Aller au contenu
polishsoup✨ Nouveau

Flaki (soupe polonaise aux tripes)

Une soupe de tripes copieuse et poivrée mijotée pendant des heures avec des légumes-racines et de la marjolaine jusqu'à ce que les tripes deviennent soyeuses et tendres.

Prépa.
30 min.
Cuisson
180 min.
Portions
6
Difficulté
Difficile
4.2
Connectez-vous pour noter
#Cila#corba#geleneksel#ev yemekleri#cuisine du monde

À propos de cette recette

Le Flaki est un véritable plat traditionnel polonais, connu sous le nom de soupe polonaise aux tripes. Une soupe de tripes copieuse et poivrée mijotée pendant des heures avec des légumes-racines et de la marjolaine jusqu'à ce que les tripes deviennent soyeuses et tendres.\n\nLe flaki est consommé en Pologne depuis au moins la période médiévale pour utiliser chaque partie de l'animal, et il reste un plat traditionnel apprécié, bien que controversé, souvent réservé aux repas spéciaux du week-end.\n\nLe résultat est un plat qui vaut la peine d'être préparé à lui seul : il récompense la patience avec la technique et offre une saveur réelle et spécifique enracinée dans la maison polonaise. cuisine, pas un substitut générique pour un terme de recherche.

Ingrédients

Sert 6

  • 1 kgtripes de boeuf(nettoyé)
  • 2 Lbouillon de boeuf
  • 2carottes(coupé en dés)
  • 1céleri-rave(coupé en dés)
  • 1panais(coupé en dés)
  • 1oignon jaune(coupé en dés)
  • 3 c. à s.beurre
  • 2 c. à s.paprika doux
  • 1 c. à c.marjolaine
  • 0.5 c. à c.gingembre moulu
  • 0.25 c. à c.poivre de Cayenne
  • 2feuilles de laurier
  • 1 c. à c.sel de mer fin(goûter)

Étapes

  1. 1

    Précuire les tripes

    Laisser mijoter les tripes nettoyées dans une grande casserole d'eau pendant 2 heures jusqu'à ce qu'elles soient tendres, en changeant l'eau une fois à mi-cuisson pour réduire toute odeur forte ; égoutter et couper en fines lanières.

  2. 2

    Faire revenir les légumes

    Dans une autre casserole, faire revenir les carottes, le céleri-rave, le panais et l'oignon dans le beurre jusqu'à ce qu'ils soient ramollis, environ 10 minutes.

  3. 3

    Combiner

    Ajouter les tranches de tripes et le bouillon de bœuf aux légumes et porter à ébullition.

  4. 4

    Saison

    Incorporer le paprika, la marjolaine, le gingembre moulu, le poivre de Cayenne et les feuilles de laurier.

  5. 5

    Laisser mijoter

    Couvrir et laisser mijoter pendant 1 heure, jusqu'à ce que les saveurs se mélangent et que le bouillon épaississe légèrement.

  6. 6

    Terminer

    Assaisonnez avec du sel au goût, retirez les feuilles de laurier et servez chaud, idéalement avec un peu de poivre ou de vinaigre supplémentaire à table pour ceux qui l'aiment plus piquant.

Vous l'avez cuisinée ?

Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.

Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.

Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit

  • Calendrier des repas
  • Liste de courses
  • Idées de recettes IA

Suivez ce que vous mangez

Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.

Télécharger

Conseils de pro

  • →

    Précuire les tripes séparément et changer l’eau une fois aide à adoucir sa forte odeur avant qu’elle n’entre dans la soupe finale.

  • →

    Alors je suis mort, j'ai pensé à moi, je suis mon enfant et mon enfant n'a pas plus de connaissances.

  • →

    La marjolaine est essentielle au profil de saveur traditionnel – ne la remplacez pas par d'autres herbes séchées.

Variantes

  • •

    Certaines régions ajoutent un trait de vin blanc au bouillon pour plus de profondeur.

  • •

    Il s'agit d'une version, l'artiste zum Leben erweckt et son zum Leben erweckt.

  • •

    Servir avec du pain croustillant à part pour s'imprégner du bouillon poivré.

Stockage

Réfrigérez les restes dans un contenant hermétique jusqu’à 3 jours. Réchauffer doucement sur la cuisinière ou au micro-ondes avec un peu d'eau ou de bouillon pour assouplir la texture.

Histoire et origine

Le flaki est consommé en Pologne depuis au moins la période médiévale pour utiliser chaque partie de l'animal, et il reste un plat traditionnel apprécié, bien que controversé, souvent réservé aux repas spéciaux du week-end.

Foire aux questions

Le problème n'est-il pas résolu ?

Un boucher bien approvisionné ou une épicerie d'Europe de l'Est en propose généralement, parfois étiqueté «tripes en nid d'abeille».

¿Flaki'm neden güçlü kokuyor?

Les tripes ont naturellement une odeur affirmée ; le précuire séparément dans de l'eau changée pendant quelques heures réduit considérablement ce phénomène avant de l'ajouter à la soupe finale.

Puis-je le préparer à la mijoteuse ?

Evet, j'ai mon enfant en vacances 4 jours à 5 heures demain matin, et je suis pour la première fois mal à l'aise.

Faits nutritionnels

Par portion (380g) · 6 portions totales

Kcal220kilocalories
Protéine24g
Glucides12g
Lipides8g
Fibre3g
Protéine24g
Glucides12g
Lipides8g

Résumé du temps

Temps de préparation30 Minutes
Temps de cuisson180 Minutes
Durée totale210 Minutes

Vous avez des questions ?

Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.

Discutez avec AI Chef →

Présenté dans les guides

Cette recette est présentée dans les guides sélectionnés suivants :

Communauté

Rejoignez la conversation

Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées