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Recettes grecques : Tomates

42 recettes utilisant tomates — Moussaka, souvlaki, tzatziki — saveurs de la Méditerranée.

Ces 42 recettes grecques tomates sont prêtes en environ 71 minutes en moyenne, avec 260–680 kcal par portion, et 50% sont évaluées comme assez faciles pour une soirée en semaine. Chaque recette comprend des quantités exactes d'ingrédients, des instructions étape par étape et la nutrition complète par portion.

42
recettes
71 min
temps moyen
438 kcal
moyenne par portion
50%
recettes faciles

Comment la cuisine grecques cuisine avec tomates

La cuisine grecque s'appuie sur le produit mûri au soleil, des flots d'huile d'olive et du citron vif et des herbes pour garder tout frais et vivide. Quand les cuisiniers grecques travaillent avec tomates, ils se tournent vers huile d'olive, citron, origan, ail, feta et aneth frais, et les techniques qui ressortent le plus dans ces recettes sont mijoter, cuisson au four, ébullition et rôtissage.

Un fruit sucré et acide qui forme la base des sauces, ragoûts et salades dans presque toutes les cuisines. Dans cette collection, il est le plus souvent cuit avec garlic, olive oil, dried oregano, onion, fine sea salt et red onion. Les plats ici s'étendent des classiques grecques prêts en aussi peu que 10 minutes à une cuisson plus lente et impliquée qui récompense un après-midi détendu.

Favori des lecteurs : Authentic Greek Village Salad (Horiatiki) est le plat le mieux évalué de cette collection à 4.9★ de 3,284 évaluations.

42 recettes grecques : Tomates

dinner

Traditional Greek Moussaka

Layers of spiced lamb, roasted aubergine and creamy béchamel — the great, comforting baked dish of the Greek table.

135 min🔥 680 kcalHard
4.8(1,890)
🔥 Trending✨ Newlunch

Greek Souvlaki with Tzatziki

Greece's favourite street food — skewers of marinated pork or chicken grilled over charcoal, wrapped in warm pita with tzatziki, tomato and onion.

40 min🔥 480 kcalEasy
4.8(3,120)
▶ Videosalad

Classic Greek Salad – Horiatiki with Feta, Olives and Oregano

Chunky tomatoes, cucumber, red onion, Kalamata olives and a slab of feta — the definitive Mediterranean salad.

10 min🔥 280 kcalEasy
4.8(31,200)
dinner

Pastitsio

Greek baked pasta with spiced meat sauce and creamy bechamel topping — the Greek answer to lasagna.

80 min🔥 520 kcalMedium
4.7(1,300)
soup

Fasolada

Greece's national dish — a hearty white bean soup with tomatoes, carrots, celery, and olive oil.

105 min🔥 340 kcalEasy
4.5(950)
salad

Horiatiki (Village Salad)

The authentic Greek salad with chunky tomatoes, cucumbers, peppers, onions, olives, and a thick slab of feta.

15 min🔥 280 kcalEasy
4.6(1,800)
dinner

Gemista (Stuffed Tomatoes and Peppers)

Greek oven-baked tomatoes and peppers stuffed with herbed rice, pine nuts, and currants.

85 min🔥 350 kcalMedium
4.7(1,050)
✨ New▶ Videolunch

Tzatziki Bowl

Cool Greek yogurt bowl with cucumber, garlic, and herbs.

20 min🔥 430 kcalEasy
4.6(1,100)
✨ New▶ Videolunch

Souvlaki Pita

Grilled Greek pork skewers wrapped in warm pita with tzatziki.

35 min🔥 520 kcalEasy
4.8(3,600)
✨ Newlunch

Quinoa Mediterranean Bowl

Protein-rich quinoa bowl with roasted vegetables, olives, and feta.

30 min🔥 420 kcalEasy
4.6(2,000)
dinner

Moussaka

Layers of roasted aubergine, spiced lamb ragù and creamy béchamel — the definitive Greek casserole, baked until golden and bubbling.

115 min🔥 620 kcalMedium
4.8(2,187)
🔥 Trending▶ Videodinner

Souvlaki

Juicy grilled pork skewers marinated in lemon, oregano and olive oil — Greece's most popular street food, served with pita, tzatziki and chips.

35 min🔥 520 kcalEasy
4.8(2,341)
dinner

Pastitsio

Greece's magnificent baked pasta — layers of tubular pasta and spiced minced meat topped with a thick, creamy béchamel, baked to a golden crust.

100 min🔥 550 kcalHard
4.8(534)
dinner

Moussaka

Layered eggplant, meat sauce, and creamy béchamel, baked until golden

100 min🔥 520 kcalHard
4.8(1,100)
dinner

Ikarian Longevity Stew (Soufiko) — Diane Kochilas-Inspired

Slow-stewed eggplant, courgette, peppers and tomatoes — the everyday Greek vegetable dish from one of the world's Blue Zones.

70 min🔥 412 kcalEasy
4.8(387)
salad

Authentic Greek Village Salad (Horiatiki)

Tomatoes, cucumber, red onion, green pepper, olives and a slab of feta — Greece's national salad, no lettuce in sight.

15 min🔥 285 kcalEasy
4.9(3,284)
✨ Newdinner

Greek Beef Stifado (Cinnamon-and-Vinegar Beef Stew)

Greece's beloved Sunday stew: beef braised slowly with whole pearl onions, red wine, cinnamon, allspice, and a splash of vinegar.

190 min🔥 580 kcalMedium
4.9(624)
✨ New▶ Videodinner

Pastitsio (Greek Baked Pasta)

Greece's beloved baked pasta — tubular bucatini layered with cinnamon-scented beef ragu and topped with a thick golden béchamel crust.

110 min🔥 580 kcalMedium
4.9(1,860)
✨ Newdinner

Greek Moussaka (Classic)

Greece's national casserole — layers of olive-oil-fried aubergine, spiced lamb ragù with cinnamon and red wine, and a thick lemony béchamel baked until deeply golden.

125 min🔥 680 kcalHard
4.9(1,840)
🔥 Trending✨ Newdinner

Souvlaki (Greek Grilled Pork Skewers)

Classic Greek street food — marinated pork or chicken cubes grilled on skewers, served in pita with tzatziki, tomatoes and onion.

35 min🔥 490 kcalEasy
4.8(2,640)
✨ Newdinner

Kleftiko (Greek Slow-Roasted Lamb in Parchment)

Traditional Greek lamb shoulder or leg slow-roasted for 3–4 hours sealed in parchment paper with garlic, lemon, herbs and olive oil until falling-off-the-bone tender.

270 min🔥 580 kcalMedium
4.9(1,780)
✨ Newsalad

Classic Greek Horiatiki Salad

The authentic Greek village salad — tomatoes, cucumber, olives, and a thick slab of feta, no lettuce.

15 min🔥 260 kcalEasy
4.7(84)
✨ Newdinner

Greek Chicken and Okra Stew (Kotopoulo me Bamies)

A tomato-braised chicken and okra stew, a summer staple of home cooking in southern Greece.

65 min🔥 380 kcalMedium
4.5(77)
✨ Newdinner

Gemista (Greek Stuffed Tomatoes and Peppers)

Tomatoes and peppers hollowed and stuffed with herbed rice, then slow-roasted until sweet and tender.

100 min🔥 340 kcalMedium
4.5(72)
✨ Newsalad

Greek Orzo Salad (Kritharaki Salad)

A cold orzo pasta salad loaded with cucumber, tomato, feta, and olives in a lemon dressing.

25 min🔥 380 kcalEasy
4.4(59)
✨ Newdinner

Greek Braised Lamb with Orzo (Giouvetsi)

Slow-braised lamb shanks simmered with orzo in a rich tomato broth until tender and saucy.

140 min🔥 520 kcalMedium
4.1(76)
✨ Newdinner

Briam (Greek Roasted Vegetable Medley)

A hearty roasted mix of zucchini, potatoes, and eggplant in a garlicky tomato sauce.

85 min🔥 260 kcalEasy
4.7(18)
✨ Newlunch

Greek Tomato-Basil Feta Sandwich

A rustic sandwich piled with ripe tomatoes, torn basil, and salty feta, drizzled with olive oil and oregano.

20 min🔥 380 kcalEasy
4.4(31)
✨ Newdinner

Greek Braised Gigante Beans in Tomato Sauce (Gigantes Plaki)

Giant lima beans slow-baked in a rich tomato sauce with garlic, onion, and herbs until tender and deeply flavored.

120 min🔥 280 kcalMedium
4.5(39)
✨ Newbreakfast

Greek Spicy Feta and Tomato Omelet (Strapatsada-Style)

A rustic Greek scrambled egg dish with stewed tomatoes, crumbled feta, and a kick of chile flakes.

30 min🔥 340 kcalEasy
4.3(27)
✨ Newdinner

Greek Baked Fish with Ginger-Lemon Olive Oil (Psari Plaki-Style)

White fish baked with potatoes, tomatoes, and a bright ginger-lemon olive oil, a coastal Greek plaki with a twist.

75 min🔥 420 kcalMedium
4.5(35)
✨ Newdinner

Greek Smoky Pork Souvlaki Plate

Charred, marinated pork skewers seasoned with smoked paprika and oregano, served with pita, tzatziki, and a Greek salad.

40 min🔥 480 kcalMedium
4.7(62)
✨ Newdinner

Greek Skillet Pie with Feta, Egg, and Green Chile (Kagianas-Style)

A rustic Greek skillet pie of eggs baked over sauteed peppers, tomato, and feta, with a bright green chile kick.

40 min🔥 360 kcalEasy
4.4(38)
✨ Newsalad

Greek Horiatiki-Style Chopped Salad with Lemon-Yogurt Dressing

A hearty Greek chopped salad of cucumber, tomato, and feta tossed with a tangy citrus-yogurt dressing instead of plain oil.

20 min🔥 310 kcalEasy
4.5(44)
✨ Newdinner

Greek Braised Green Beans in Tomato Sauce (Fasolakia Lathera)

Green beans slow-braised in olive oil and tomato until meltingly tender, a classic Greek lathera vegetable dish.

60 min🔥 340 kcalEasy
4.5(41)
✨ Newlunch

Greek Farro Bowl with Honey-Garlic Chicken

A Mediterranean grain bowl with honey-garlic marinated chicken, farro, feta, and a bright lemon dressing.

72 min🔥 510 kcalMedium
4.5(24)
✨ Newdinner

Greek Shrimp Saganaki Rice

Garlicky shrimp simmered in a tomato-feta sauce over rice, based on the classic Greek taverna dish saganaki.

50 min🔥 430 kcalEasy
4.2(68)
✨ Newlunch

Greek Lentil Soup Bowl with Lemon (Fakes)

Hearty Greek lentil soup brightened with lemon and served bowl-style over crusty bread with olive oil.

44 min🔥 340 kcalHard
4.2(58)
✨ Newdinner

Greek Rice-Stuffed Peppers (Gemista) with Honey and Garlic

Bell peppers stuffed with herbed rice, pine nuts, and currants, sweetened with a touch of honey and roasted garlic.

48 min🔥 310 kcalEasy
4.2(77)
✨ Newdinner

Pastitsio (Greek Baked Pasta Casserole)

Layered Greek pasta bake with spiced meat sauce, tube pasta, and a golden garlic-scented béchamel top.

68 min🔥 620 kcalHard
4.4(24)
✨ Newdinner

Greek Lamb Gyro Burger with Tzatziki

A juicy spiced lamb burger seasoned like a classic gyro, topped with cool tzatziki, tomato, and red onion.

76 min🔥 540 kcalMedium
4.6(88)
✨ Newdinner

Spicy Garlic Shrimp Saganaki Holiday Plate

A festive Greek plate of fiery garlic-chile shrimp saganaki with feta, served alongside lemon rice and warm pita.

48 min🔥 480 kcalHard
4.3(59)

Choisir et préparer tomates

Comment choisir

Les tomates mûres sentent bon à la tige et cèdent légèrement à une légère pression. Pour cuisiner hors saison, les bonnes tomates en conserve battent souvent les fraîches pâles.

Préparation et stockage

Conservez à température ambiante, jamais au réfrigérateur, qui tue leur saveur et leur texture. Scarifiez et blanchissez pour enlever les peaux ; salez les tranches pour expulser l'eau excédentaire dans les salades.

Alimentation

Une source basse en calories de vitamine C, potassium et lycopène antioxydant — qui devient en fait plus disponible quand les tomates sont cuites.

Partenaires de saveurs classiques : basilic, ail, huile d'olive, mozzarella, oignon, origan

Recettes grecques : Tomates — FAQ

Combien de temps faut-il pour préparer les recettes grecques tomates ?

La plupart de ces 42 recettes grecques tomates sont prêtes en environ 71 minutes du début à la fin. La plus rapide, Classic Greek Salad – Horiatiki with Feta, Olives and Oregano, prend environ 10 minutes, tandis que les plats cuits plus lentement vont jusqu'à 270 minutes.

Combien de calories contiennent les plats grecques tomates ?

Dans cette collection, elles varient d'environ 260 à 680 kcal par portion, avec une moyenne de 438 kcal — Classic Greek Horiatiki Salad est l'option la plus légère à 260 kcal.

Quelle est la recette grecques tomates la plus facile pour les débutants ?

Greek Souvlaki with Tzatziki est un excellent point de départ — elle est évaluée easy et se réunit en environ 40 minutes. 50% des recettes ici sont conviviales pour les débutants.

Qu'est-ce qui va bien avec tomates dans la cuisine grecques ?

Dans ces recettes, tomates est le plus souvent associée à garlic, olive oil, dried oregano, onion, fine sea salt et red onion. Les cuisines grecques s'appuient également sur huile d'olive, citron, origan, ail, feta et aneth frais.

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