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Cuisson au curry de poulet malais d'Afrique du Sud

Une cocotte de poulet au curry de style Cape Malay d'Afrique du Sud en couches avec du gingembre, des oignons verts et une sauce épicée légèrement sucrée.

Prépa.
20 min.
Cuisson
50 min.
Portions
5
Difficulté
Moyen
4.5
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#Güney Afrique#Pelerin Malayca#Tavuk Kori#güveç#aksam yemeği

À propos de cette recette

Cette cocotte s'inspire du curry de poulet du Cap Malay, un plat maison traditionnellement mijoté sur la cuisinière avec des épices de curry douces, une touche sucrée et beaucoup d'oignon, mais adapté ici dans un format facile à cuire pour plus de commodité. Il est important de bien faire dorer le poulet avant de le placer dans la cocotte, car la cuisson seule ne développera pas la même profondeur de saveur qu'une bonne saisie sur la cuisinière. Le gingembre frais, généreusement râpé dans la sauce, ajoute une bouchée chaleureuse qui se marie naturellement avec la poudre de curry douce et une cuillerée de confiture d'abricots, faisant écho à la douce douceur trouvée dans de nombreux currys du Cap Malay. Les oignons verts mélangés vers la fin de la cuisson ajoutent un contraste frais et légèrement prononcé au poulet riche et en sauce. Servie directement du plat allant au four avec du riz en accompagnement, cette cocotte constitue un dîner pratique, principalement sans intervention, qui s'inspire honnêtement des traditions de saveurs du Cap Malay tout en simplifiant la méthode de cuisson pour un soir de semaine chargé.

Ingrédients

Sert 5

  • 1 kgcuisses de poulet avec os
  • 3 c. à s.huile
  • 1oignon(tranché)
  • 1.5 c. à s.gingembre frais(râpé)
  • 4 goussesail(haché)
  • 2 c. à c.poudre de curry doux
  • 0.5 c. à c.curcuma
  • 400 gtomates concassées en conserve
  • 1 tassebouillon de poulet
  • 1 c. à s.confiture d'abricots
  • 1.5 c. à c.sel de mer fin
  • 4oignons verts(tranché)

Étapes

  1. 1

    Faire dorer le poulet

    Chauffer l'huile dans une casserole ou une poêle allant au four à feu moyen-vif. Faire dorer les cuisses de poulet 4 à 5 minutes de chaque côté, puis les retirer et les réserver.

    Faire dorer correctement le poulet avant de le mettre au four est ce qui donne à la cocotte une véritable profondeur de saveur plutôt que d'avoir un goût plat et bouilli.

  2. 2

    Construire la sauce

    Dans la même casserole, cuire l'oignon 6 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre, ajouter le gingembre et l'ail, cuire 1 minute, puis incorporer la poudre de curry et le curcuma, cuire 30 secondes.

  3. 3

    Ajouter du liquide

    Incorporer les tomates concassées, le bouillon, la confiture d'abricots et le sel et porter à ébullition.

  4. 4

    Mélanger et cuire au four

    Remettez le poulet dans la casserole en versant la sauce sur le dessus. Couvrir et cuire au four à 180°C (350°F) pendant 35 à 40 minutes jusqu'à ce que le poulet soit très tendre et atteigne une température interne de 74°C (165°F).

  5. 5

    Vérifiez la sauce

    Si la sauce est plus fine que vous ne le souhaitez, remettez la casserole sur la cuisinière et laissez mijoter à découvert pendant quelques minutes pour réduire.

  6. 6

    Terminer et servir

    Incorporer les oignons verts juste avant de servir et servir chaud avec du riz.

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Conseils de pro

  • C'est ce qui fait que l'appareil ne fonctionne pas. Damit Sie nichts falsch machen müssen, müssen Sie sich die Zeit nehmen, bevor Sie mit der Lezzetin startnen.

  • J'ai le profil Cape Malay dans mon Leben gesehen; Sobald meurt pendant la guerre d'automne, à cause du Fehler.

  • Vous pouvez vous attendre à ce qu'il y ait un malzemedir ; Cabo malayo körilerinin caractéristiques yumuşak tatlığını ıçin bunu atlamaktan çekinmeyin.

Variantes

  • Daha doyurucu, daha geleneksel, tek kapta bir version için pişirmeden önce sosa doğranmış patates ekleyin.

  • Benzer birgt den Klang, den Sie benötigen, um die Geräusche zu beseitigen.

  • La documentation générale et la documentation ne sont pas plus utiles.

Stockage

Réfrigérer jusqu'à 3 jours dans un contenant hermétique. Réchauffer doucement sur la cuisinière ou dans un plat couvert au four à 160°C (325°F) jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.

Histoire et origine

Le curry de poulet du Cap Malay reflète la tradition culinaire plus large du Cap Malay qui mélange la cuisine aux épices de l'Asie du Sud-Est avec des ingrédients sud-africains, historiquement développés par la communauté malaise du Cap et maintenant une partie largement appréciée de la cuisine familiale sud-africaine.

Foire aux questions

Kemiksiz tavuk budu kullanabilir miyim ?

Assurez-vous que la température de l'eau soit comprise entre 25 et 30 minutes et 74 °C (165 °F) au niveau du fer à repasser.

Können Sie das tun?

Sobald Sie un Lösung gefunden haben, müssen Sie feststellen, ass Sie den Benzer nicht verlassen können, weil er nicht in der Lage ist, die Leistung zu erbringen.

N'est-ce pas une surprise qu'un genre soit un être cher ?

Tavuk et domatesin fazla sıvısı Yeterince azalmamış olabilir. Les trois premiers mois sont entre 5 et 10 jours avant la fin de la saison.

Faits nutritionnels

Par portion (400g) · 5 portions totales

Kcal480kilocalories
Protéine34g
Glucides22g
Lipides28g
Fibre3g
Protéine34g
Glucides22g
Lipides28g

Résumé du temps

Temps de préparation20 Minutes
Temps de cuisson50 Minutes
Durée totale70 Minutes

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