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Recettes cubaines : Tomates

16 recettes utilisant tomates — Ropa vieja, moros y cristianos, lechón — des saveurs caribéennes audacieuses et mijotées.

Ces 16 recettes cubaines tomates sont prêtes en environ 100 minutes en moyenne, avec 150–540 kcal par portion, et 44% sont évaluées comme assez faciles pour une soirée en semaine. Chaque recette comprend des quantités exactes d'ingrédients, des instructions étape par étape et la nutrition complète par portion.

16
recettes
100 min
temps moyen
413 kcal
moyenne par portion
44%
recettes faciles

Comment la cuisine cubaines cuisine avec tomates

La cuisine cubaines — Ropa vieja, moros y cristianos, lechón — des saveurs caribéennes audacieuses et mijotées — apporte ses propres techniques distinctives et assaisonnements à chaque ingrédient qu'elle touche. Quand les cuisiniers cubaines travaillent avec tomates, ils se tournent vers ses propres aromatics régionaux, graisses et mélanges d'épices de signature, et les techniques qui ressortent le plus dans ces recettes sont mijoter, ébullition, friture et braisage.

Un fruit sucré et acide qui forme la base des sauces, ragoûts et salades dans presque toutes les cuisines. Dans cette collection, il est le plus souvent cuit avec olive oil, garlic, onion, ground cumin, dried oregano et green bell pepper. Les plats ici s'étendent des classiques cubaines prêts en aussi peu que 15 minutes à une cuisson plus lente et impliquée qui récompense un après-midi détendu.

Favori des lecteurs : Cuban Ropa Vieja est le plat le mieux évalué de cette collection à 4.9★ de 3,654 évaluations.

16 recettes cubaines : Tomates

dinner

Ropa Vieja

Cuba's iconic national dish — long-braised beef flank steak shredded into tender strands and simmered in a richly seasoned tomato and pepper sofrito sauce.

170 min🔥 420 kcalEasy
4.8(1,534)
✨ Newdinner

Cuban Ropa Vieja

Tender shredded flank steak braised in a rich sofrito of tomato, peppers, onion and olives — Cuba's national dish and one of the great slow-cooked beef preparations.

140 min🔥 480 kcalEasy
4.9(3,654)
✨ Newdinner

Cuban Picadillo

Spiced ground beef with tomatoes, olives, raisins and capers in a fragrant sofrito — Cuba's most versatile everyday dish, served with rice and beans.

40 min🔥 460 kcalEasy
4.8(4,321)
dinner

Ropa Vieja Cubana

Cuba's national dish — shredded flank steak braised until meltingly tender in a rich sauce of tomatoes, peppers, olives, and sofrito, served over rice and black beans.

140 min🔥 480 kcalMedium
4.9(1,540)
dinner

Cuban Picadillo

Cuba's beloved spiced ground beef with olives, capers, and raisins in a rich tomato sauce — a true Cuban classic.

50 min🔥 380 kcalEasy
4.7(387)
dinner

Picadillo Cubano

Cuban spiced ground beef with olives, raisins and capers in a tomato sauce — served over white rice.

50 min🔥 440 kcalEasy
4.8(612)
🔥 Trendingdinner

Ropa Vieja

Cuba's national dish — shredded flank steak braised in tomato, pepper and olive sauce, eaten with rice and black beans.

170 min🔥 420 kcalMedium
4.9(1,123)
✨ Newdinner

Ropa Vieja (Cuban Shredded Beef)

Cuba's national dish — shredded flank steak braised with onion, bell pepper, tomato, olives, and capers in a deeply savory sofrito.

200 min🔥 520 kcalMedium
4.9(1,640)
✨ Newdinner

Ropa Vieja (Cuban Shredded Beef in Sofrito Tomato Sauce)

Cuba's national dish — flank steak slow-cooked then shredded into a deep, garlicky sofrito-and-tomato sauce with peppers, olives and capers, served over fluffy white rice with sweet plantains.

205 min🔥 540 kcalMedium
4.9(820)
✨ Newdinner

Cuban Festival Tamarind-Lime Ground Lamb Stew (Picadillo-Style)

A tangy tamarind-lime spin on Cuban picadillo, the sweet-savory ground meat stew built for spooning over rice.

50 min🔥 430 kcalMedium
4.6(318)
✨ Newdinner

Cuban Golden Cumin-Tomato Stuffed Peppers (Ajies Rellenos)

Bell peppers stuffed with a spiced ground beef, rice and tomato filling, based on ajies rellenos, a Cuban home-cooking classic.

65 min🔥 400 kcalMedium
4.7(356)
🥕
✨ Newstarter

Cuban Coastal Smoky Tomato-Roasted Mushrooms

Mushrooms roasted in a smoky tomato-garlic sauce, a coastal-style starter built on Cuba's love of sofrito and smoked paprika.

50 min🔥 150 kcalEasy
4.5(142)
✨ Newdinner

Albóndigas Cubanas (Cuban Meatballs in Tomato Sauce)

Cumin-and-oregano beef meatballs simmered in a charred-lemon tomato sauce until they soak up all the sofrito flavor.

55 min🔥 420 kcalMedium
4.7(356)
✨ Newsalad

Ensalada Cubana con Cítricos y Yogur (Citrus Yogurt Chopped Salad)

A crisp Cuban chopped salad of avocado, tomato and radish tossed in a citrus-yogurt dressing instead of the usual straight vinaigrette.

15 min🔥 180 kcalEasy
4.4(142)
✨ Newdinner

Cuban Shrimp and Rice (Arroz con Mariscos)

Shrimp simmered into saffron-orange rice with peppers, tomato and a gentle chile kick.

55 min🔥 410 kcalMedium
4.7(276)
✨ Newdinner

Cuban Ropa Vieja Casserole

Slow-shredded beef in a smoky tomato-pepper sauce, baked into a comforting family casserole.

140 min🔥 480 kcalMedium
4.8(302)

Choisir et préparer tomates

Comment choisir

Les tomates mûres sentent bon à la tige et cèdent légèrement à une légère pression. Pour cuisiner hors saison, les bonnes tomates en conserve battent souvent les fraîches pâles.

Préparation et stockage

Conservez à température ambiante, jamais au réfrigérateur, qui tue leur saveur et leur texture. Scarifiez et blanchissez pour enlever les peaux ; salez les tranches pour expulser l'eau excédentaire dans les salades.

Alimentation

Une source basse en calories de vitamine C, potassium et lycopène antioxydant — qui devient en fait plus disponible quand les tomates sont cuites.

Partenaires de saveurs classiques : basilic, ail, huile d'olive, mozzarella, oignon, origan

Recettes cubaines : Tomates — FAQ

Combien de temps faut-il pour préparer les recettes cubaines tomates ?

La plupart de ces 16 recettes cubaines tomates sont prêtes en environ 100 minutes du début à la fin. La plus rapide, Ensalada Cubana con Cítricos y Yogur (Citrus Yogurt Chopped Salad), prend environ 15 minutes, tandis que les plats cuits plus lentement vont jusqu'à 205 minutes.

Combien de calories contiennent les plats cubaines tomates ?

Dans cette collection, elles varient d'environ 150 à 540 kcal par portion, avec une moyenne de 413 kcal — Cuban Coastal Smoky Tomato-Roasted Mushrooms est l'option la plus légère à 150 kcal.

Quelle est la recette cubaines tomates la plus facile pour les débutants ?

Ropa Vieja est un excellent point de départ — elle est évaluée easy et se réunit en environ 170 minutes. 44% des recettes ici sont conviviales pour les débutants.

Qu'est-ce qui va bien avec tomates dans la cuisine cubaines ?

Dans ces recettes, tomates est le plus souvent associée à olive oil, garlic, onion, ground cumin, dried oregano et green bell pepper. Les cuisines cubaines s'appuient également sur ses propres aromatics régionaux, graisses et mélanges d'épices de signature.

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