Un ragoût de poulet braisé aux tomates et au gombo, un incontournable de l'été dans la cuisine familiale du sud de la Grèce.
Kotopoulo me bamies associe du poulet braisé au gombo dans une sauce tomate à l'ail, une combinaison particulièrement courante dans le Péloponnèse et dans d'autres régions où le gombo pousse abondamment en été. L'astuce pour éviter le caractère visqueux, pour lequel le gombo est célèbre, est de le pré-saisir rapidement ou de le tremper dans de l'acide avant de le mettre dans le ragoût. Le poulet est d'abord doré pour plus de saveur, puis mijoté doucement avec des tomates jusqu'à ce qu'ils soient tendres, et le gombo n'est ajouté que dans la dernière partie afin qu'il conserve sa forme plutôt que de se dissoudre dans la sauce.
Sert 4
Mélangez le gombo paré avec le vinaigre et laissez reposer 20 minutes, puis rincez bien. Cela aide à réduire la viscosité.
Chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen-vif. Saisir les cuisses de poulet 4 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées, puis retirer.
Dans la même casserole, faites revenir l'oignon 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis ajoutez l'ail pendant 1 minute. Incorporer les tomates concassées et le bouillon.
Remettez le poulet dans la casserole, assaisonnez de sel et de poivre, couvrez et laissez mijoter 25 minutes jusqu'à ce qu'il soit presque tendre.
Ajoutez le gombo en le nichant dans la sauce. Laisser mijoter à découvert encore 12 à 15 minutes jusqu'à ce que le gombo soit tendre mais conserve sa forme.
Évitez de trop remuer une fois le gombo entré – une agitation excessive libère plus de mucilage.
Parsemer de persil et servir chaud avec du pain croustillant ou du riz.
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Réfrigérer jusqu'à 3 jours; la saveur s'approfondit pendant la nuit, bien que le gombo continue de se ramollir légèrement à chaque réchauffage.
Les plats de bamies sont courants dans toute la Grèce et dans toute la Méditerranée orientale, le gombo étant cultivé dans la région depuis des siècles et restant un légume d'été apprécié, bien que controversé, dans la cuisine familiale grecque.
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Par portion (380g) · 4 portions totales
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