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Almondegas (boulettes de viande brésiliennes à la sauce tomate)

Tendres boulettes de bœuf brésiliennes mijotées dans une sauce tomate à l'ail et au poivron, servies sur du riz aux haricots noirs.

Prépa.
20 min.
Cuisson
30 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
4.5
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#Brezilyali#amandes#café#Domina Sosu#Rahat Yemek#dîner

À propos de cette recette

Les Almondegas sont des boulettes de viande faites maison au Brésil, à base de bœuf haché lié avec du pain et des œufs trempés, assaisonnées simplement avec de l'ail et du persil, puis mijotées dans une sauce tomate composée d'oignons sautés et de poivrons. C'est un plat du dimanche en famille dans tout le Brésil, presque toujours servi sur du riz blanc aux côtés de feijao (haricots noirs ou pinto), reflétant la structure classique de l'assiette brésilienne composée de riz, de haricots et d'une protéine. La technique est simple mais repose sur les mêmes principes fondamentaux que les bonnes boulettes de viande partout : du pain trempé plutôt que de la chapelure sèche garde l'intérieur tendre, et faire dorer les boulettes de viande avant de les mijoter crée une base de saveur dans la poêle qui se retrouve dans la sauce tomate. Le poivron, sauté aux côtés de l'oignon, est un ajout typiquement brésilien qui donne à la sauce une épine dorsale végétale légèrement sucrée que l'on ne retrouve pas toujours dans les sauces aux boulettes de viande à l'italienne. Servis chauds sur du riz avec des haricots en accompagnement, les amandes sont un aliment réconfortant sans prétention et fiable - le genre de plat que la plupart des Brésiliens ont grandi en mangeant régulièrement et en l'associant directement à la cuisine maison.

Ingrédients

Sert 4

  • 500 gboeuf haché
  • 2 tranchespain blanc(croûtes enlevées, trempées dans du lait)
  • 1oeuf
  • 3 goussesail(haché)
  • 3 c. à s.persil frais(haché)
  • 1 c. à c.sel
  • 0.25 tassefarine(pour le dragage)
  • 3 c. à s.huile d'olive
  • 1oignon(coupé en dés)
  • 1poivron(coupé en dés)
  • 3 goussesail(haché, pour la sauce)
  • 700 gtomates concassées
  • 1 tassebouillon de boeuf
  • 0.5 c. à c.poivre noir
  • 2 tassesriz blanc cuit(pour servir)

Étapes

  1. 1

    Mélangez les boulettes de viande

    Mélanger le bœuf haché, le pain trempé (pressé de l'excès de lait), l'œuf, l'ail, le persil et le sel. Mélangez et façonnez des boulettes de viande.

  2. 2

    Drague et marron

    Saupoudrer légèrement les boulettes de viande dans la farine. Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen et faites-la dorer de tous les côtés pendant environ 6 à 8 minutes. Retirer et réserver.

  3. 3

    Faire revenir le fond

    Dans la même poêle, cuire l'oignon et le poivron 6 à 7 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Ajouter l'ail et cuire encore 1 minute.

  4. 4

    Ajouter la tomate

    Incorporer les tomates concassées, le bouillon et le poivre noir. Portez à ébullition.

  5. 5

    Laisser mijoter avec des boulettes de viande

    Remettez les boulettes de viande dans la sauce, couvrez et laissez mijoter 20 minutes jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites et que la sauce ait épaissi.

  6. 6

    Servir

    Servir chaud sur du riz, accompagné de haricots noirs si désiré.

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Conseils de pro

  • →

    Faites tremper le pain dans du lait plutôt que d'utiliser de la chapelure sèche : cette technique de cuisson maison brésilienne garde les boulettes de viande sensiblement plus tendres.

  • →

    Bien faire dorer les boulettes de viande avant d'ajouter la sauce; le fond dans la poêle donne une réelle profondeur au plat fini.

  • →

    Laissez mijoter à couvert pour que les boulettes cuisent doucement à cœur sans se dessécher.

Variantes

  • •

    Il est vrai que le numéro de version est si gros qu'il n'a pas plus de fonctionnalités.

  • •

    Utilisez un mélange de bœuf et de porc pour une saveur plus riche.

  • •

    Das Aroma des Aromas est tellement instinctif, qu’il n’est pas austrocknet.

Stockage

Réfrigérer jusqu'à 3 jours dans un contenant hermétique; la saveur s'approfondit pendant la nuit. Réchauffer doucement sur la cuisinière. Se congèle bien jusqu'à 3 mois.

Histoire et origine

Les amandes reflètent la tradition plus large des boulettes de viande portugaises et méditerranéennes introduites au Brésil par la colonisation, adaptées au fil des générations pour devenir un aliment de base de la cuisine maison généralement servi dans la structure classique du repas brésilien à base de riz et de haricots.

Foire aux questions

Est-ce que le Grund est dafür, dass Sie sich keine Sorgen machen müssen ?

Le pain trempé, débarrassé de l'excès de liquide, se répartit plus uniformément dans le mélange de viande et garde les boulettes de viande sensiblement plus molles et plus tendres que la chapelure sèche.

Puis-je cuire les boulettes au four au lieu de les faire frire à la poêle ?

Avantage – 200 °C/400 °C.

Qu'est-ce qui est traditionnellement servi avec les amandes ?

Après avoir entendu Barbunya Fasulyesi (Feijao), c'est l'histoire emblématique d'une autre classe brésilienne dans un tout autre Hingucker.

Faits nutritionnels

Par portion (380g) · 4 portions totales

Kcal420kilocalories
Protéine26g
Glucides32g
Lipides20g
Fibre3g
Protéine26g
Glucides32g
Lipides20g

Résumé du temps

Temps de préparation20 Minutes
Temps de cuisson30 Minutes
Durée totale50 Minutes

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