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ナシゴレン シーフードとシャロットのシャロット

エビとイカがたっぷり入ったインドネシア風チャーハンにケチャップマニスを和え、カリカリに揚げたシャロットをトッピング。

準備
20 分
調理
15 分
サービング
4
難易度
中級
4.6
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#認証済み#ウルンレリ#ナオミ#キザルミシュ#كارايدس#ああ

このレシピについて

これは、インドネシアで最も象徴的なチャーハンであるナシゴレンのシーフードのバリエーションで、同じ甘く濃いケチャプマニスと揚げスパイスペーストのベースを中心に作られていますが、鶏肉の代わりに、または鶏肉と一緒にエビとイカが入っています。薄くスライスしたシャロットをこんがり黄金色になるまでゆっくりと揚げて作る、カリカリに揚げたシャロットを贅沢にトッピングしたものは、数え切れないほどのおいしい料理の仕上げに使われるインドネシアの食料庫の定番であり、ここではシンプルなチキンバージョンよりも大きな役割を果たしています。 エシャロット、ニンニク、赤唐辛子をブレンドしたスパイスペーストは、魚介類を加える前に香りが立つまで炒めます。これは、魚介類はすぐに火が通り、長時間煮込む料理のように生のスパイスの風味を吸収するのに時間がかからないためです。エビとイカは、米が炒め終わってから中華鍋に入れ、最後の数分で加えることで、ゴム状にならずに柔らかさが保たれます。 歯ごたえを出すために上に追加の揚げエシャロットを散りばめたこのボウルは、ナシゴレンをインドネシア諸島全土で最も愛されている料理の 1 つにする、甘くておいしい、深い香りの特徴に傾いています。

材料

サービスします 4

  • 4 カップ炊きたてのジャスミンライス(寒い、一日中)
  • 200 gエビ(皮をむいて背わたを取り除いた)
  • 200 gイカ(きれいにして輪切りにする)
  • 3エシャロット(粗みじん切り、スパイスペースト用)
  • 3 かけニンニク(粗く刻んだ)
  • 2レッドチリ(粗く刻むか、またはお好みで)
  • 3 大さじ植物油(分割された)
  • 3 大さじケチャプ・マニス
  • 1 大さじ薄口醤油
  • 2 大卵(軽く殴られた)
  • 0.5 カップ薄くスライスしたエシャロット(揚げ用、小分け)
  • 2ねぎ(スライスされた)
  • 1ライム(提供用にくさび形に切る)

手順

  1. 1

    シャロットをカリカリに揚げる

    小さな鍋に油1/2カップを入れて中火で加熱します。薄くスライスしたエシャロットを加え、頻繁にかき混ぜながら、濃い黄金色になりカリカリになるまで6〜8分間炒めます。穴あきスプーンを使ってペーパータオルの上に取り除きます。オイルを確保しておきます。

    最後近くのエシャロットをよく観察してください。エシャロットは黄金色からすぐに焦げ、冷めるにつれてわずかにカリカリとした状態が続きます。

  2. 2

    スパイスペーストを作る

    刻んだシャロット、ニンニク、チリを粗いペーストに混ぜます。

  3. 3

    ペーストを炒める

    エシャロット入りオイル大さじ2を中華鍋で中火にかけます。スパイスペーストを香りが出るまで2〜3分炒めます。

  4. 4

    スクランブルエッグ

    ペーストを片側に寄せ、溶き卵を注ぎ、スクランブルカードにします。ペーストに混ぜます。

  5. 5

    ご飯を加えます

    冷ご飯をダマをほぐしながら加え、強火で火が通るまで3~4分炒めます。

  6. 6

    味付けして魚介類を加える

    ケチャップマニスと醤油を加え、均一にコーティングするように混ぜます。エビとイカを加え、火が通って透明になるまで2〜3分間炒めます。

  7. 7

    サーブ

    ボウルに分け、カリカリに揚げたエシャロットとネギをたっぷりとトッピングし、ライムを添えます。

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プロのヒント

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    エシャロットを強火ではなく、中火でゆっくりと炒めます。急いで揚げると、中がカリカリになる前に外側が焦げてしまいます。

  • →

    カリデスとカラマルラリは、息子のビルカシュ・ダキカスンダ・エクレインを支配します。 Farlo ごとに、コンピュータ以外のテンポで十分な機能を検証できます。

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    シャロットをカリカリに揚げたときに残ったシャロット入り油を使ってスパイスペーストを炒めます。これにより、普通の油にはない風味が加わります。

バリエーション

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    ビベレリ・ビレ・インディレレック・ダハ・ハフィフ・ビル・ハライン・バージョンを入手して、ダハ・ファズラ・イシュ・イェンラー・イシン・マサヤ・サンバル・エクレイン。

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    お好みで、いかを、角切りの身のしっかりした白身魚に替え、エビと同じ段階で加えてください。

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    重要なドキュメントと最初のドキュメントを参照してください。

ストレージ

魚介類は再加熱すると硬くなるため、生で食べるのが最適です。残り物は最長2日間冷蔵し、中華鍋またはフライパンで中火でゆっくりと再加熱します。

歴史と起源

ナシゴレンは、中国人移民によってインドネシア諸島に持ち込まれた中国のチャーハンの技術から発展し、後にケチャップマニスや揚げエシャロットなどの地元の食材を加えてアレンジされ、この国で最も広く食べられている料理の1つとなり、このシーフードバージョンのように地域や家庭で数え切れないほどのバリエーションがあります。

よくある質問

ドンドゥルルムシュ デニズ ユルンレリニ クラナビリル ミイム?

Ebbene sì、perché non Sai Come Far e Come ti Senti、perché sei in giro、e così via。クエストに参加する必要はありません。

オ・コサ・ファイ・コン・アルパシク?

非常に便利な製品や、簡単な作業を必要とせずに、簡単に製品を開発できます。

魚介類がゴム状になるのはなぜですか?

加えるのが早すぎたか、調理時間が長すぎた可能性があります。エビとイカは熱した中華鍋で合計 2 ~ 3 分で十分なので、不透明になった瞬間に引き上げる必要があります。

栄養成分表

1回分あたり (380g) · 4 合計サービング数

カロリー460カロリー
タンパク質26g
炭水化物55g
脂質15g
繊維2g
タンパク質26g
炭水化物55g
脂質15g

時間の概要

準備時間20 分
調理時間15 分
合計時間35 分

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