Aller au contenu
russianbreakfast✨ Nouveau

Manna Kasha (bouillie de semoule russe)

Bouillie de semoule crémeuse cuite lentement dans du lait jusqu'à ce qu'elle soit soyeuse, finie avec du beurre et un tourbillon de confiture de baies.

Prépa.
5 min.
Cuisson
12 min.
Portions
3
Difficulté
Facile
4.3
Connectez-vous pour noter
#Russie#bouillie#Irmik#kahvalti#véjetaryen#Rahat Yemek

À propos de cette recette

La manna kasha, bouillie de semoule cuite dans du lait, est l'un des petits-déjeuners les plus courants dans les ménages russes – le genre de plat que presque tous les enfants grandissent en mangeant, pour le meilleur ou pour le pire selon la façon dont il a été préparé. Bien réalisé, il est onctueux et juste assez épais pour tenir brièvement sa forme sur une cuillère, rien à voir avec la version grumeleuse qui donne sa mauvaise réputation à la bouillie de semoule. L'astuce pour éviter les grumeaux consiste à ajouter la semoule au lait en un filet mince et régulier tout en fouettant constamment, puis à continuer de remuer à feu doux pendant plusieurs minutes plutôt que de s'éloigner. Une petite pincée de sel équilibre la douceur naturelle du lait, et la bouillie est terminée hors du feu avec du beurre mélangé pour plus de brillance et de richesse. Servi avec une cuillère de confiture, de miel ou de baies fraîches mélangées au centre, c'est un repas du matin sans prétention et profondément réconfortant - assez rapide pour un jour de semaine et ramolli davantage pendant la nuit si vous voulez le préparer à l'avance.

Ingrédients

Sert 3

  • 3 tasseslait entier
  • 0.5 tassesemoule (crème de blé)
  • 3 c. à s.sucre
  • 0.25 c. à c.sel de mer fin
  • 2 c. à s.beurre
  • 3 c. à s.confiture de baies ou baies fraîches(servir)

Étapes

  1. 1

    Chauffer le lait

    Faites mijoter doucement le lait, le sucre et le sel dans une casserole à fond épais à feu moyen, en remuant de temps en temps pour que le fond ne brûle pas.

  2. 2

    Ajouter la semoule petit à petit

    Réduire le feu à doux. Versez la semoule en un filet fin et régulier en fouettant constamment pour éviter la formation de grumeaux.

    L’ajouter trop vite est la première cause de porridge grumeleux – allez-y lentement et continuez à fouetter.

  3. 3

    Cuire jusqu'à épaississement

    Continuez à fouetter à feu doux pendant 4 à 5 minutes jusqu'à ce que la bouillie épaississe jusqu'à obtenir une consistance lisse et versable – elle épaissira davantage en refroidissant.

  4. 4

    Terminer avec du beurre

    Retirer du feu et incorporer le beurre jusqu'à ce qu'il soit complètement fondu et brillant.

  5. 5

    Servir

    Verser dans des bols et garnir de confiture, de miel ou de baies fraîches avant de servir chaud.

Vous l'avez cuisinée ?

Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.

Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.

Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit

  • Calendrier des repas
  • Liste de courses
  • Idées de recettes IA

Suivez ce que vous mangez

Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.

Télécharger

Conseils de pro

  • →

    Ajoutez la semoule en un mince filet tout en fouettant constamment : c'est la seule véritable astuce pour éviter les grumeaux.

  • →

    Lorsque vous êtes en train de le faire, vous devez le faire dans la position idéale.

  • →

    Incorporez le beurre hors du feu à la fin pour le brillant et la richesse, plutôt que de l’ajouter plus tôt.

Variantes

  • •

    Ajoutez un bâton de cannelle ou une gousse de vanille au lait pendant qu’il chauffe pour plus de parfum.

  • •

    Rendez-le plus riche avec moitié lait, moitié crème pour les petits déjeuners d'occasions spéciales.

  • •

    Incorporez de la purée de banane ou de la pomme râpée pour une douceur naturelle au lieu de la confiture.

Stockage

Réfrigérer les restes de bouillie jusqu'à 2 jours ; il épaissit considérablement à froid, alors réchauffez-le doucement avec un peu de lait mélangé pour le desserrer.

Histoire et origine

La manna kasha est un incontournable de l'enfance russe et soviétique depuis des générations, servie aussi bien dans les foyers, les écoles et les jardins d'enfants ; sa réputation est mitigée précisément parce que les versions mal faites deviennent grumeleuses, tandis qu'une version bien fouettée est soyeuse et véritablement réconfortante.

Foire aux questions

Pourquoi mon porridge est-il devenu grumeleux ?

La semoule a probablement été ajoutée trop rapidement ou sans fouetter constamment ; la prochaine fois, versez-le en un mince filet tout en fouettant sans arrêt.

Pourquoi est-ce une alternative?

Oui, le lait d'avoine fonctionne particulièrement bien et conserve la même texture crémeuse ; le lait d'amande est plus fin mais toujours réalisable.

Puis-je le rendre moins sucré ?

Oui, réduisez le sucre à une pincée et assaisonnez la bouillie elle-même de manière neutre, en laissant la confiture ou le miel dessus apporter la douceur à la place.

Faits nutritionnels

Par portion (280g) · 3 portions totales

Kcal268kilocalories
Protéine8g
Glucides36g
Lipides10g
Fibre1g
Protéine8g
Glucides36g
Lipides10g

Résumé du temps

Temps de préparation5 Minutes
Temps de cuisson12 Minutes
Durée totale17 Minutes

Vous avez des questions ?

Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.

Discutez avec AI Chef →

Communauté

Rejoignez la conversation

Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées