Aller au contenu
taiwanesesnack✨ Nouveau

Crêpe taïwanaise aux oignons verts

Un pain plat croustillant et feuilleté poêlé avec des oignons verts sur chaque couche – le cong you bing bien-aimé de Taiwan, consommé comme collation à tout moment de la journée.

Prépa.
40 min.
Cuisson
20 min.
Portions
4
Difficulté
Moyen
4.6
Connectez-vous pour noter
#Tayvanli#oui, je vais le voir#cong-you-bing#cuisine de rue#Apéritif#pul-pul

À propos de cette recette

Le Cong you bing, ou crêpe aux oignons verts, est un aliment de rue taïwanais déterminant : une pâte roulée finement, badigeonnée d'huile et remplie d'oignons verts hachés, puis enroulée et enroulée avant d'être à nouveau roulée à plat, une technique de laminage qui crée des dizaines de fines couches séparées par l'huile et l'oignon vert. Poêlé dans une généreuse quantité d'huile jusqu'à ce que les deux côtés deviennent profondément dorés et croustillants à l'extérieur tout en restant doux et moelleux à l'intérieur, il est vendu dans les chariots et les petits magasins de Taiwan comme une collation rapide et satisfaisante. La technique qui sépare un cong you bing bien fait d'une imitation plate ressemblant à du pain est l'étape d'enroulement et de reroulage : pâte étalée, tartinée d'huile et d'oignons verts, roulée en bûche, puis enroulée comme une brioche à la cannelle et aplatie à nouveau, ce qui construit les nombreuses couches distinctes qui gonflent et se séparent pendant que les frites de crêpes. Il est également important de bien hydrater la pâte : trop sèche et elle ne feuilletera pas correctement, trop humide et elle se déchire lors du façonnage. Souvent servi nature, trempé dans de la sauce soja ou du vinaigre, ou farci d'un œuf au plat pour une version plus consistante, il reste l'une des collations les plus appréciées de Taïwan, aussi bien à la maison qu'un petit-déjeuner rapide, une bouchée l'après-midi ou une gâterie de fin de soirée.

Ingrédients

Sert 4

  • 2.5 tassesfarine tout usage
  • 1 tasseeau chaude
  • 0.5 c. à c.sel de mer fin(pour la pâte)
  • 5 c. à s.huile(divisé)
  • 1 tasseoignons verts(finement haché)
  • 1.5 c. à c.sel de mer fin(pour la superposition)
  • 0.25 tassesauce soja(pour tremper)
  • 2 c. à s.vinaigre noir(pour tremper)

Étapes

  1. 1

    Faire la pâte

    Mélangez lentement l'eau chaude avec la farine et le sel, en remuant d'abord avec des baguettes car il fait trop chaud pour pétrir à la main au départ. Une fois suffisamment refroidi, pétrir pour obtenir une pâte lisse, environ 8 minutes. Reposez-vous couvert pendant 30 minutes.

  2. 2

    Rouler et superposer

    Abaisser la pâte en un grand rectangle fin. Badigeonner de 3 cuillères à soupe d'huile, répartir uniformément les oignons verts et le sel sur la surface.

  3. 3

    Rouleau et bobine

    Roulez la pâte fermement en une longue bûche, puis enroulez-la comme une brioche à la cannelle. Aplatir et étaler en un disque d'environ 1 cm d'épaisseur.

    Cette étape d’enroulement est ce qui crée les nombreuses couches distinctes – ne la sautez pas et n’appuyez pas la pâte à plat sans l’enrouler au préalable.

  4. 4

    Repose-toi encore

    Laissez reposer la crêpe façonnée 10 minutes avant de la faire frire pour qu'elle ne rebondisse pas.

  5. 5

    Poêlée

    Chauffer le reste de l'huile dans une grande poêle à feu moyen. Faites frire la crêpe 4 à 5 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée et croustillante, en appuyant doucement avec une spatule.

  6. 6

    Servir

    Couper en quartiers et servir chaud avec une trempette au vinaigre de soja.

Vous l'avez cuisinée ?

Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.

Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.

Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit

  • Calendrier des repas
  • Liste de courses
  • Idées de recettes IA

Suivez ce que vous mangez

Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.

Télécharger

Conseils de pro

  • →

    Utilisez de l'eau chaude (non bouillante) pour la pâte - elle cuit partiellement le gluten de la farine, donnant à la crêpe sa texture moelleuse et croustillante distincte plutôt qu'une texture dure semblable à celle du pain.

  • →

    Enroulez fermement la pâte étalée, comme un rouleau à la cannelle, avant de l'aplatir — c'est l'étape qui crée réellement les nombreuses fines couches.

  • →

    Faites frire dans assez d'huile pour bien croustiller les deux côtés ; trop peu d'huile donne une crêpe pâle et plus molle.

Variantes

  • •

    Das bedeutet, dass Sie sich keine Sorgen plus machen müssen, avant de vous lancer dans le travail.

  • •

    Le premier Schritt a été le meilleur pour que la personne soit dans un chapeau génomen, si ce n'est un chapeau qu'elle a gekümmert.

  • •

    Vous pouvez acheter des billets de banque et vous devez acheter des billets de banque.

Stockage

Mieux mangé frais et chaud. Réfrigérez les restes jusqu'à 2 jours et réchauffez-les dans une poêle sèche à feu moyen pour les rendre croustillants ; le micro-ondes les rend moelleux et moelleux au lieu de croustillants.

Histoire et origine

Le Cong you bing a ses racines dans les traditions du pain plat du nord de la Chine et est devenu l'un des aliments de rue les plus emblématiques et les plus largement disponibles à Taiwan après des vagues d'immigration de Chine continentale au milieu du 20e siècle. Il reste l'un des snacks taïwanais les plus universellement reconnus, vendu dans de petits chariots et magasins dans toute l'île à presque tout moment de la journée.

Foire aux questions

Haben Sie sich gefragt, ob Sie jemals einen Job gemacht haben?

C'est justement ce qui vous empêche de travailler, de vous protéger contre la sécurité. Alors les aliments sans gluten avec la cuisson et le chauffage sont trop rapides, la température n'est pas plus élevée.

Puis-je préparer la pâte à l'avance ?

Pourtant – Je ne suis pas dans le lieu, le travail est effectué, et je ne suis pas sur la page de sécurité. Lorsque l'agence est prête à l'emploi, elle doit être avec la couleur ablöschen.

Haben Sie sich gefragt, ob Sie Ihre Meinung ändern ou Ihre Meinung ändern möchten?

La pâte se resserre pendant le roulage et le façonnage, et un court repos permet au gluten de se détendre afin que les crêpes prennent une forme ronde et uniforme plutôt que de rétrécir ou de rebondir de manière inégale.

Faits nutritionnels

Par portion (180g) · 4 portions totales

Kcal310kilocalories
Protéine6g
Glucides40g
Lipides15g
Fibre2g
Protéine6g
Glucides40g
Lipides15g

Résumé du temps

Temps de préparation40 Minutes
Temps de cuisson20 Minutes
Durée totale60 Minutes

Vous avez des questions ?

Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.

Discutez avec AI Chef →

Présenté dans les guides

Cette recette est présentée dans les guides sélectionnés suivants :

Communauté

Rejoignez la conversation

Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées