamandes grillées
  • 0.25 tassecoriandre fraîche(haché)

Étapes

  1. 1

    Saisir l'agneau

    Assécher l'agneau, l'assaisonner de sel et de poivre. Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une casserole à feu vif et saisissez l'agneau par lots, 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit bien doré. Retirer et réserver.

  2. 2

    Construire la base

    Ajouter le reste de l'huile et les oignons dans la casserole. Cuire 8 minutes jusqu'à tendreté, puis ajouter l'ail, la cannelle, le gingembre, le curcuma et la moitié du safran. Cuire 1 minute jusqu'à ce qu'il soit parfumé.

  3. 3

    Braiser l'agneau

    Remettez l'agneau dans la casserole, ajoutez le bouillon, portez à ébullition, puis couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 1,5 à 2 heures, en vérifiant de temps en temps, jusqu'à ce que l'agneau soit tendre.

    Gardez le braisé à feu doux, pas à ébullition - une chaleur douce et constante est ce qui décompose le tissu conjonctif de l'agneau sans durcir la viande.

  4. 4

    Ajouter les abricots

    Incorporez les abricots secs et le miel pendant les 20 dernières minutes de cuisson pour qu'ils ramollissent et sucrent la sauce sans se désagréger.

  5. 5

    Faire le couscous

    Faire tremper le couscous dans le bouillon chaud avec le reste du safran, couvert, 5 à 7 minutes, puis bien mélanger à la fourchette.

  6. 6

    Assiette le plateau

    Mettez le couscous au safran sur une grande assiette, versez le tajine d'agneau et la sauce sur le dessus, et parsemez d'amandes grillées et de coriandre.

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Conseils de pro

  • →

    Saisir l'agneau par lots, pas en une seule fois - le fait de remplir la marmite fait cuire la viande à la vapeur au lieu de la dorer et vous perdez beaucoup de profondeur du plat.

  • →

    Gardez le braisage à feu doux pendant tout le temps; le précipiter avec une chaleur plus élevée durcit l'agneau au lieu de le décomposer.

  • →

    Ajoutez les abricots secs uniquement au cours des 20 dernières minutes afin qu'ils restent un peu intacts plutôt que de se dissoudre complètement dans la sauce.

Variantes

  • •

    Si vous avez l'habitude de le faire, vous pouvez utiliser un tajine pour le faire cuire au four.

  • •

    Ajoutez des pruneaux dénoyautés à côté ou à la place des abricots pour une douceur plus profonde et plus traditionnelle.

  • •

    Terminez avec quelques graines de grenade éparpillées pour plus de couleur et un contraste acidulé avec la sauce sucrée-salée.

Stockage

Réfrigérez le tajine d'agneau et le couscous séparément jusqu'à 4 jours – le tajine s'améliore réellement après une journée. Réchauffez doucement l'agneau sur la cuisinière et réchauffez le couscous avec un peu de bouillon ou d'eau.

Histoire et origine

Les tajines d'agneau aux fruits secs, en particulier aux abricots ou aux pruneaux, sont les plats phares des célébrations marocaines, notamment de l'Aïd al-Adha et des grandes réunions de famille, reflétant la tradition séculaire du pays consistant à combiner la viande avec des épices douces et réchauffantes. Le pot à tajine lui-même, avec son couvercle conique distinctif, est conçu pour emprisonner et faire recirculer la vapeur pendant la longue et lente cuisson.

Foire aux questions

Ai-je besoin d'un vrai plat à tajine en argile pour préparer ceci ?

Non — une cocotte en fonte lourde avec un couvercle bien ajusté fonctionne tout aussi bien pour la méthode de braisage utilisée ici, tant qu'elle retient la chaleur uniformément sur une cuisson longue et lente.

Puis-je préparer ce plat à l'avance pour un repas de fête ?

La guerre du Kurzem n'est pas si grave aujourd'hui, et la guerre n'est pas si grave, mais la guerre à l'huile n'est pas plus fraîche - la guerre dans deux langues est telle, le service n'a pas abgeschlossen war et la couleur n'est pas plus autoritaire.

Mussten 2 ans alt sein?

Cela signifie généralement que le mijotage était trop vigoureux, faisant évaporer le liquide trop vite et durcissant la viande ; baissez le feu, ajoutez un peu plus de bouillon si nécessaire et laissez-lui plus de temps à un mijotage plus doux.

Faits nutritionnels

Par portion (480g) · 6 portions totales

Kcal640kilocalories
Protéine38g
Glucides52g
Lipides30g
Fibre5g
Protéine38g
Glucides52g
Lipides30g

Résumé du temps

Temps de préparation30 Minutes
Temps de cuisson120 Minutes
Durée totale150 Minutes

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