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Casseruola Di Riso Al Forno Al Curry Verde Tailandese

Una casseruola al forno con riso verde speziato al curry, verdure e formaggio fuso per una versione fusion del curry verde tailandese.

Prep.
15 min.
Cottura
40 min.
Porzioni
6
Difficoltà
Medio
4.5
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A proposito di questa ricetta

Questa casseruola non è un piatto tradizionale tailandese, ma è costruita sulla vera spina dorsale del curry verde tailandese (gaeng keow wan): pasta di curry verde fiorita in crema di cocco, fatta bollire con verdure e latte di cocco finché la salsa non diventa ricca e aromatica. Invece di servire il curry sul riso in una ciotola, questa versione sovrappone il curry al riso in una teglia e lo guarnisce con il formaggio, una mossa intenzionalmente fusion che trasforma un curry sul fornello in una casseruola da forno per una facile porzionatura durante una cena in famiglia. La tecnica che deriva direttamente dalla vera preparazione del curry tailandese è ancora una volta quella di rompere la crema di cocco: friggere la pasta di curry nella crema densa scremata dalla parte superiore di una lattina non agitata, invece di diluirla fin dall'inizio in latte di cocco sottile, il che crea una base di curry più profonda e complessa rispetto a buttare dentro tutto in una volta. La casseruola finita ha tutto il calore aromatico e la ricchezza del cocco di un vero curry verde, cotto in un piatto confortante ricoperto di formaggio, facile da riscaldare e servire a un gruppo: un formato settimanale veramente utile anche se si discosta da come il curry verde è tradizionalmente placcato.

Ingredienti

Serve 6

  • 2 cans (14 oz each)latte di cocco(incrollabile)
  • 3 cucchiaioPasta di curry verde tailandese
  • 500 gcoscia di pollo disossata(tagliato a dadini)
  • 1zucchine(tagliato a dadini)
  • 1 tazzafagiolini(tagliare in pezzi da 1 pollice)
  • 1peperone rosso(affettato)
  • 3 tazzeriso al gelsomino cotto
  • 2 cucchiaiosalsa di pesce
  • 1 cucchiaiozucchero di palma o zucchero di canna
  • 0.5 tazzaBasilico tailandese(tritato)
  • 1 tazzamozzarella grattugiata o formaggio Monterey Jack

Istruzioni

  1. 1

    Friggere la pasta di curry

    Raccogli la densa crema di cocco dalla parte superiore di entrambe le lattine in una pentola capiente a fuoco medio. Cuocere 2-3 minuti fino a quando non si separa leggermente, quindi aggiungere la pasta di curry e friggere 2 minuti fino a quando non sarà profondamente profumata.

    Spezzare la crema di cocco e friggervi prima la pasta è ciò che dà ai curry tailandesi la loro profondità: passare direttamente alla cottura a fuoco lento nel latte di cocco sottile si traduce in una salsa dal sapore più piatto.

  2. 2

    Cuocere il pollo

    Aggiungi la coscia di pollo tagliata a dadini nella pentola e cuoci per 5-6 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché non sarà leggermente dorata all'esterno.

  3. 3

    Fai bollire il curry

    Aggiungi il latte di cocco rimanente, le zucchine, i fagiolini e il peperone. Portare a ebollizione e cuocere per 12-15 minuti fino a quando le verdure saranno tenere e il pollo sarà cotto. Mescolare la salsa di pesce e lo zucchero.

  4. 4

    Assemblare la casseruola

    Preriscaldare il forno a 190°C (375°F). Distribuisci il riso in una teglia unta, quindi versaci sopra il curry in modo uniforme, assicurandoti che sia distribuito attraverso il riso anziché rimanere solo sulla superficie.

  5. 5

    Coprire e cuocere

    Distribuire uniformemente il formaggio grattugiato sopra. Cuocere in forno per 15-18 minuti fino a quando il formaggio sarà sciolto e leggermente dorato e la casseruola farà le bolle sui bordi. Completare con basilico fresco prima di servire.

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    Quindi ho detto che non vou rir come la vita, già non ero nel tempo, nell'epoca dell'editore, e nell'epoca del genio, nella nostra vita.

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    Aggiungi il basilico fresco dopo la cottura, non prima: il basilico cotto diventa scuro e perde il suo sapore brillante.

Variazioni

  • •

    Usa la pasta di curry rossa invece di quella verde per un profilo aromatico diverso, leggermente più dolce.

  • •

    Ogni volta ha più di 5 anni.

  • •

    Rendila vegetariana con verdure extra e tofu, usando un’alternativa alla salsa di pesce a base di soia.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero coperto fino a 3 giorni. Riscaldare le singole porzioni nel microonde oppure coprire con pellicola e scaldare in forno a 180°C per 15-20 minuti.

Storia e origine

Il curry verde (gaeng keow wan) è uno dei curry più conosciuti della Thailandia, il suo nome si riferisce al colore vivido dei peperoncini verdi freschi pestati nella pasta, e tradizionalmente presenta pollo o manzo bollito nel latte di cocco con melanzane tailandesi e basilico. Cuocerlo in una casseruola ricoperta di formaggio è un moderno adattamento fusion con influenze occidentali piuttosto che un piatto trovato nella stessa Thailandia.

Domande frequenti

Tutto quello che devi sapere è

No — è una casseruola fusion che usa la vera tecnica e i sapori del curry verde ma li presenta in un formato al forno, ricoperto di formaggio, che non fa parte della cucina tailandese tradizionale, in cui il curry si serve tipicamente come salsa sul riso invece che cotto al forno insieme.

Posso preparare il curry in anticipo e assemblarlo più tardi?

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Un formaggio delicato e fondente come la mozzarella o il Monterey Jack funziona bene senza sopraffare il curry; formaggi più piccanti come il cheddar possono scontrarsi con i sapori di cocco e citronella.

Fatti nutrizionali

Per porzione (400g) · 6 porzioni totali

Calorie480Calorie
Proteine26g
Carboidrati38g
Grassi26g
Fibra3g
Proteine26g
Carboidrati38g
Grassi26g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione15 minuti
Tempo di cottura40 minuti
Tempo totale55 minuti

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