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インドネシアトマトレシピ

8 recipesトマトを使用 — ナシゴレン、ルンダン、サテ - 17,000 の島の味。

これら8のインドネシアトマトレシピは平均約78分で完成します1食分280~620kcalで、25%は平日に簡単として評価されます。すべてのレシピは正確な材料量、段階的指示、1食分の完全な栄養を含みます。

8
レシピ
78 min
平均時間
472 kcal
1回分あたりの平均
25%
簡単なレシピ

どのようにインドネシア料理はトマトで調理します

インドネシア料理は豊かで香り高いです。深いスパイスペーストは低温調理でココナッツラッセ・カレーと甘い~塩辛いグリル料理に。インドネシア料理人がトマトを扱うとき、彼らはシャロット、ニンニク、ロウソク実、レモングラス、ケチャップマニス、サンバルに手が届き、これらのレシピで最も頻繁に出てくるテクニックは炒め, 煮込み, ソテー そして 焼きです。

甘く酸味のある果実。ソース、シチュー、サラダの基盤。ほぼすべての料理に。このコレクションでは最もshallots, garlic, kaffir lime leaves, red chiles, red chilies そして palm sugarで調理されます。インドネシア定番は40分のようにわずかで調理完成から、ゆっくりされた午後を報いる関与調理。

読者お気に入り: Soto Betawi このコレクション4.8★から378評価の最高額レート料理。

8インドネシアトマトレシピ

soup

Soto Betawi

Jakarta's rich, coconut-milk beef soup with crispy fried shallots, tomato, and fresh lime — a creamy, fragrant Betawi classic served with rice or lontong.

115 min🔥 420 kcalMedium
4.8(378)
✨ Newdinner

Terong Balado (Indonesian Stuffed Eggplant with Spicy Sambal)

Fried eggplant halves topped with a fiery, tomato-rich balado sambal, a beloved spicy Indonesian vegetable dish from West Sumatra.

55 min🔥 280 kcalMedium
4.3(20)
✨ Newdinner

Sambal Goreng Kacang Panjang (Indonesian Spicy Long Bean and Tomato Stir-Fry)

A spicy, tomato-rich Indonesian stir-fry of long beans and tempeh in a fragrant sambal sauce.

69 min🔥 553 kcalEasy
4.4(22)
✨ Newdinner

Ikan Bakar Asam (Indonesian Tamarind-Glazed Grilled Fish)

Whole fish marinated in tamarind and tomato, then grilled until charred and glazed with a sweet-sour sauce.

40 min🔥 552 kcalEasy
4.4(23)
✨ Newdinner

Terong Balado (Indonesian Spicy Tomato Eggplant Bake)

Fried eggplant baked in a fiery Indonesian tomato-chili sambal until soft and richly coated.

61 min🔥 514 kcalMedium
4.1(26)
✨ Newlunch

Ayam Bumbu Rica-Rica Bowl (Spiced Tomato Chile Chicken)

Rice bowl topped with Indonesian rica-rica chicken, simmered in a fiery tomato-chile spice paste.

45 min🔥 460 kcalMedium
4.5(32)
✨ Newdinner

Sambal-Spiced Stuffed Peppers with Beef and Tomato

Bell peppers stuffed with a spicy sambal beef and tomato filling, baked until tender and fragrant.

55 min🔥 380 kcalMedium
4.4(23)
✨ Newdinner

Indonesian Holiday Platter with Beef Rendang and Sambal

A festive spread of slow-braised beef rendang, coconut rice, sauteed peppers and fresh sambal.

180 min🔥 620 kcalHard
4.8(58)

選択と準備トマト

選び方

熟したトマトは茎でいい香りがし、優しく絞るとやや崩れます。季節外は良質の缶詰トマトが淡いフレッシュトマトより優れています。

準備と保管

常温で保存し、冷蔵庫は絶対避けてください。風味と食感を殺します。スコアと湯引きで皮が滑ります。サラダ用スライスは塩漬けにして余分な水を出します。

栄養学

低カロリー、ビタミンC、カリウム、抗酸化物質リコペンの供給源。実際に加熱するとリコペンは利用可能になります。

クラシックフレーバーパートナー: バジル, ニンニク, オリーブオイル, モッツァレラ, 玉ねぎ, オレガノ

インドネシアトマトレシピ — よくある質問

どのくらい時間インドネシアトマトレシピを作るのに取られますか?

これらの8のインドネシアトマトレシピのほとんどは開始から終了まで約78分で準備完了。最速Ikan Bakar Asam (Indonesian Tamarind-Glazed Grilled Fish)は約40分、低温調理料理は180分まで走ります。

どのくらいのカロリーインドネシアトマト料理にありますか?

このコレクション全体は約280から620kcal1食分、平均472kcal — Terong Balado (Indonesian Stuffed Eggplant with Spicy Sambal)は280kcalで最軽オプション。

最も簡単なインドネシアトマト初心者向けレシピは何ですか?

Sambal Goreng Kacang Panjang (Indonesian Spicy Long Bean and Tomato Stir-Fry)は良い開始地点です — easyとして評価され約69分になります。このレシピの25%は初心者向けです。

何が良くトマトとインドネシア料理に移動しますか?

これらレシピ、トマトは最もshallots, garlic, kaffir lime leaves, red chiles, red chilies そして palm sugarと対。インドネシア台所もシャロット、ニンニク、ロウソク実、レモングラス、ケチャップマニス、サンバルに傾きます。

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