Aller au contenu
tunisiandinner✨ Nouveau

Burger d'agneau tunisien épicé aux merguez avec sauce noix de coco et harissa

Un burger d'agneau épicé assaisonné comme une saucisse merguez, garni d'une sauce crémeuse à la noix de coco et à l'harissa et d'oignons marinés.

Prépa.
20 min.
Cuisson
15 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
4.5
Connectez-vous pour noter
#Tunuslu#Merguez#Hamburguesa de Kuzu#Harissa#cevizi hindou#Baharatli

À propos de cette recette

La merguez, la saucisse d'agneau épicée au cumin et à l'harissa, est l'une des exportations culinaires les plus reconnaissables de Tunisie, désormais courante sur les grillades et les marchés de France et de la Méditerranée grâce à l'immigration nord-africaine. Ce hamburger prend le même mélange d'épices merguez - harissa, cumin, coriandre, ail et une touche de fenouil - et l'intègre directement dans une galette d'agneau hachée plutôt que de la farcir dans un boyau de saucisse, garni d'une sauce noix de coco-harissa qui n'est pas traditionnelle mais ajoute un contraste crémeux et moderne à l'épice. Mélanger la harissa et les épices directement dans l'agneau cru haché, plutôt que de simplement assaisonner l'extérieur, est ce qui donne à la galette sa profonde saveur de merguez tout au long plutôt qu'en surface. Un cornichon rapide d'oignon rouge dans du vinaigre et du sucre tranche la richesse de l'agneau, faisant écho aux cornichons et aux condiments piquants et acides souvent servis avec les viandes grillées en Tunisie. La sauce noix de coco et harissa, mélangée à du lait de coco, de l'harissa et un filet de citron vert, est un condiment moderne plutôt qu'héritage, mais elle joue bien avec les véritables épices nord-africaines de la galette.

Ingrédients

Sert 4

  • 700 gagneau haché
  • 1.5 c. à s.pâte de harissa
  • 1.5 c. à c.cumin moulu
  • 1 c. à c.coriandre moulue
  • 0.5 c. à c.graines de fenouil(écrasé)
  • 2 goussesail(haché)
  • 1 c. à c.sel de mer fin
  • 0.5oignon rouge(finement tranché, pour mariner)
  • 3 c. à s.vinaigre blanc
  • 1 c. à c.sucre
  • 0.33 tasselait de coco
  • 1.5 c. à s.pâte de harissa(pour la sauce)
  • 1citron vert(jus)
  • 4pains à hamburger
  • 1 tasseroquette

Étapes

  1. 1

    Faire mariner l'oignon

    Mélanger l'oignon rouge tranché avec le vinaigre, le sucre et une pincée de sel. Laissez reposer au moins 15 minutes.

  2. 2

    Mélangez les galettes de merguez

    Mélanger l'agneau haché, la harissa, le cumin, la coriandre, les graines de fenouil écrasées, l'ail et le sel. Mélangez délicatement et façonnez 4 galettes.

  3. 3

    Préparez la sauce coco-harissa

    Fouetter le lait de coco, la harissa et le jus de citron vert jusqu'à consistance lisse. Annuler; il s'épaissira légèrement en position assise.

  4. 4

    Cuire les galettes

    Griller ou saisir les galettes à feu moyen-vif, 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient bien carbonisées à l'extérieur et cuites à votre cuisson préférée.

  5. 5

    Assembler

    Étalez la sauce coco-harissa sur les pains, ajoutez la roquette, la galette et l'oignon mariné, puis fermez avec le pain du haut.

Vous l'avez cuisinée ?

Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.

Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.

Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit

  • Calendrier des repas
  • Liste de courses
  • Idées de recettes IA

Suivez ce que vous mangez

Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.

Télécharger

Conseils de pro

  • →

    Il est important de savoir que les arômes de la merguez sont très savoureux et que vous pouvez l'utiliser.

  • →

    Écrasez légèrement les graines de fenouil avec le plat d'un couteau avant de les ajouter : cela libère davantage leur arôme que de les laisser entières.

  • →

    Laissez reposer la sauce noix de coco-harissa pendant quelques minutes avant de l'utiliser ; il épaissit légèrement et recouvre mieux le chignon.

Variantes

  • •

    Le format de votre choix : Vous avez déjà la possibilité de vous connecter avec des personnes qui ont des problèmes et de vous faire plaisir.

  • •

    Mélange de bœuf : mélangez une moitié de bœuf haché avec une moitié d'agneau pour un burger légèrement plus doux et moins gibier.

  • •

    Chaleur supplémentaire : ajoutez une cuillère à soupe supplémentaire d'harissa au mélange à galettes pour ceux qui veulent plus de feu.

Stockage

Réfrigérer les galettes cuites, l'oignon mariné et la sauce séparément jusqu'à 3 jours. Réchauffer doucement les galettes dans une poêle; assembler frais pour la meilleure texture.

Histoire et origine

La merguez, une saucisse d'agneau ou de bœuf épicée aromatisée à l'harissa, au cumin et au fenouil, est un plat tunisien et maghrébin plus large qui s'est largement répandu grâce à l'immigration nord-africaine en France, où elle est désormais un plat de grillades courant. Le nom et les épices de la saucisse sont protégés par une forte identité régionale, même si sa popularité dépasse largement les frontières tunisiennes.

Foire aux questions

Ce burger est-il la même chose qu'une vraie merguez ?

Vous avez la chance que votre famille s'occupe de vos enfants et de vos enfants, avant que vous ne vous en rendiez compte, même si votre enfant est dans l'air du temps, un de vos enfants pour tous les hamburgers est un tout autre plat.

Est-ce que le Grund für die Frage, ob ich Ihnen helfen kann ?

Pourtant, comme je l'ai fait au cours de la Reise et que j'ai commencé à le faire, les hommes n'ont pas plus de chance, comme ils l'ont fait au cours de la journée, ils ont fait la guerre au Zeit, dans leur lebten, ils sont encore plus brillants.

À quel point la sauce noix de coco-harissa est-elle épicée ?

Il a une chaleur modérée, adoucie par la douceur et le gras du lait de coco. Ajoutez plus ou moins d'harissa à la sauce selon votre préférence d'épices.

Faits nutritionnels

Par portion (300g) · 4 portions totales

Kcal580kilocalories
Protéine30g
Glucides30g
Lipides36g
Fibre2g
Protéine30g
Glucides30g
Lipides36g

Résumé du temps

Temps de préparation20 Minutes
Temps de cuisson15 Minutes
Durée totale35 Minutes

Vous avez des questions ?

Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.

Discutez avec AI Chef →

Présenté dans les guides

Cette recette est présentée dans les guides sélectionnés suivants :

Communauté

Rejoignez la conversation

Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées