コンテンツへスキップ
🇮🇩

インドネシアニンニクレシピ

64 recipesニンニクを使用 — ナシゴレン、ルンダン、サテ - 17,000 の島の味。

これら64のインドネシアニンニクレシピは平均約70分で完成します1食分20~640kcalで、34%は平日に簡単として評価されます。すべてのレシピは正確な材料量、段階的指示、1食分の完全な栄養を含みます。

64
レシピ
70 min
平均時間
419 kcal
1回分あたりの平均
34%
簡単なレシピ

どのようにインドネシア料理はニンニクで調理します

インドネシア料理は豊かで香り高いです。深いスパイスペーストは低温調理でココナッツラッセ・カレーと甘い~塩辛いグリル料理に。インドネシア料理人がニンニクを扱うとき、彼らはシャロット、ニンニク、ロウソク実、レモングラス、ケチャップマニス、サンバルに手が届き、これらのレシピで最も頻繁に出てくるテクニックは炒め, 煮込み, 茹で そして 蒸しです。

塩辛い調理の芳香性基盤。ほぼ全ての場所で。生で刺激的、調理すると甘く柔らか。このコレクションでは最もshallots, coconut milk, kaffir lime leaves, kecap manis, soy sauce そして eggsで調理されます。インドネシア定番は10分のようにわずかで調理完成から、ゆっくりされた午後を報いる関与調理。

64インドネシアニンニクレシピ

🔥 Trending✨ 新しい夕食

インドネシア料理ナシゴレン

インドネシアの象徴的なチャーハン — ケチャプマニスのスイートソイ、エビペースト、唐辛子で味付けされ、目玉焼きとカリカリのエシャロットがトッピングされています。

⏱ 30分🔥 440kcal簡単
✨ 新しい夕食

インドネシア産ビーフルンダン

世界で最も風味豊かな料理 — 牛肉をレモングラス、ガランガル、こぶみかん、15 種類のスパイスを加えたココナッツミルクで、肉がほろほろ柔らかくなり、濃いキャラメリゼのココナッツでコーティングされるまでじっくり煮込みます。

⏱ 270分🔥 580kcal難しい
昼食

インドネシアのガドガド – 野菜サラダと濃厚ピーナッツソース

蒸し野菜と生野菜、豆腐、ゆで卵、テンペを贅沢な温かいピーナッツソースで和えました。

⏱ 50分🔥 460kcal中級
✨ 新しい夕食

サテ・アヤム

スパイスの効いたピーナッツディップソースを添えたグリルチキンの串焼き。

⏱ 50分🔥 460kcal中級
✨ 新しい夕食

ナシゴレン カンプン

アンチョビと卵が入ったインドネシアの村風チャーハン。

⏱ 30分🔥 540kcal中級
✨ 新しい夕食

オポル・アヤム — インドネシアのココナッツミルクチキンカレー

レモングラス、ガランガル、キャンドルナッツをココナッツミルクで煮込んだ、優しく香り高いインドネシア風イエローチキンカレー。シルキーでマイルドなスパイスが効いていて、とても心地よい味わいです。インドネシアのイード祝いの目玉。

⏱ 60分🔥 490kcal中級
✨ 新しい夕食

ナシゴレン

ケチャップマニス、エビペースト、唐辛子を添えたインドネシアの象徴的な中華鍋チャーハンに、目玉焼きとカリカリのエシャロットをトッピングして完璧な仕上げにします。

⏱ 30分🔥 580kcal簡単
✨ 新しい夕食

ビーフルンダン

インドネシアの伝説的な牛肉の乾燥煮込み。ソースが完全にカラメル化して、崩れた牛肉のすべての部分を覆う濃い香りの強い皮になるまで、スパイス入りのココナッツミルクで何時間もかけてゆっくりと調理されます。

⏱ 210分🔥 620kcal難しい
スープ

ラウォン(黒牛肉スープ)

東ジャワの代表的な黒毛和牛のスープ。ケルアックナッツで色付けし風味を付け、柔らかく煮込んだ牛肉、もやし、サンバルが添えられています。

⏱ 150分🔥 360kcal難しい
サラダ

ガドガド

インドネシアで愛されている、湯通しした野菜、豆腐、テンペ、ゆで卵を濃厚で甘辛いピーナッツソースで和えたサラダです。

⏱ 40分🔥 420kcal簡単
スープ

ソト・ベタウィ

カリカリに揚げたシャロット、トマト、フレッシュライムを添えたジャカルタの濃厚なココナッツミルクビーフスープ。クリーミーで香り高いベタウィの定番で、ご飯またはロントンと一緒に召し上がれ。

⏱ 115分🔥 420kcal中級
スープ

ソト アヤム(インドネシア風チキンスープ)

インドネシアで愛されている黄金色のチキンスープ。レモングラス、ガランガル、コブミカンの香りがするターメリックイエローのスープに、ゆで卵とカリカリのエシャロットを添えた春雨の上に添えられます。

⏱ 80分🔥 390kcal中級
夕食

パダンビーフルンダン — ウォンソ風

じっくりと調理した牛肉を、スパイスの効いたココナッツペーストで煮込み、ほぼ乾燥するまで何時間もかけてキャラメル状に仕上げた、インドネシアで最も有名な料理です。

⏱ 265分🔥 612kcal中級
starter

バリ風サンバル マタ — ウォンソにインスピレーションを得た

生のシャロット、レモングラス、チリのレリッシュにコブミカンの葉とトーストしたココナッツオイルを添えた、バリで最も香り高いテーブル調味料です。

⏱ 25分🔥 95kcal簡単
starter

ピーナッツソースのサテ

濃厚なピーナッツソースがかかったインドネシアの肉串焼き - 究極の屋台の食べ物。

⏱ 55分🔥 480kcal中級
夕食

ルンダン

ココナッツミルクで調理したインドネシアのスパイス肉。濃厚で深いスパイスが効いた伝説的な料理です。

⏱ 150分🔥 580kcal難しい
スープ

バクソ

麺とスープが入ったインドネシア産ビーフミートボールスープ - 体が温まり、心のこもった心地よさ。

⏱ 70分🔥 420kcal中級
スナック

サンバル・オレック

インドネシアの赤唐辛子ペースト - 最も純粋で最もシンプルな形の熱。

⏱ 10分🔥 20kcal簡単
夕食

カレ

ジャガイモ、卵、肉を使ったインドネシア風カレー。香り高く、体が温まり、簡単です。

⏱ 80分🔥 480kcal簡単
スナック

マルタバク

インドネシアの詰め物を詰めた折りたたんだパンケーキ - 甘くておいしい屋台の食べ物の宝物。

⏱ 60分🔥 480kcal難しい
スナック

テンペゴレン

インドネシアの揚げテンペ — ナッツの風味があり、硬く、タンパク質が豊富な豆腐の代替品。

⏱ 20分🔥 240kcal簡単
starter

ペンペク

インドネシアのパレンバン産の魚とタピオカのケーキ - 弾力があり、噛み応えがあり、伝説的です。

⏱ 60分🔥 320kcal難しい
スナック

レンパイク

インドネシア産のピーナッツのもろいウエハース - 薄くてサクサクしていて、やみつきになります。

⏱ 40分🔥 200kcal中級
夕食

ナシ・クニン

インドネシアのゴールデンターメリックライス - 香り高く、温かく、お祝いの気持ちを込めて。

⏱ 40分🔥 380kcal簡単
夕食

ギュル・アヤム

インドネシアのイエローチキンカレー - 香り高く、クリーミーで、深く温まります。

⏱ 65分🔥 420kcal中級
朝食

ブブル・アヤム

インドネシアの鶏粥 — ほっとする食べ物、屋台の食べ物、朝の必需品。

⏱ 55分🔥 340kcal簡単
✨ 新しい夕食

レンダン・パダン(西スマトラ産ドライビーフ・レンダン)

インドネシアの傑作 - ココナッツミルクと唐辛子、ガランガル、レモングラス、コブミカンのペーストで牛肩肉を何時間もかけて、ソースが蒸発して濃いスパイスの効いたコーティングになるまで煮込みます。

⏱ 240分🔥 580kcal難しい
✨ 新しいstarter

サテ・アヤム・マドゥラ(インドネシア・マドゥラ風チキンソテー)

一口大の鶏肉の串をココナッツ炭で焼き、甘いケチャプピーナッツソースをかけたもの。インドネシアで最も有名な屋台の食べ物、マドゥラ スタイルです。

⏱ 45分🔥 620kcal中級
✨ 新しいスナック

ルンピア(インドネシア風春巻き)

味付けした豚肉、エビ、野菜を詰めたパリパリのインドネシア風春巻き。屋台の食べ物やお祝いの定番として愛されています。

⏱ 65分🔥 310kcal中級
✨ 新しいスナック

ペルケデル・ゴレン(インドネシア風コーンフリッター)

北スラウェシ島マナド産のサクサクしたコーンとハーブのフリッター - 甘くてスパイシーで、中毒性があります。

⏱ 35分🔥 195kcal簡単
✨ 新しいスナック

クルプク(インドネシアのクラッカー - 自家製)

インドネシアのクルプクをゼロから作るための決定版ガイド。タピオカ クラッカーを天日乾燥させてから瞬間揚げして、ふんわりとしたカリカリのチップスに仕上げます。

⏱ 40分🔥 120kcal難しい
✨ 新しいスナック

サテー ピーナッツソース (ブンブ カチャン)

インドネシアの象徴的なサテー ピーナッツ ソース: ロースト ピーナッツ、ケチャップ マニス、ガランガル、エビのペーストを濃厚で複雑なディップ ソースに調理しました。

⏱ 30分🔥 210kcal簡単
✨ 新しい夕食

サテー・パダン(西スマトラ産スパイス入りビーフサテー)

西スマトラ州の燃えるようなミナンカバウ高地で作られた、濃厚なターメリックと黄金のスパイスソースをたっぷりと絡めたパダン風ビーフサテ。

⏱ 150分🔥 380kcal難しい
✨ 新しい昼食

ジャワピーナッツ豆腐丼

ジャワピーナッツ豆腐ライスボウルは、鶏もも肉、ココナッツミルク、ケチャップマニス、チリ、ピーナッツ、そしてライムの葉の仕上げで、実用的な家庭レシピにインドネシアの風味をもたらします。

⏱ 70分🔥 500kcal難しい
✨ 新しいスープ

バリ島のココナッツチキンスープ

バリのココナッツチキンスープは、白身魚、ココナッツミルク、ケチャップマニス、チリ、ピーナッツ、そしてライムの葉の仕上げで実用的な家庭レシピにインドネシアの風味をもたらします。

⏱ 50分🔥 522kcal簡単
✨ 新しい夕食

スマトラチリナススキレットディナー

スマトラチリナススキレットディナーは、ラムミンチ、ココナッツミルク、ケチャップマニス、チリ、ピーナッツ、仕上げにライムの葉を加え、実用的な家庭レシピにインドネシアの風味をもたらします。

⏱ 48分🔥 544kcal中級
✨ 新しいサラダ

スラウェシ産ターメリックフィッシュサラダ

スラウェシ島のターメリックフィッシュサラダは、ローストしたニンジン、ココナッツミルク、ケチャップマニス、チリ、ピーナッツ、仕上げにライムの葉を加え、実用的な家庭レシピにインドネシアの風味をもたらします。

⏱ 59分🔥 566kcal中級
✨ 新しい夕食

アヤムゴレン・クレームス(インドネシア風クリスピーチキン)

香り豊かなスパイスで鶏肉を煮込み、カリカリになるまで揚げ、カリカリに揚げた衣をトッピングした、インドネシアの定番フライドチキンです。

⏱ 60分🔥 520kcal中級
✨ 新しいスナック

タフ・イシ(インドネシア風揚げ豆腐)

揚げ豆腐のポケットに味付けの野菜を詰め、軽い衣でコーティングしたインドネシアの人気の屋台スナックです。

⏱ 40分🔥 240kcal簡単
✨ 新しい朝食

インドネシア料理ナシゴレン朝食プレート

インドネシアで愛されているチャーハンに目玉焼きを乗せ、クラッカーと野菜のピクルスを添えた、ボリュームたっぷりの毎日の朝食です。

⏱ 30分🔥 420kcal簡単
✨ 新しい昼食

マルタバク テルル ラップ (インドネシアの卵の詰め物ペーストリー)

薄い生地でスパイスをきかせたひき肉と卵の詰め物を包み、カリカリになるまでフライパンで揚げた、インドネシアの屋台の食べ物の人気です。

⏱ 50分🔥 420kcal中級
✨ 新しいサラダ

ウラップ・サユール(スパイスココナッツのインドネシア野菜サラダ)

湯通しした野菜を、スパイスを加えてトーストしたすりおろしたココナッツの混合物で和えた新鮮で香り豊かなインドネシア風サラダです。室温でお召し上がりいただけます。

⏱ 30分🔥 200kcal簡単
✨ 新しい夕食

スムール・ダージング(インドネシア風ビーフシチュー)

牛肉を甘い醤油とクローブの香りのソースでホロホロになるまでじっくり煮込んだ、オランダ植民地時代のルーツを持つ心地よいインドネシア風シチューです。

⏱ 120分🔥 520kcal中級
🥕
✨ 新しいstarter

サユール・ロデ(インドネシア野菜のココナッツシチュー)

ナス、長豆、テンペを入れたマイルドで心地よいココナッツミルクシチュー。インドネシアで愛される毎日の野菜料理です。

⏱ 45分🔥 260kcal簡単
✨ 新しいstarter

シオマイ(インドネシア風蒸し魚団子のピーナッツソース添え)

魚のすり身とタピオカ澱粉で作った蒸し餃子に、野菜と濃厚なピーナッツソースを添えたインドネシアの人気の屋台料理です。

⏱ 60分🔥 380kcal中級
✨ 新しいスナック

バクワン・ジャグン(インドネシア風コーンフリッター)

カリカリに揚げたコーンフリッターにネギと軽いスパイスブレンドをちりばめた、チリソースを添えた人気のインドネシアのストリートスナックです。

⏱ 30分🔥 260kcal簡単
✨ 新しい夕食

サユル・アセム(インドネシアのタマリンド野菜スープ)

トウモロコシ、ピーナッツ、メリンジョの葉がたっぷり入った、ピリッとしたタマリンドの酸味が効いたインドネシアの野菜スープです。

⏱ 61分🔥 530kcal難しい
✨ 新しい昼食

ロティ・バカール(インドネシア風グリルトーストサンドイッチ)

甘くて風味豊かなインドネシアのストリート トースト。カリカリになるまで鉄板で焼き、コンデンス ミルク、チーズ、またはスパイスを加えた肉を詰めます。

⏱ 73分🔥 407kcal簡単
✨ 新しい夕食

サンバルゴレンカチャンパンジャン(インドネシア風スパイシー長豆とトマトの炒め物)

長豆とテンペを香り豊かなサンバルソースで炒めた、トマトたっぷりのスパイシーなインドネシア風炒めです。

⏱ 69分🔥 553kcal簡単
✨ 新しい朝食

テルル・ダダール(インドネシア風ガーリックオムレツ)

ニンニク、エシャロット、ネギがたっぷり入った、黄金色になるまで揚げた、厚くてふわふわのインドネシア風オムレツ。

⏱ 72分🔥 377kcal中級
✨ 新しい夕食

イカン バカール アサム (タマリンドをまぶしたインドネシア風魚のグリル)

丸ごとの魚をタマリンドとトマトでマリネし、焦げ目がつくまでグリルし、甘酸っぱいソースをかけていただきます。

⏱ 40分🔥 552kcal簡単
✨ 新しい夕食

マルタバク・テルル(インドネシア風卵詰めパンケーキ)

スパイスをきかせたひき肉、卵、ねぎを詰めて、ゴマをふりかけた皮で仕上げた、カリカリに揚げたインドネシアのペストリーです。

⏱ 46分🔥 539kcal難しい
✨ 新しいサラダ

ウラップ(インドネシア風ココナッツ野菜サラダ)

湯通しした野菜をスパイスの効いた新鮮なココナッツと生姜で和えた、鮮やかなインドネシア風サラダです。

⏱ 49分🔥 190kcal簡単
✨ 新しいスナック

ロントンゴレン(インドネシアの揚げ餅)

インドネシア産の圧縮餅をスライスし、スモーキーなスパイスをまぶして、外はカリカリ、中は柔らかくなるまでフライパンで焼きました。

⏱ 52分🔥 297kcal中級
✨ 新しいスープ

パンシット クア(インドネシア風餃子スープ)

青唐辛子の辛さとすっきりとした風味のスープを加えた、軽く生姜の効いたインドネシア風鶏団子のスープ。

⏱ 55分🔥 362kcal難しい
✨ 新しい夕食

アヤム・バカール(インドネシア風グリルチキンの柑橘類マリネ)

柑橘類、ニンニク、スパイスでマリネしたインドネシア風グリルチキンに、焦げ目がつくまで甘い風味のグレーズをかけていただきます。

⏱ 58分🔥 523kcal簡単
✨ 新しい夕食

テロン・バラド(インドネシア風スパイシートマトナス焼き)

揚げナスをインドネシア風トマトチリサンバルで柔らかく濃厚にコーティングするまで焼きました。

⏱ 61分🔥 514kcal中級
✨ 新しい昼食

アヤム・ブンブ・リカリカボウル(スパイストマトチリチキン)

トマトとチリのスパイスペーストで煮込んだインドネシア産のリカリカチキンをトッピングした丼です。

⏱ 45分🔥 460kcal中級
✨ 新しい夕食

ナシゴレン シーフードとシャロットのシャロット

エビとイカがたっぷり入ったインドネシア風チャーハンにケチャップマニスを和え、カリカリに揚げたシャロットをトッピング。

⏱ 35分🔥 460kcal中級
✨ 新しい昼食

ココナッツレンズ豆と野菜のボウル(サユール・ロデ風)

サユール・ロデにインスピレーションを得たココナッツミルクの野菜シチューに、赤レンズ豆と米を加えてコクを加えました。

⏱ 45分🔥 420kcal中級
✨ 新しい夕食

サンバル風味のピーマンの肉詰めと牛肉とトマト

ピーマンにスパイシーなサンバルビーフとトマトフィリングを詰め、柔らかく香ばしく焼き上げました。

⏱ 55分🔥 380kcal中級
✨ 新しい夕食

ナシ・リウェット(インドネシアのココナッツライスキャセロール)

ココナッツミルクと香料で香ばしく炊き上げたご飯に、カリカリに揚げたエシャロットをのせて焼きました。

⏱ 55分🔥 420kcal中級
✨ 新しい夕食

サテースパイスビーフバーガー ピーナッツソース添え

インドネシア風サテースパイスで味付けしたビーフバーガーに、濃厚なピーナッツソースとキュウリをトッピング。

⏱ 35分🔥 640kcal中級
✨ 新しい夕食

インドネシア風ホリデープラッター ビーフルンダンとサンバル添え

じっくり煮込んだ牛肉のルンダン、ココナッツライス、ピーマンのソテー、新鮮なサンバルを盛り合わせたお祭り気分の一品です。

⏱ 180分🔥 620kcal難しい

選択と準備ニンニク

選び方

固く重い球を選び、ぴったりした紙質の皮、緑の新芽や軟点がないもの。フレッシュニンニクは瓶詰めの予備刻みに大きく勝ります。平坦で少し酸っぱいです。

準備と保管

つぶして刺激物質を放出するか、スライスで穏やかなかみ傷、またはローストでジャミーな甘さ。刻んだニンニクは遅めに加えて、移動させ続けます。秒で焦げて苦くなります。

栄養学

少量で食べますが、アリシンと他の硫黄化合物の供給源。心臓と免疫利益にリンク。

クラシックフレーバーパートナー: オリーブオイル, 唐辛子, 生姜, パセリ, レモン, バター

インドネシアニンニクレシピ — よくある質問

どのくらい時間インドネシアニンニクレシピを作るのに取られますか?

これらの64のインドネシアニンニクレシピのほとんどは開始から終了まで約70分で準備完了。最速Sambal Oelekは約10分、低温調理料理は270分まで走ります。

どのくらいのカロリーインドネシアニンニク料理にありますか?

このコレクション全体は約20から640kcal1食分、平均419kcal — Sambal Oelekは20kcalで最軽オプション。

最も簡単なインドネシアニンニク初心者向けレシピは何ですか?

Indonesian Nasi Gorengは良い開始地点です — easyとして評価され約30分になります。このレシピの34%は初心者向けです。

何が良くニンニクとインドネシア料理に移動しますか?

これらレシピ、ニンニクは最もshallots, coconut milk, kaffir lime leaves, kecap manis, soy sauce そして eggsと対。インドネシア台所もシャロット、ニンニク、ロウソク実、レモングラス、ケチャップマニス、サンバルに傾きます。

もっとインドネシア材料別レシピ

他の料理からニンニクレシピ