Aller au contenu
russiandinner✨ Nouveau

Kotlety (galettes de poulet poêlées à la russe)

Galettes de poulet moelleuses et juteuses liées avec du pain imbibé de lait, poêlées jusqu'à obtenir une croûte dorée et finies couvertes jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites.

Prépa.
20 min.
Cuisson
25 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
4.6
Connectez-vous pour noter
#Russie#café#poulet#dîner#poêlé#Rahat Yemek

À propos de cette recette

Les Kotlety sont la galette de viande russe de tous les jours, et cette version utilise des cuisses de poulet hachées au lieu du mélange bœuf-porc plus courant pour un résultat plus léger mais néanmoins profondément savoureux. L'astuce du pain dans le lait, plutôt que de la chapelure sèche, est ce qui garde l'intérieur doux : le pain déchiré est trempé jusqu'à ce qu'il se transforme en pâte, puis incorporé à la viande avec l'oignon râpé afin que les deux disparaissent pratiquement dans le mélange. Les galettes sont façonnées doucement, légèrement draguées dans la farine et saisies durement dans une poêle bien huilée jusqu'à ce qu'une croûte profonde se forme, puis finies à feu doux avec le couvercle pour que le centre cuise sans se dessécher - cette dernière étape couverte fait la différence entre un kotlety juteux et une galette sèche et trop cuite. Il s'agit de la cuisine maison russe standard, le genre de plat que la plupart des gens apprennent d'un parent, généralement servi avec de la purée de pommes de terre, du sarrasin ou une simple salade de concombre en accompagnement.

Ingrédients

Sert 4

  • 2 tranchespain blanc(croûtes enlevées)
  • 0.5 tasselait
  • 500 gcuisses de poulet hachées
  • 1oignon(râpé)
  • 1oeuf
  • 1 c. à c.sel de mer fin
  • 0.5 c. à c.poivre noir
  • 2 c. à s.aneth haché
  • 0.5 tassefarine(pour le dragage)
  • 3 c. à s.huile(pour la friture)

Étapes

  1. 1

    Faire tremper le pain

    Déchirez le pain dans un bol, versez du lait dessus et laissez-le reposer 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit complètement ramolli. Écrasez-le en pâte avec une fourchette.

  2. 2

    Mélangez les galettes

    Mélanger le poulet haché, l'oignon râpé, l'œuf, le pain trempé, le sel, le poivre et l'aneth. Mélanger à la main jusqu'à ce que le tout soit homogène.

    Un mélange excessif rend les galettes denses – arrêtez dès que tout semble uniforme.

  3. 3

    Forme et drague

    Mouillez-vous les mains et formez des galettes ovales d'environ 2 cm d'épaisseur. Saupoudrer légèrement chacun d'eux dans la farine, en tapotant l'excédent.

  4. 4

    Saisir

    Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif. Saisir les galettes 3 minutes de chaque côté, sans les déranger, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.

  5. 5

    Finition couverte

    Réduisez le feu à doux, ajoutez un peu d'eau, couvrez et laissez cuire encore 8 à 10 minutes jusqu'à ce que le jus soit clair.

    Cette étape de cuisson à la vapeur couverte garde l’intérieur juteux tandis que la croûte reste intacte – ne la sautez pas.

Vous l'avez cuisinée ?

Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.

Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.

Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit

  • Calendrier des repas
  • Liste de courses
  • Idées de recettes IA

Suivez ce que vous mangez

Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.

Télécharger

Conseils de pro

  • →

    Alors que vous êtes en train de faire un rendu, votre garçon va devoir faire un tour en même temps pour y aller.

  • →

    Faites tremper le pain dans du lait, pas dans de l'eau : la graisse et les protéines lient les galettes sans les rendre gommeuses.

  • →

    Nachdem Sie die Anleitung erhalten haben, müssen Sie sie d'abord nach 15 Tagen anfordern.

Variantes

  • •

    Ajoutez de la carotte finement râpée au mélange pour une galette légèrement plus sucrée et plus moelleuse.

  • •

    Servir recouvert d'une sauce légère à la crème sure et à l'aneth, façon kotlety po-derevenski.

  • •

    Préparez des mini-versions pour les portions pour enfants, en réduisant le temps de cuisson à couvert de 2 à 3 minutes.

Stockage

Réfrigérer jusqu'à 3 jours dans un contenant hermétique. Réchauffer dans une poêle couverte avec un peu d'eau à feu doux ou au four à 160°C jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.

Histoire et origine

Kotlety tire son nom de la côtelette française mais a évolué dans les cuisines russes pour devenir une galette de viande hachée distincte ; ils sont devenus un aliment de base à l'époque soviétique grâce à la façon dont le pain pouvait étirer une petite quantité de viande à un prix abordable, une technique encore utilisée aujourd'hui.

Foire aux questions

Puis-je utiliser de la poitrine de poulet hachée à la place des cuisses ?

Je suis sûr que, mais ce n'est pas le cas, car si vous êtes là et n'êtes pas sage, c'était passiert ist. Si vous êtes sur la bonne voie, vous n'aurez aucun problème avec vous.

Pourquoi mes galettes se sont-elles effondrées pendant la friture ?

Le mélange est probablement trop humide ou n'a pas été reposé ; réfrigérez les galettes façonnées pendant 15 minutes avant de les faire frire afin qu'elles tiennent mieux ensemble.

Avez-vous des dons durables pour moi?

Oui : congelez les galettes crues sur un plateau, puis mettez-les dans un sac ; faire frire congelé, en ajoutant quelques minutes supplémentaires à l'étape de cuisson couverte.

Faits nutritionnels

Par portion (220g) · 4 portions totales

Kcal385kilocalories
Protéine29g
Glucides18g
Lipides21g
Fibre1g
Protéine29g
Glucides18g
Lipides21g

Résumé du temps

Temps de préparation20 Minutes
Temps de cuisson25 Minutes
Durée totale45 Minutes

Vous avez des questions ?

Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.

Discutez avec AI Chef →

Communauté

Rejoignez la conversation

Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées