
Rolex (Wrap à l'Œuf et Chapati Ougandais)
Un chapati roulé garni d'une omelette épicée aux légumes—le plat de rue le plus populaire de l'Ouganda. Le nom vient de « œufs roulés », raccourci par les vendeurs en « Rolex ».
À propos de cette recette
Le Rolex est le plat de rue le plus emblématique de l'Ouganda, inventé par les vendeurs de rue de Kampala qui enveloppaient les omelettes aux œufs dans des chapatis chauds pour un repas pratique, abordable et délicieux sur le pouce. Le nom est un portemanteau d'« œufs roulés » qui est devenu son nom de rue universel. Vendu aux kiosques de bord de route appelés « Rolex stands » à travers l'Ouganda, la combinaison du chapati croustillant et d'une garniture d'œuf riche en légumes l'a rendu bien-aimé des étudiants, navetteurs et travailleurs. En 2012, le gouvernement ougandais a enregistré le Rolex auprès du Bureau des Services d'Enregistrement de l'Ouganda comme un aliment culturel ougandais, et il a depuis été promu internationalement comme une expérience culinaire à essayer absolument de l'Ouganda.
Ingrédients
Sert 2
- 200 gfarine de pain (pour chapati)
- 120 mleau tiède
- 2 c. à s.huile végétale (pour la pâte chapati)
- 1/2 c. à c.sel
- 4 grandeœufs
- 1 moyentomate, finement dés
- 1/2oignon rouge, finement tranché
- 1 petitecapsique vert (poivron), finement dés
- 1 poignéechou frais, finement râpé
- 1 petitecarotte, râpée
- 1 tigeoignon vert (échalote), tranché
- 2 c. à s.huile végétale (pour la friture)
- 1/2 c. à c.poivre noir
- 1/2 c. à c.poudre de piment ou piment frais (optionnel)
Étapes
- 1
Préparer la pâte chapati
Mélanger la farine, le sel et l'huile dans un bol. Ajouter l'eau tiède progressivement en mélangeant jusqu'à ce qu'une pâte lisse et malléable se forme. Pétrir 5 minutes, couvrir d'un linge humide et reposer 15 minutes.
- 2
Rouler et cuire les chapatis
Diviser la pâte en 2 boules. Rouler chacune en un cercle fin (environ 25 cm de diamètre). Chauffer une poêle sèche ou plaque à feu moyen-élevé. Cuire chaque chapati 1–2 minutes par côté jusqu'à l'apparition de taches dorées et le début du gonflement. Mettre de côté, couvrir d'un linge pour garder chaud et malléable.
- 3
Préparer le mélange d'omelette aux légumes
Battre les œufs dans un bol. Ajouter la tomate dés, l'oignon rouge, le poivron vert, le chou râpé, la carotte râpée, l'oignon vert, le poivre noir et le piment si utiliser. Mélanger bien.
- 4
Cuire l'omelette sur le chapati
Chauffer 1 cuillerée à soupe d'huile dans la même poêle plate à feu moyen. Verser la moitié du mélange d'œuf dans la poêle et l'étaler en un cercle à peu près de la taille du chapati. Avant qu'il cuise complètement, placer un chapati chaud sur le dessus du mélange d'œuf mouillé en appuyant doucement pour qu'ils adhèrent.
- 5
Rouler et servir
Quand l'œuf est cuit (environ 2 minutes), retourner l'entité chapati-œuf brièvement pour réchauffer le chapati. Faire glisser sur une planche côté œuf vers le haut. Rouler serré en un cylindre, envelopper dans du papier journal ou du papier (dans la tradition des vendeurs de rue) et servir immédiatement. Répéter pour le second Rolex.
Vous l'avez cuisinée ?
Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.
Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.
Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit
- Calendrier des repas
- Liste de courses
- Idées de recettes IA
Suivez ce que vous mangez
Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.
Conseils de pro
- →
Le chapati doit être chaud et malléable quand on le roule—le chapati froid se fissure.
- →
Ajouter autant de légumes que vous le souhaitez au mélange d'œuf ; plus, c'est mieux.
- →
Les vendeurs de rue appuient le chapati sur l'omelette alors qu'elle est toujours mouillée pour une adhérence maximale.
- →
Servir avec de la sauce piment ou du ketchup tomate pour une touche authentique.
Variantes
- •
Ajouter des tranches d'avocat à l'intérieur du rouleau avant de servir.
- •
Inclure des haricots cuits ou des lentilles restants comme une garniture protéine renforcée.
- •
Utiliser de la farine de blé entier pour le chapati pour un wrap plus savoureux et plus nutritif.
- •
Végétarien : remplacer la protéine par des champignons king oyster rôtis, du tofu fumé ou des pois chiches cuits—ajuster l'assaisonnement légèrement vers le haut pour compenser.
Stockage
Le Rolex est meilleur mangé immédiatement pendant qu'il est chaud et croustillant. Si nécessaire, il peut être enveloppé dans du papier d'aluminium et gardé chaud 30 minutes. Ne convient pas à la réfrigération une fois assemblé.
Histoire et origine
Le Rolex a été inventé au début des années 1990 par des vendeurs de rue à Kampala, la capitale de l'Ouganda. Le portmanteau nom « Rolex » (d'« œufs roulés ») a été inventé par les vendeurs eux-mêmes. Elle a acquis la fame nationale et a été reconnue par le gouvernement ougandais comme un produit alimentaire culturel en 2012. Aujourd'hui, les stands Rolex se trouvent à travers l'Ouganda et dans les communautés de la diaspora ougandaise du monde entier.
Foire aux questions
Pourquoi s'appelle-t-on Rolex ?
Le nom est une contraction d'« œufs roulés »—la description centrale du plat. Les vendeurs de rue de Kampala ont inventé le nom dans les années 1990 et il est resté, malgré ne pas avoir de lien avec la marque de montre suisse.
Puis-je préparer ceci à l'avance ?
Oui—la plupart des composants peuvent être préparés jusqu'à une journée à l'avance et réfrigérés séparément. Réchauffer doucement et assembler juste avant de servir pour garder les textures distinctes.
Par quoi puis-je substituer si je n'ai pas tous les ingrédients ?
Rester proche du rôle de chaque ingrédient : échanger les aromates pour des similaires (échalote pour oignon, citron vert pour citron), et conserver l'équilibre gras-acide-sel. Les mélanges d'épices peuvent généralement être approximés avec ce qui se trouve dans le placard.
Comment savoir si c'est authentique ?
L'authenticité se situe sur un spectre—ce qui importe davantage, c'est d'honorer la technique et l'équilibre des saveurs. Si le plat a un goût harmonieux et respecte comment les cuisiniers dans sa région d'origine l'auraient construit, vous êtes sur la bonne voie.
Faits nutritionnels
Par portion (320g) · 2 portions totales
Résumé du temps
Vous avez des questions ?
Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.
Discutez avec AI Chef →Présenté dans les guides
Cette recette est présentée dans les guides sélectionnés suivants :
Plus de recettes Ugandan
Vous Aimerez Aussi
Des plats similaires venus d'autres cuisines du monde.
Outils de Cuisine Gratuits
Calculateurs et convertisseurs qui accompagnent cette page — sans inscription.
Calculateur de proportions
Divisez par deux ou doublez chaque quantité de cette recette sans calcul mental.
Convertisseur de mesures
Convertissez tasses, grammes, onces et millilitres dans les deux sens.
Calculateur de calories et de portions
Calculez les calories et les macros de la portion que vous mangez vraiment.
Transformer en Plan
Programmez-le, faites les courses et suivez ce que vous avez déjà.
Calendrier de planification des repas
Placez cette recette sur un jour et organisez la semaine autour.
Appli de liste de courses
Transformez cette liste d’ingrédients en liste de courses regroupée par rayon.
Importateur de recettes
Enregistrez cette recette — et n’importe quelle URL de recette — dans une bibliothèque organisée.
À Lire Ensuite
Des articles de fond sur les idées derrière ce plat.
Communauté
Rejoignez la conversation
Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées