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Houmous israélien avec pois chiches chauds et tahini (Musabaha)

Un bol chaud et rustique de pois chiches recouverts de tahini, partiellement entiers, arrosés d'huile d'olive, de paprika et de citron.

Prépa.
10 min.
Cuisson
10 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
4.2
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#Israël#démarreur#geleneksel#ev yemekleri#cuisine du monde

À propos de cette recette

Le houmous israélien aux pois chiches chauds et au tahini est un véritable plat israélien traditionnel, connu sous le nom de Musabaha. Un bol chaud et rustique de pois chiches recouverts de tahini, partiellement entiers, arrosés d'huile d'olive, de paprika et de citron.\n\nLe musabaha est un plat traditionnel levantin étroitement lié au houmous, mais servi chaud avec des pois chiches entiers plutôt que mélangés complètement lisses, largement apprécié dans tout Israël comme petit-déjeuner ou entrée copieux.\n\nLe résultat est un plat qui vaut la peine d'être préparé à lui seul : il récompense la patience avec la technique et offre une saveur réelle et spécifique enracinée dans la cuisine familiale israélienne, non un substitut générique pour un terme de recherche.

Ingrédients

Sert 4

  • 400 gpois chiches cuits(chaleureux, certains entiers réservés)
  • 100 gpâte de tahini
  • 2 c. à s.jus de citron
  • 2gousses d'ail(haché)
  • 1 c. à c.sel de mer fin(goûter)
  • 3 c. à s.huile d'olive
  • 1 c. à c.paprika doux
  • 2 c. à s.persil frais haché
  • 4pain pita(servir)

Étapes

  1. 1

    Mixez une partie des pois chiches

    Mélangez les deux tiers des pois chiches chauds avec le tahini, le jus de citron, l'ail et le sel jusqu'à consistance lisse, en ajoutant un peu de liquide de cuisson des pois chiches si nécessaire pour les desserrer.

  2. 2

    Réserver les pois chiches entiers

    Gardez les pois chiches restants entiers et chauds pour les incorporer pour plus de texture.

  3. 3

    Combiner

    Étalez le mélange mélangé dans un bol large et peu profond, puis répartissez les pois chiches entiers réservés sur le dessus.

  4. 4

    Terminer

    Arroser généreusement d'huile d'olive et saupoudrer de paprika.

  5. 5

    Garnir

    Garnir de persil frais.

  6. 6

    Servir

    Servir immédiatement, encore chaud, avec du pain pita chaud à servir.

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Conseils de pro

  • →

    Servez ce plat chaud, ce qui constitue la principale différence avec le houmous froid standard : les pois chiches doivent être fraîchement cuits ou réchauffés juste avant de servir.

  • →

    Musabaha'n'n Charakteristik est une documentation rustique, dans le cas où le Mühe gemacht hat, die Geschichte zu erzählen, die sie noch nie erlebt hat.

  • →

    Lassen Sie sich nicht in Ruhe verwöhnen.

Variantes

  • •

    Il s'agit donc d'une version, dans laquelle elle est donnée, Harissa zu töten ou so etwas zu tun.

  • •

    Garnir d’un œuf à la coque pour une présentation plus copieuse du petit-déjeuner.

  • •

    Ajoutez des pignons de pin grillés sur le dessus pour plus de richesse et de croquant.

Stockage

Réfrigérez les restes dans un contenant hermétique jusqu’à 3 jours. Réchauffer doucement sur la cuisinière ou au micro-ondes avec un peu d'eau ou de bouillon pour assouplir la texture.

Histoire et origine

Le Musabaha est un plat traditionnel levantin étroitement lié au houmous, mais servi chaud avec des pois chiches entiers plutôt que mélangés complètement lisses, largement apprécié dans tout Israël comme petit-déjeuner ou entrée copieux.

Foire aux questions

¿Konserve nohut kullanabilir miyim?

Pourtant, une fois que vous êtes et que votre miktar l'a fait, vous avez besoin de services éducatifs, les personnages qui vous intéressent.

En quoi est-ce différent du houmous ordinaire ?

La musabaha garde une partie des pois chiches entiers au lieu de tout mixer complètement en purée lisse, et se sert traditionnellement tiède plutôt que froide.

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Faits nutritionnels

Par portion (220g) · 4 portions totales

Kcal280kilocalories
Protéine11g
Glucides26g
Lipides16g
Fibre7g
Protéine11g
Glucides26g
Lipides16g

Résumé du temps

Temps de préparation10 Minutes
Temps de cuisson10 Minutes
Durée totale20 Minutes

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