Grill mixte israélien de Jérusalem (Me'orav Yerushalmi)
Un mélange grésillant de cœurs de poulet, de foies et de morceaux de cuisse de poulet marinés, très épicés et farcis dans du pita.
À propos de cette recette
Le Mixed Grill israélien de Jérusalem est un véritable plat israélien traditionnel, connu sous le nom de Me'orav Yerushalmi. Un mélange grésillant de cœurs de poulet, de foies et de morceaux de cuisse de poulet marinés, fortement épicés et farcis dans du pita.\n\nMe'orav Yerushalmi a émergé sur le marché Mahane Yehuda de Jérusalem dans les années 1960, créé par des bouchers et des vendeurs ambulants cherchant à utiliser des abats et des chutes de poulet, assaisonnés de manière agressive avec des épices chaudes pour devenir une spécialité bien-aimée de Jérusalem.\n\nLe résultat est un plat qui vaut la peine d'être préparé seul. mérites : il récompense la patience avec la technique et offre une saveur réelle et spécifique enracinée dans la cuisine familiale israélienne, et non un substitut générique à un terme de recherche.
Ingrédients
Sert 4
- 300 gcuisses de poulet(coupé en dés)
- 150 gcoeurs de poulet
- 150 gfoies de poulet(paré)
- 1oignon jaune(tranché)
- 4 c. à s.huile d'olive
- 2 c. à c.cumin moulu
- 1 c. à c.paprika doux
- 0.5 c. à c.curcuma
- 0.5 c. à c.poivre noir
- 1 c. à c.sel de mer fin
- 4pain pita
- 4 c. à s.sauce tahini(servir)
- 2 c. à s.persil frais haché
Étapes
- 1
Mariner
Mélanger les dés de cuisse de poulet, les cœurs et les foies avec l'huile d'olive, le cumin, le paprika, le curcuma, le poivre et le sel. Laissez mariner au moins 20 minutes.
- 2
Cuire les oignons
Faites chauffer une grande poêle à feu moyen-vif et faites revenir l'oignon émincé jusqu'à ce qu'il soit ramolli et légèrement caramélisé, environ 8 minutes ; annuler.
- 3
Saisir les viandes
Dans la même poêle chaude, saisir les morceaux de poulet marinés par lots à feu vif jusqu'à ce qu'ils soient dorés et bien cuits, environ 6 minutes par lot.
- 4
Combiner
Remettez les oignons dans la poêle avec les viandes cuites en mélangeant le tout à feu vif pendant 2 minutes.
- 5
Réchauffer le pita
Réchauffez brièvement le pain pita.
- 6
Servir
Farcir le mélange de grillades grésillantes dans du pita chaud, arroser de tahini et parsemer de persil frais.
Vous l'avez cuisinée ?
Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.
Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.
Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit
- Calendrier des repas
- Liste de courses
- Idées de recettes IA
Suivez ce que vous mangez
Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.
Conseils de pro
- →
Ce n’est pas facile, le groupe zu verlassen, in der Sie sich befinden. Mais alors, j'ai commencé à travailler avec vous et vous avez eu l'occasion de vous occuper de votre véhicule.
- →
Faites mariner les morceaux de poulet pendant au moins 20 minutes pour que le mélange d’épices chaudes pénètre complètement avant la cuisson.
- →
Servez immédiatement, encore grésillant, directement dans une pita chaude, comme le veut la tradition aux étals de rue de Jérusalem.
Variantes
- •
Une version sans abats utilise uniquement du haut de cuisse et du blanc de poulet en dés pour ceux qui préfèrent éviter les cœurs et les foies.
- •
C'est ce qui se passe si vous êtes dans l'air du temps, dans votre vie, ausruhen.
- •
Servir sur du riz plutôt que dans du pita pour une présentation différente.
Stockage
Réfrigérez les restes dans un contenant hermétique jusqu’à 3 jours. Réchauffer doucement sur la cuisinière ou au micro-ondes avec un peu d'eau ou de bouillon pour assouplir la texture.
Histoire et origine
Me'orav Yerushalmi a émergé sur le marché Mahane Yehuda de Jérusalem dans les années 1960, créé par des bouchers et des vendeurs ambulants cherchant à utiliser des abats et des chutes de poulet, assaisonnés de manière agressive avec des épices chaudes pour devenir une spécialité bien-aimée de Jérusalem.
Foire aux questions
Et si je ne veux pas utiliser de cœurs et de foies de poulet ?
Une version utilisant uniquement du haut de cuisse de poulet en dés, assaisonné de la même façon, est un substitut courant et acceptable, bien qu’elle s’éloigne du caractère traditionnel aux abats mélangés du plat.
Avez-vous déjà utilisé mon miyim ?
J'ai moi-même intégré un film documentaire et les autres ont pu voir le réseau de services, avant que je sois plus aufgenommen habe.
Qu'est-ce qui ne va pas avec toi ?
Me'orav Yerushalmi se traduit par « mélange de Jérusalem », reflétant son origine dans le marché Mahane Yehuda de Jérusalem.
Faits nutritionnels
Par portion (320g) · 4 portions totales
Résumé du temps
Vous avez des questions ?
Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.
Discutez avec AI Chef →Plus de recettes israéliennes
Pain plat israélien Shakshuka (pain plat à l'ail du Chili avec œuf poché)
55 min. · Facile
Houmous israélien avec pois chiches chauds et tahini (Musabaha)
20 min. · Facile
Cholent israélien (ragoût de sabbat mijoté)
750 min. · Moyen
Krembo israélien (dôme de crème de guimauve enrobé de chocolat)
60 min. · Difficile
Vous Aimerez Aussi
Des plats similaires venus d'autres cuisines du monde.
Kotlet Schabowy (escalope de porc panée à la polonaise)
polonaises · 40 min.
Pyzy (boulettes de pommes de terre polonaises cuites à la vapeur avec de la viande)
polonaises · 70 min.
Merguez tunisienne aux poivrons et oignons grillés
tunisiennes · 35 min.
Riz frit ghanéen avec shito et poulet grillé
ghanéennes · 60 min.
Parcourir par Ingrédient
D'autres recettes construites autour des mêmes ingrédients principaux.
Outils de Cuisine Gratuits
Calculateurs et convertisseurs qui accompagnent cette page — sans inscription.
Calculateur de proportions
Divisez par deux ou doublez chaque quantité de cette recette sans calcul mental.
Convertisseur de mesures
Convertissez tasses, grammes, onces et millilitres dans les deux sens.
Calculateur de calories et de portions
Calculez les calories et les macros de la portion que vous mangez vraiment.
Transformer en Plan
Programmez-le, faites les courses et suivez ce que vous avez déjà.
Calendrier de planification des repas
Placez cette recette sur un jour et organisez la semaine autour.
Appli de liste de courses
Transformez cette liste d’ingrédients en liste de courses regroupée par rayon.
Importateur de recettes
Enregistrez cette recette — et n’importe quelle URL de recette — dans une bibliothèque organisée.
À Lire Ensuite
Des articles de fond sur les idées derrière ce plat.
Communauté
Rejoignez la conversation
Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées