Albóndigas Cubanas (boulettes de viande cubaines à la sauce tomate)
Boulettes de bœuf au cumin et à l'origan mijotées dans une sauce tomate au citron carbonisé jusqu'à ce qu'elles absorbent toute la saveur du sofrito.
À propos de cette recette
Les Albóndigas cubanas sont de simples boulettes de viande de bœuf et de porc liées avec de la chapelure et des œufs, d'abord dorées pour la texture, puis finies lentement et lentement dans une sauce tomate à base de sofrito cubain classique – oignon, poivron vert, ail, cumin et origan. Le « citron carbonisé » dans cette version provient de moitiés de citron grillées, côté coupé vers le bas, avant de presser leur jus dans la sauce, ce qui ajoute une douceur fumée que le jus de citron nature n'a pas. Les boulettes de viande sont saisies juste assez pour conserver leur forme et prendre leur couleur, puis transférées dans la sauce frémissante pour terminer la cuisson en douceur – cela les garde tendres plutôt que sèches, car elles passent leurs 15 dernières minutes à absorber les tomates et les agrumes plutôt que la chaleur directe. Un peu de vin blanc sec ou de vinaigre de Xérès juste avant de servir illumine l'ensemble du pot. Ce plat est un plat standard dans les foyers cubains, généralement servi sur du riz blanc accompagné de haricots noirs. C'est un plat de semaine, pas une pièce maîtresse d'un restaurant, ce qui est exactement son attrait.
Ingrédients
Sert 4
- 450 gboeuf haché
- 225 gporc haché
- 0.5 tassefil d'Ariane
- 1oeuf
- 3 goussesail(2 hachés, 1 pour la sauce)
- 1 c. à c.cumin moulu
- 1 c. à c.origan séché
- 1.25 c. à c.sel de mer fin(divisé)
- 2 c. à s.huile d'olive
- 1oignon(finement haché)
- 1poivron vert(finement haché)
- 1 can (400g)tomates concassées
- 0.5 tassebouillon de boeuf
- 1citron(réduit de moitié)
- 1 c. à s.vinaigre de Xérès sec ou vin blanc
- 0.25 tassecoriandre hachée
Étapes
- 1
Mélangez les boulettes de viande
Mélanger le bœuf, le porc, la chapelure, l'œuf, l'ail émincé, le cumin, l'origan et 3/4 cuillère à café de sel. Mélangez délicatement avec vos mains et roulez en 16 boulettes de viande de la taille d'une balle de golf.
- 2
Char le citron
Faites griller les moitiés de citron, côté coupé vers le haut, pendant 4 à 5 minutes jusqu'à ce que la surface soit profondément dorée et légèrement cloquée. Laisser refroidir, puis presser le jus.
- 3
Saisir les boulettes de viande
Chauffer l'huile d'olive dans une cocotte à feu moyen-vif. Faire revenir les boulettes de viande par lots, 2 minutes de chaque côté, juste pour colorer l'extérieur. Retirer dans une assiette.
- 4
Construire le sofrito
Dans la même casserole, cuire l'oignon et le poivron vert à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 6 minutes. Ajouter le reste de l'ail et cuire 30 secondes jusqu'à ce qu'il soit parfumé.
- 5
Faire mijoter la sauce
Incorporer les tomates concassées, le bouillon de bœuf, le jus de citron carbonisé et le reste du sel. Portez à ébullition.
- 6
Finir les boulettes de viande
Remettez les boulettes de viande dans la casserole, couvrez partiellement et laissez mijoter 15 à 18 minutes jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites et que la sauce ait suffisamment épaissi pour enrober une cuillère.
Résistez à trop remuer – un léger tourbillon de la casserole empêche les boulettes de viande de se briser.
- 7
Égayer et servir
Incorporer le vinaigre de Xérès et la coriandre hors du feu. Goûtez pour le sel et servez sur du riz blanc.
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Ne sautez pas de reposer les boulettes de viande poêlées sur une assiette avant de les ajouter à la sauce : les saisir d'un seul coup remplit la marmite et les fait cuire à la vapeur au lieu de les dorer.
- →
Un mélange de bœuf et de porc donne des boulettes plus juteuses que le bœuf seul ; si vous n’utilisez que du bœuf, ajoutez une cuillère à soupe d’huile d’olive supplémentaire à l’appareil.
Variantes
- •
Remplacez le porc haché par de la dinde hachée pour une version plus légère, en ajoutant une cuillère à soupe d’huile d’olive supplémentaire pour compenser la perte de gras.
- •
Quand il meurt, il doit avoir le 5ème trou.
- •
Le premier Schritt est le meilleur, le contraste pour les gens et la lecture pour les gens.
Stockage
Réfrigérer dans la sauce jusqu'à 4 jours; la saveur s'améliore du jour au lendemain. Congeler dans la sauce jusqu'à 3 mois. Réchauffer doucement sur la cuisinière avec un peu d'eau ou de bouillon.
Histoire et origine
Les boulettes de viande à la sauce tomate sont un incontournable de la cuisine familiale cubaine, étroitement liée aux traditions picadillo qui remontent à la cuisine coloniale espagnole, adaptées à Cuba avec du sofrito, du cumin et des agrumes qui reflètent les couches culinaires espagnoles, africaines et caribéennes de l'île.
Foire aux questions
Puis-je cuire les boulettes au four au lieu de les saisir à la poêle ?
Avant – 12 jours à 220 °C (425 °F) chaud, 12 jours de cuisson, jusqu'à ce que la température soit correcte ; Je n'ai pas été geschafft, mais c'est pour ça que je n'ai pas été geschafft.
Sind Sie sicher, dass die Aromen kein Öl enthalten?
Le Klang est normal et le Klang est normal ; Bitte beachten Sie, dass Sie keine weiteren Informationen erhalten haben.
Können Sie sich keine Sorgen machen?
Cela signifie généralement qu'ils n'ont pas été saisis assez longtemps avant d'être ajoutés à la sauce, ou que la sauce bouillait trop fort – laissez-la mijoter doucement, pas à ébullition.
Faits nutritionnels
Par portion (340g) · 4 portions totales
Résumé du temps
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