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カリフォルニア ターキー クラブ ラップ

スライスした七面鳥、カリカリのベーコン、アボカド、レタスをフラワートルティーヤで包み、マヨネーズを塗った、満足のいくアメリカンランチラップです。

準備
15 分
調理
5 分
サービング
4
難易度
簡単
4.2
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このレシピについて

このラップは、七面鳥、ベーコン、レタス、トマトというターキー クラブ サンドイッチの古典的な組み合わせをトルティーヤに巻き、スライスしたアボカドを加えて、オリジナルに明らかにカリフォルニア風のひねりを加えたものです。 ベーコンは、柔らかくなったベーコンがラップの中に隠れてしまうため、適切にカリカリになるまで調理されます。一方、七面鳥は、きれいに噛み切るためにあらかじめ細切りにするよりも、丸ごとローストまたはデリのスライスからスライスするのが最適です。 きつめに巻いて斜め半分にスライスしたこのラップは、サンドイッチの名前の由来となっているのと同じ特徴を備えた簡単で持ち運びに便利なランチになります。また、持ち運びが非常に簡単で、外出先でも簡単に詰めて食べることができます。

材料

サービスします 4

  • 4大きな小麦粉のトルティーヤ
  • 1/3 カップマヨネーズ
  • 300 gスライスした七面鳥の胸肉
  • 8スライスベーコン(カリカリになるまで調理した)
  • 2アボカド(スライスされた)
  • 2トマト(スライスされた)
  • 2 カップ千切りレタス
  • 1/2 小さじ塩
  • 1/4 小さじ黒胡椒

手順

  1. 1

    トルティーヤを温める

    トルティーヤを乾いたフライパンまたは電子レンジで軽く温めて、より柔軟にします。

  2. 2

    マヨネーズを塗る

    各トルティーヤの上にマヨネーズの薄く均一な層を広げます。

  3. 3

    具材を重ねていきます

    各トルティーヤの中央に七面鳥、カリカリベーコン、アボカドスライス、トマト、レタスを重ねます。

  4. 4

    季節

    塩とコショウで軽く味付けします。

  5. 5

    ロール

    側面を折り込み、トルティーヤをしっかりと包み込みます。

    きつめに巻きますが、具材が端を押し出すほど硬すぎないようにします。ぴったりと均等に巻き上げると、スライスしたときに最もよくまとまります。

  6. 6

    スライスしてお召し上がりください

    各ラップを対角線上で半分にスライスし、すぐにお召し上がりください。

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プロのヒント

  • →

    何も問題はありません。

  • →

    トルティーヤを巻く前に温めてください。冷たくて硬いトルティーヤは、詰め物を包んで折り畳むと簡単に割れてしまいます。

  • →

    評価は、Einschalten des Geräts です。

バリエーション

  • •

    هذا ليس سهلا、الكتاب المقدس يقرأ、ولكنه ليس آمنا。

  • •

    最高のクエストを見つけてください。

  • •

    先のことを考えず、問題を解決する必要もありません。

ストレージ

組み立てて新鮮に食べるのが最適です。作り置きする場合は、ホイルかラップでしっかり包み、冷蔵庫で 1 日ほど保存します。ただし、レタスとトマトは多少柔らかくなります。

歴史と起源

このラップは、20世紀初頭にカントリークラブで普及した古典的なアメリカのターキークラブサンドイッチをベースにしており、手早く持ち運びできる昼食のオプションとしてラップをアメリカで広く受け入れていることを反映して、トルティーヤで包んだ形式にアレンジされています。

よくある質問

作り置きのために、前もって作れますか?

トゥッタヴィア、アンコラ マルルとドームは、サクランヌルサ ユムシャヤカガンダン、サバ オ ビル、エ イーシディルを訪れます。

あなたは何をしますか?

あらゆることを考えて、私がメトレ・ナ・メノスに参加し、日々の生活に精通し、日々の生活を続けてください。

サルギムは何ですか?

ベム。

栄養成分表

1回分あたり (320g) · 4 合計サービング数

カロリー460カロリー
タンパク質24g
炭水化物32g
脂質28g
繊維6g
タンパク質24g
炭水化物32g
脂質28g

時間の概要

準備時間15 分
調理時間5 分
合計時間20 分

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