
サザンシュリンプ&グリッツ
クリーミーなポレンタグリッツに、ベーコングレービーソースでソテーしたエビをトッピング。
このレシピについて
サウスカロライナ州沿岸のローカントリーの伝統料理です。クリーミーなバターグリッツに、ベーコン、ピーマン、風味豊かなグレービーソースでソテーしたプリプリのエビがトッピングされています。南部の洗練されたコンフォートフード。
材料
サービスします 4
- 4 カップチキンスープ
- 1 カップポレンタ(コーンミール)
- 4 大さじバター
- ½ カップ生クリーム
- 500 g大きなエビ(皮をむいた)
- 4 枚ベーコン(刻んだ)
- 1 中ピーマン(さいの目に切った)
- 2 かけニンニク(みじん切りにした)
- ¼ カップチキンスープ(グレービーソース用)
- 1 大さじバター(グレービーソース用)
手順
- 1
クックグリッツ
スープ4カップを沸騰させます。ポレンタをダマにならないようにゆっくりと混ぜ合わせます。熱を弱め、濃厚でクリーミーになるまで20〜25分間頻繁にかき混ぜます。バターとクリームを加えてかき混ぜます。好みに応じて味付けします。
- 2
ベーコンを調理する
ベーコンをカリカリになるまで炒めます。取り出して刻みます。脂肪大さじ1を取っておきます。
- 3
エビを調理する
ベーコンの脂肪で、コショウとニンニクを2分間炒めます。エビを加え、ピンク色になるまで片面約3分ずつ調理します。
- 4
グレービーソースを作る
1/4カップのスープとバターを鍋に加えます。茶色になった部分をこすり落とします。 2分間煮ます。ベーコンを戻します。
- 5
サーブ
グリッツをボウルに分けます。エビとベーコンのグレービーソースをトッピングします。温かいままお召し上がりください。
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プロのヒント
- →
グリッツをかき混ぜるのをやめないでください。絶えずかき混ぜることでダマができなくなります。
- →
エビは手早く調理してください – 加熱しすぎるとゴム状になります
- →
優れた風味を得るために石で挽いた砥粒を使用
バリエーション
- •
ベジタリアンバージョンには、エビの代わりにソテーしたキノコを使用します。
- •
地元の石ガニを使ってローカントリー風に仕上げましょう。
- •
エビの横にアンドゥイユソーセージを添えます。
- •
ポーチドエッグをトッピングしてブランチに。
ストレージ
生で食べるのが一番美味しい。
歴史と起源
シュリンプ アンド グリッツは、サウスカロライナ州とジョージア州の低地地方、特にチャールストン周辺で生まれました。トウモロコシから作られるネイティブ アメリカンの主食であるグリッツは、豊富な地元産のエビやベーコンと組み合わされ、アフリカ、ネイティブ アメリカン、ヨーロッパの伝統が融合した料理を反映しています。この料理は南部のもてなしの象徴となりました。
よくある質問
グリッツとポレンタの違いは何ですか?
どちらもコーンミールをベースにしていますが、グリッツは伝統的にアメリカでデントコーンから作られ、ポレンタはイタリアで通常フリントコーンが使用されます。食感も風味も微妙に違います。
インスタントグリットを使用できますか?
はい、ただし石で挽いたグリッツの方が風味が大幅に優れています。インスタントを使用する場合は、調理時間を5〜10分に短縮し、頻繁にかき混ぜてください。
塊状の砂を防ぐにはどうすればよいですか?
ポレンタをダマにならないようにゆっくりと泡立て、絶えずかき混ぜ続け、中弱火で調理します。塊が形成された場合は、目の細かいふるいで濾してください。
ベーコンなしで作ってもいいですか?
はい、代わりにバターと油を使用してください。スモーク感が欠けてしまいますので、スモークパプリカやリキッドスモークを少し加えて補うことを検討してください。
栄養成分表
1回分あたり (350g) · 4 合計サービング数
時間の概要
ガイドに掲載されました
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