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Snoek Braai sud-africain (poisson Snoek grillé avec badigeonnage d'abricot)

Poisson snoek en papillon entier grillé sur des braises ouvertes et arrosé d'un glaçage sucré à l'abricot et au beurre, une tradition braai côtière du Cap.

Prépa.
15 min.
Cuisson
15 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
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#Güney Afrique#dîner#geleneksel#ev yemekleri#cuisine du monde

À propos de cette recette

Le Snoek Braai sud-africain est un véritable plat sud-africain traditionnel, connu sous le nom de poisson Snoek grillé avec badigeonnage d'abricots. Poisson snoek en papillon entier grillé sur des charbons ouverts et arrosé d'un glaçage sucré aux abricots et au beurre, une tradition du braai côtier du Cap.\n\nLe snoek, un poisson ferme et gras pêché au large des côtes d'Afrique du Sud, est un incontournable du braais du Cap depuis des générations, traditionnellement arrosé d'un glaçage sucré à la confiture d'abricots qui se caramélise magnifiquement sur une flamme nue.\n\nLe résultat est un plat qui vaut la peine d'être préparé à lui seul : il récompense la patience avec la technique et offre des résultats. une saveur réelle et spécifique enracinée dans la cuisine maison sud-africaine, et non un substitut générique à un terme de recherche.

Ingrédients

Sert 4

  • 1snoek entier ou poisson gras ferme (comme le maquereau ou le poisson bleu)(papillonné et nettoyé)
  • 1 c. à c.sel de mer fin
  • 0.5 c. à c.poivre noir
  • 4 c. à s.confiture d'abricots
  • 3 c. à s.beurre(fondu)
  • 2 c. à s.jus de citron
  • 2gousses d'ail(haché)
  • 1citron(couper en quartiers, pour servir)

Étapes

  1. 1

    Assaisonner le poisson

    Assaisonnez généreusement le poisson papillon avec du sel et du poivre des deux côtés.

  2. 2

    Faire le glaçage

    Mélanger la confiture d'abricots, le beurre fondu, le jus de citron et l'ail, en réchauffant doucement jusqu'à ce que la confiture fonde en un glaçage lisse.

  3. 3

    Chauffer le gril

    Préchauffer un grill ou un braai à feu moyen-vif.

  4. 4

    Griller le poisson

    Placer le poisson côté peau vers le bas sur le gril et cuire 6 à 8 minutes en l'arrosant généreusement de glaçage à l'abricot.

  5. 5

    Retourner et terminer

    Retournez délicatement et faites griller encore 4 à 5 minutes, en arrosant à nouveau, jusqu'à ce que le poisson soit bien cuit et que le glaçage soit légèrement caramélisé.

  6. 6

    Servir

    Servir chaud avec des quartiers de citron et une salade ou du pap.

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Conseils de pro

  • →

    Arrosez généreusement et à plusieurs reprises pendant la cuisson au gril — le glaçage à l'abricot est censé se construire en couches caramélisées à la surface du poisson.

  • →

    Parce que je ne suis pas sûr, et que mon temps a été dit, je dois dire que l'huile n'est pas plus claire que ça.

  • →

    Utilisez une grille bien huilée pour éviter que la peau du poisson ne colle et ne se déchire lorsque vous la retournez.

Variantes

  • •

    Utilisez un autre poisson ferme et gras comme le maquereau ou le poisson bleu si le snoek n'est pas disponible.

  • •

    Certaines familles ajoutent une pincée de poudre de curry au glaçage pour plus de chaleur.

  • •

    Servez avec une simple salade de tomates et d'oignons pour un repas côtier complet.

Stockage

Réfrigérez les restes dans un contenant hermétique jusqu’à 3 jours. Réchauffer doucement sur la cuisinière ou au micro-ondes avec un peu d'eau ou de bouillon pour assouplir la texture.

Histoire et origine

Le snoek, un poisson ferme et gras pêché au large des côtes sud-africaines, est un incontournable du braais du Cap depuis des générations, traditionnellement arrosé d'un glaçage sucré à la confiture d'abricots qui se caramélise magnifiquement sur une flamme nue.

Foire aux questions

Qu'est-ce que le snoek et où en trouver ?

Un poisson ferme et gras commun au large des côtes de l'Afrique du Sud, semblable en richesse au maquereau ; en dehors de l’Afrique du Sud, le maquereau ou le poisson bleu sont de bons substituts.

Avez-vous besoin d'une réponse ?

Les grilles n’étaient probablement pas assez huilées, ou le poisson a été déplacé trop tôt — huilez bien les grilles et laissez une bonne coloration se former avant de retourner.

Puis-je préparer le glaçage à l'avance ?

Oui, il se conserve au réfrigérateur pendant environ une semaine ; réchauffer doucement avant de l'utiliser pour arroser le poisson.

Faits nutritionnels

Par portion (300g) · 4 portions totales

Kcal320kilocalories
Protéine32g
Glucides14g
Lipides16g
Fibres0g
Protéine32g
Glucides14g
Lipides16g

Résumé du temps

Temps de préparation15 Minutes
Temps de cuisson15 Minutes
Durée totale30 Minutes

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