Petit-déjeuner marocain à tartiner avec Msemen et Amlou
Pains plats marocains carrés feuilletés servis avec de l'amlou, une riche tartinade à l'huile d'amande et d'argan, pour un petit-déjeuner tranquille le week-end.
À propos de cette recette
Une table de petit-déjeuner marocain est centrée sur le msemen, un pain plat carré laminé plié et replié avec de l'huile et de la semoule entre les couches afin qu'il soit frit en un pain feuilleté, presque semblable à une pâtisserie, plutôt qu'en un pain plat nature. À ses côtés se trouve l'amlou, une pâte épaisse d'amandes grillées, d'huile d'argan et de miel de la région de Souss, dans le sud du Maroc, traditionnellement moulue à la main avec un mortier et un pilon jusqu'à ce qu'elle devienne un condiment à tartiner au goût de noisette, un peu comme un beurre de cacahuète rustique. Avec le thé à la menthe, cette tartinade constitue un petit-déjeuner lent et convivial, du pain feuilleté chaud déchiré en morceaux et traîné dans l'amlou ou une mare de miel, à déguster de préférence fraîchement sorti de la plaque chauffante, encore chaud.
Ingrédients
Sert 4
- 2 tassesfarine tout usage
- 1/2 tassesemoule fine
- 1 c. à c.sel
- 1 c. à c.sucre
- 1 tasseeau chaude
- 1/2 tassehuile végétale(pour laminage)
- 2 c. à s.beurre fondu(pour laminage)
- 1 tasseamandes grillées(pour amlou)
- 1/3 tassehuile d'argan(pour l'amlou, ou remplacer l'huile de noix)
- 3 c. à s.chérie(pour amlou)
- 1/4 c. à c.sel(pour amlou)
Étapes
- 1
Faire la pâte à msemen
Mélanger la farine, la semoule, le sel et le sucre, puis pétrir dans l'eau tiède jusqu'à obtenir une pâte molle et lisse ; repos 15 minutes.
- 2
Divisez et reposez-vous
Divisez la pâte en 8 boules, enduisez-les légèrement d'huile et laissez reposer encore 15 minutes.
- 3
Plastifier et plier
Aplatissez chaque boule sur une surface huilée en un mince rectangle, badigeonnez-la du mélange huile-beurre, puis pliez-la en trois comme une lettre, puis repliez-la à nouveau en tiers pour former un paquet carré.
- 4
Aplatir à nouveau
Appuyez doucement et étirez chaque carré plié à plat avec les mains huilées pour obtenir un carré mince d'environ 6 pouces de diamètre, en prenant soin de ne pas le déchirer.
Manipulez la pâte avec des mains huilées et non farinées, afin que les couches restent distinctes et ne collent pas.
- 5
Cuire à la plancha
Cuire chaque msemen sur une plaque chauffante légèrement huilée 2 à 3 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'il soit doré et feuilleté, en appuyant doucement avec une spatule.
- 6
Faire l'amlou
Mélangez les amandes grillées, l'huile d'argan, le miel et le sel dans un robot culinaire jusqu'à former une pâte épaisse et tartinable.
- 7
Servir
Servir le msemen chaud déchiré en morceaux avec l'amlou et du miel supplémentaire.
Vous l'avez cuisinée ?
Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.
Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.
Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit
- Calendrier des repas
- Liste de courses
- Idées de recettes IA
Suivez ce que vous mangez
Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.
Conseils de pro
- →
Utilisez des mains huilées plutôt que de la farine pour façonner le sperme - la farine empêche la pâte de s'étirer suffisamment pour obtenir une feuilletée appropriée.
- →
Ne sautez pas les périodes de repos entre les plis ; la pâte a besoin de temps pour se détendre, sinon elle rebondira et se déchirera lorsqu'elle sera étirée.
- →
Si vous ne trouvez pas d'huile d'argan, l'huile de noix grillées ou une huile neutre avec du miel supplémentaire se rapproche plus de la saveur de l'amlou que ne le ferait l'huile d'olive.
Variantes
- •
Une version salée du msemen omet le sucre et est servie avec des œufs ou une trempette épicée aux tomates.
- •
Certains foyers ajoutent une cuillerée de beurre de cacahuète à l'amlou pour une texture plus lisse et plus familière.
- •
La personne doit être dans l'air du temps, avant que l'entreprise ne soit libérée, et que l'entreprise ne soit pas plus grande dans le temps.
Stockage
Le msemen se consomme de préférence frais mais se conserve une journée à température ambiante enveloppé dans un linge ; réchauffer dans une poêle sèche. L'Amlou se conserve dans un pot fermé à température ambiante pendant des semaines, l'huile le préservant naturellement.
Histoire et origine
Amlou est originaire de la vallée du Souss, au sud du Maroc, qui abrite un arganier que l'on ne trouve presque nulle part ailleurs dans le monde, où les communautés berbères pressent l'huile et la broient avec des amandes et du miel depuis des générations.
Foire aux questions
Était-ce avec Argan ?
Pourtant, un produit cosmétique (produit cosmétique) n'est pas dans l'âge, l'utilisation du produit et l'ordre du marché.
Et si mon msemen ne s'étire pas finement sans se déchirer ?
Laissez la pâte reposer plus longtemps – la relaxation du gluten est ce qui lui permet de s’étirer, et précipiter cette étape provoque des larmes.
N'est-ce pas rien, dass Sie grenli sind ?
Ajoutez un peu plus d'huile tout en mélangeant jusqu'à ce qu'elle atteigne une consistance lisse et tartinable ; les amandes plus vieilles ou plus sèches ont besoin de plus d’huile pour se détacher.
Faits nutritionnels
Par portion (220g) · 4 portions totales
Résumé du temps
Vous avez des questions ?
Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.
Discutez avec AI Chef →Présenté dans les guides
Cette recette est présentée dans les guides sélectionnés suivants :
conversions
Farine : tasses en grammes (pourquoi votre tasse mentionnée ment)
conversions
Sucre : de tasses en grammes pour le sucre granulé, glace et roux
conversions
Beurre : bâtonnets, tasses et cuillères à soupe en grammes
conversions
Miel, mélasse et sirop : des tasses aux grammes pour les ingrédients collants
Plus de recettes marocaines
Vous Aimerez Aussi
Des plats similaires venus d'autres cuisines du monde.
Outils de Cuisine Gratuits
Calculateurs et convertisseurs qui accompagnent cette page — sans inscription.
Calculateur de proportions
Divisez par deux ou doublez chaque quantité de cette recette sans calcul mental.
Convertisseur de mesures
Convertissez tasses, grammes, onces et millilitres dans les deux sens.
Convertisseur pour friteuse à air
Convertissez le temps et la température du four en réglages pour friteuse à air.
Transformer en Plan
Programmez-le, faites les courses et suivez ce que vous avez déjà.
Calendrier de planification des repas
Placez cette recette sur un jour et organisez la semaine autour.
Appli de liste de courses
Transformez cette liste d’ingrédients en liste de courses regroupée par rayon.
Importateur de recettes
Enregistrez cette recette — et n’importe quelle URL de recette — dans une bibliothèque organisée.
À Lire Ensuite
Des articles de fond sur les idées derrière ce plat.
Communauté
Rejoignez la conversation
Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées