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ブラック・アイド・ピーズ
americanlunch

ブラック・アイド・ピーズ

古典的なアメリカンブラックアイドのレシピ。

準備
51 分
調理
61 分
サービング
4
難易度
中級
4.6
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#アメリカ人#クラシック#ホッとする食べ物

このレシピについて

ブラック・アイズ・ピーを特徴とする伝統的なアメリカの人気料理です。この愛されている料理は、アメリカの家庭料理の真髄を表しています。

材料

サービスします 4

  • 1 lb乾燥黒目豆(4時間または一晩浸漬)
  • 1 大スモークハムホック(または角切りの厚切りベーコン 4枚)
  • 1 大黄玉ねぎ(diced)
  • 3 かけにんにく(minced)
  • 6 カップチキンストックまたは水
  • 1ローリエ
  • 0.5 小さじ黒こしょう
  • 0.5 小さじ粗塩(エンドウ豆が柔らかくなってからのみ加えてください)
  • 1 大さじリンゴ酢(最後にスプラッシュ)
  • 1 dashホットソース(クリスタルまたはタバスコ)(for serving)

手順

  1. 1

    準備する

    すべての材料を集めて準備します。

  2. 2

    クック

    レシピに従って主成分を調理します。

  3. 3

    結合する

    すべての成分を一緒に混合します。

    エンドウ豆が柔らかくなってからのみ塩を加えてください。硬水で早い段階で塩漬けすると、皮を丈夫に保つことができます。

  4. 4

    サーブ

    温かくて新鮮なままお召し上がりください。

    最後にリンゴ酢をひと振りすると、スモーキーなスープが劇的に明るくなります。

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プロのヒント

  • →

    最良の結果を得るために高品質の材料を使用してください

  • →

    スモークしたハムホックや七面鳥の手羽先が、スープに欠かせないコクと煙を与えます。

  • →

    穏やかに煮てください。激しく沸騰させるとエンドウ豆がドロドロになります。

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    ポットリッカーを救ってください。コーンブレッドに浸したり、明日のスープを始めるのに最適です。

  • →

    生または冷凍の黒エンドウ豆は水に浸さず、約 30 分で調理できます。

バリエーション

  • •

    温かくても冷たくしてもお召し上がりいただけます

  • •

    スパイシーなテキサスキャビア:茹でたエンドウ豆を冷やし、ピーマン、タマネギ、コリアンダー、ビネグレットソースと和えてサラダとして。

  • •

    野菜も含まれます:みじん切りにしたコラードまたはカブの葉を最後の30分間混ぜます。

  • •

    クレオール風: セロリとピーマンの三位一体を玉ねぎに加え、クレオール調味料をスプーン 1 杯加えます。

ストレージ

密閉容器に入れて最大3日間保存できます。

歴史と起源

アメリカ料理の伝統に根ざしたこの古典的な料理は、アメリカの家庭料理の進化を表しています。謙虚な始まりから現代のキッチンに至るまで、このレシピは世代を超えて受け継がれ、心安らぐ料理と家族での食事の精神を体現しています。

よくある質問

この料理の重要な材料は何ですか?

この伝統的なアメリカのレシピでは、高品質のタンパク質、新鮮な野菜、調味料を組み合わせて本物の味を作り出しています。最良の結果を得るには、新鮮で高品質の食材を使用することが不可欠です。

このレシピを準備するのにどれくらい時間がかかりますか?

準備時間は技術と材料の準備によって異なります。ほとんどの家庭料理人はこの料理を 1 時間以内に完成させることができるので、平日の夜のディナーに最適です。

このレシピで代用できますか?

絶対に!アメリカ料理は創造性を刺激します。食事の好みや手元にあるものに応じて、タンパク質、野菜、調味料を代用できます。

残ったものはどのように保存すればよいですか?

密閉容器に入れて冷蔵庫で最長3日間保存できます。ほとんどのアメリカ料理はよく温め直し、翌日には味が良くなる料理もあります。

栄養成分表

1回分あたり (300g) · 4 合計サービング数

カロリー481カロリー
タンパク質25g
炭水化物40g
脂質15g
繊維2g
タンパク質25g
炭水化物40g
脂質15g

時間の概要

準備時間51 分
調理時間61 分
合計時間112 分

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