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Poivrons farcis au riz grec (Gemista) avec miel et ail

Poivrons farcis de riz aux herbes, de pignons de pin et de groseilles, sucrés avec une touche de miel et d'ail rôti.

Prépa.
14 min.
Cuisson
34 min.
Portions
2
Difficulté
Facile
4.2
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#Yunán#dîner#kolay#pazar#Tatowierung

À propos de cette recette

La gemista est un aliment de base de l'été en Grèce, où les tomates et les poivrons sont évidés et farcis d'une garniture de riz, puis cuits lentement jusqu'à ce que les légumes se transforment en récipients mous et sucrés pour le riz à l'intérieur. Les groseilles et les pignons de pin sont un ajout classique à la garniture, conférant un équilibre sucré-salé qui remonte à la cuisine grecque d'influence ottomane. Cette version s'appuie davantage sur cette douceur avec une touche de miel incorporée à la garniture, aux côtés de gousses d'ail rôties qui deviennent douces, moelleuses et presque caramélisées pendant la longue cuisson. L'aneth frais et la menthe, deux herbes grecques emblématiques, empêchent la garniture d'avoir un goût trop sucré, la ramenant dans un territoire savoureux. Gemista est traditionnellement cuit à découvert avec une bonne quantité d'huile d'olive et un peu d'eau dans la poêle, permettant aux poivrons de ramollir complètement pendant que le riz absorbe tout le jus de la poêle - un plat qui récompense un four lent et beaucoup de patience sur une méthode rapide sur la cuisinière.

Ingrédients

Sert 2

  • 6poivrons(sommets coupés, graines enlevées)
  • 1 tasseriz à grains longs
  • 1oignon(finement coupé en dés)
  • 1 têteail(clous de girofle séparés et pelés)
  • 2 c. à s.pignons de pin
  • 2 c. à s.groseilles ou raisins secs
  • 2 c. à s.chérie
  • 0.25 tasseaneth frais(haché)
  • 0.25 tassementhe fraîche(haché)
  • 5 c. à s.huile d'olive(divisé)
  • 1 can (14oz)tomates concassées
  • 1 c. à c.sel de mer fin
  • 0.5 tasseeau

Étapes

  1. 1

    Cuisez le riz

    Faire bouillir le riz dans de l'eau salée pendant 8 minutes jusqu'à ce qu'il soit à moitié cuit. Égoutter et réserver.

  2. 2

    Construire le remplissage

    Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Ajouter l'oignon et cuire 6 à 7 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre. Incorporer les pignons de pin et faire griller 1 à 2 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

  3. 3

    Mélangez la garniture

    Dans un bol, mélangez le riz précuit, l'oignon et les pignons de pin cuits, les groseilles, le miel, l'aneth, la menthe, la moitié des tomates concassées et le sel.

  4. 4

    Farcir les poivrons

    Préchauffer le four à 375°F (190°C). Remplissez chaque poivron évidé avec le mélange de riz, en insérant quelques gousses d'ail entières dans chacune d'elles, juste en dessous du bord.

  5. 5

    Disposer et cuire

    Placez les poivrons debout dans un plat allant au four. Versez le reste des tomates concassées, l'eau et le reste de l'huile d'olive autour de la base. Arrosez les poivrons d’un peu d’huile supplémentaire.

  6. 6

    Cuire jusqu'à tendreté

    Cuire au four à découvert pendant 50 à 55 minutes, en arrosant de temps en temps avec le jus de cuisson, jusqu'à ce que les poivrons soient très tendres et que le dessus soit légèrement doré.

  7. 7

    Reposez-vous et servez

    Laisser reposer 10 minutes avant de servir, en versant la sauce à la poêle sur chaque poivron.

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Conseils de pro

  • →

    Cuire le riz seulement jusqu'à mi-cuisson environ – le riz entièrement cuit devient pâteux et trop farci après le long temps de cuisson.

  • →

    Si vous avez besoin d'un service de nettoyage, vous devrez peut-être le faire fonctionner.

  • →

    Choisissez des poivrons qui tiennent facilement debout ; une base stable empêche la farce de déborder pendant la cuisson.

Variantes

  • •

    Je ne sais pas, j'ai dû le faire, mais je n'ai jamais vu une nouvelle version gefunden, je ne peux pas la présenter.

  • •

    Farcir les tomates aux côtés des poivrons, une combinaison gemista classique, en utilisant la même garniture.

  • •

    Remplacez les raisins de Corinthe par des abricots secs hachés pour une note sucrée différente.

Stockage

Réfrigérer jusqu'à 4 jours dans un contenant hermétique. Réchauffer au four à 350°F (175°C) jusqu'à ce qu'il soit bien chaud, ou déguster à température ambiante, comme c'est ainsi que la gemista est souvent consommée en Grèce.

Histoire et origine

Gemista, qui signifie « farci » en grec, reflète l'influence de la cuisine ottomane sur la cuisine grecque, en particulier l'utilisation de riz, de groseilles et de pignons de pin dans de savoureux plats de légumes farcis qui restent populaires dans toute la Méditerranée orientale et dans les Balkans.

Foire aux questions

Puis-je préparer ce plat sans pignons de pin ?

Pourtant, vous êtes en train de vous badem ou vous êtes en train de faire ce que vous voulez, alors que vous avez la possibilité de jouer ou de jouer.

Pourquoi mes poivrons sont-ils encore durs après la cuisson ?

Ils ont probablement besoin de plus de temps — les poivrons du gemista doivent être très tendres, presque effondrés, ce qui prend généralement 50 minutes complètes ou plus selon la taille des poivrons.

Le gemista se sert-il traditionnellement chaud ou froid ?

Les deux — il se sert couramment tiède, à la sortie du four, mais beaucoup de Grecs l'apprécient aussi à température ambiante le lendemain, quand les saveurs se sont posées.

Faits nutritionnels

Par portion (270g) · 2 portions totales

Kcal310kilocalories
Protéine7g
Glucides48g
Lipides11g
Fibre5g
Protéine7g
Glucides48g
Lipides11g

Résumé du temps

Temps de préparation14 Minutes
Temps de cuisson34 Minutes
Durée totale48 Minutes

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