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Crni Rižoto (クロアチアの黒リゾット)
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Crni Rižoto (クロアチアの黒リゾット)

ダルマチア産の漆黒のイカ墨リゾット。イカ、ニンニク、白ワイン、オリーブオイルで濃厚な味わいに仕上げました。アドリア海沿岸で最もドラマチックな料理の 1 つ。

準備
20 分
調理
40 分
サービング
4
難易度
中級
4.8
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#イカ#魚介類#リゾット#イカ墨#ダルメシアン#アドリア海

このレシピについて

Crni rižoto (黒いリゾット) は、ダルマチアで最も有名で見た目にも印象的な料理の 1 つです。イカ墨で染まり、柔らかいイカやイカがたっぷり入った真っ黒なご飯料理です。イタリアのリゾットとは異なり、クルニ・リゾットは通常、濃厚にクリーム状にするのではなく、オリーブオイルとワインで「ドライ」に調理され、より濃厚で海の風味が生まれます。イカ墨は、絶対にユニークな塩気のあるミネラルの深みを与えます。新鮮な魚介類と良質のオリーブオイルが必要な料理で、料理人には本当に特別なものが与えられます。

材料

サービスします 4

  • 600 g新鮮なイカまたはイカを洗い、輪切りにする
  • 4 sachetsイカ墨(合計約8g)またはイカの墨
  • 300 g短粒米(アルボリオなど)
  • 1 大玉ねぎ、みじん切り
  • 4 かけニンニク、みじん切り
  • 200 ml辛口白ワイン
  • 800 ml魚介類のストック、温かい
  • 80 mlエクストラバージンオリーブオイル
  • 2 大さじ平葉パセリ、みじん切り
  • Salt and pepper(to taste)

手順

  1. 1

    芳香物質をソテーする

    広くて重い鍋にオリーブオイルを入れて中火で加熱します。玉ねぎが柔らかくなり半透明になるまで約6分間炒めます。ニンニクを加えてさらに1分間調理します。

  2. 2

    イカを調理する

    イカリングを鍋に加え、時々かき混ぜながら中火〜強火で3〜4分間調理します。イカは液体を放出し、蒸発させます。

  3. 3

    ワインとインクを追加する

    白ワインを注ぎ、ほとんど吸収されるまで煮ます。イカ墨をすべて加えてかき混ぜます。混合物は劇的に黒くなります。

  4. 4

    ご飯をトーストする

    米を加えてかき混ぜ、一粒一粒を墨色の油でコーティングします。 1〜2分間調理します。

  5. 5

    徐々に在庫を追加していきます

    温かいストックを一度に 1 ドルずつ加え、頻繁にかき混ぜ、各添加物を吸収させてから次の添加物を加えます。米がアルデンテでありながらクリーミーになるまで、18〜22分間続けます。

  6. 6

    仕上げて提供する

    火から下ろします。オリーブオイルを少し多めに加えて混ぜます。塩とコショウで味付けします。刻んだパセリを添えて、すぐにお召し上がりください。チーズを加えないでください。ダルメシアンの流儀では、シーフードにチーズを混ぜることを禁じています。

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プロのヒント

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    調理中はだし汁を温かい状態に保ちます。冷たいだし汁は米に衝撃を与え、食感を損ないます。

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    新鮮なイカはイカよりも多くのインクを生成します。魚屋にインク嚢の保存を依頼してください。

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    Crni rižoto はわずかに「アル オンダ」(波状)、つまり固いリゾットよりも緩めである必要があります。

  • →

    最後に味見して塩を調整します。液体が減るにつれて風味が濃縮され、最後にフレーク状の塩をひとつまみ加えると料理全体がシャープになります。

バリエーション

  • •

    イカと一緒にスカンピ(手長エビ)やアサリを加えれば、より豪華なバージョンになります。

  • •

    コクを出すために最後に少量のバターを混ぜる料理人もいますが、純粋主義者はそれを省略します。

  • •

    ベジタリアン:たんぱく質をローストしたエリンギ、燻製豆腐、または調理したひよこ豆に置き換えて、味付けを少し多めに調整して補ってください。

  • •

    よりスパイシー:細かく刻んだ新鮮なチリ、または砕いたアレッポ/ウルファペッパーを小さじ1杯加えて、単一の鋭い打撃の代わりに暖かく、層状の辛さを作り出します。

ストレージ

すぐに食べるのがベスト。残り物は冷蔵で1日保存できますが、お米は液体を吸収し続けます。ストックを加えて再加熱します。

歴史と起源

黒リゾットはダルマチアで何世紀にもわたって食べられており、アドリア海の豊富なイカやイカと、ヴェネツィアの影響で海岸に広がった稲作から生まれました。北イタリアのリゾットとは異なり、ダルメシアン版はバタークリームの伝統ではなく、地中海のオリーブオイルを反映しています。

よくある質問

イカ墨は鍋に汚れますか?

イカ墨は水溶性で、調理後すぐに熱い石鹸水で簡単に洗い流せます。一時的に歯が汚れるのはごく普通のことです。

イカ墨はどこで買えますか?

イカ墨の小袋は魚屋、イタリアンデリ、オンラインで販売されています。新鮮なイカは墨袋がそのままの状態で出荷されることが多いため、魚屋に保存を依頼してください。

事前に作ってもいいですか?

はい、ほとんどの成分は前日までに準備し、個別に冷蔵できます。ゆっくりと再加熱し、食べる直前に組み立てると、食感がはっきりと残ります。

材料がすべて揃っていない場合は何を代用できますか?

それぞれの成分が果たす役割をしっかり把握し、香料を似たものと交換し(エシャロットをタマネギに、ライムをレモンに)、脂肪酸、酸、塩分のバランスを維持します。スパイスのブレンドは通常、食器棚にあるもので近似できます。

栄養成分表

1回分あたり (350g) · 4 合計サービング数

カロリー460カロリー
タンパク質28g
炭水化物52g
脂質14g
繊維1g
タンパク質28g
炭水化物52g
脂質14g

時間の概要

準備時間20 分
調理時間40 分
合計時間60 分

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