インドネシア産ビーフルンダン
世界で最も風味豊かな料理 — 牛肉をレモングラス、ガランガル、こぶみかん、15 種類のスパイスを加えたココナッツミルクで、肉がほろほろ柔らかくなり、濃いキャラメリゼのココナッツでコーティングされるまでじっくり煮込みます。
19 recipes牛肉を使用 — ナシゴレン、ルンダン、サテ - 17,000 の島の味。
これら19のインドネシア牛肉レシピは平均約124分で完成します1食分220~640kcalで、11%は平日に簡単として評価されます。すべてのレシピは正確な材料量、段階的指示、1食分の完全な栄養を含みます。
インドネシア料理は豊かで香り高いです。深いスパイスペーストは低温調理でココナッツラッセ・カレーと甘い~塩辛いグリル料理に。インドネシア料理人が牛肉を扱うとき、彼らはシャロット、ニンニク、ロウソク実、レモングラス、ケチャップマニス、サンバルに手が届き、これらのレシピで最も頻繁に出てくるテクニックは煮込み, 炒め, 茹で そして 蒸しです。
濃厚で深い味わいの赤肉。高温での素早い焼きと長時間の低温調理の両方に適しています。このコレクションでは最もgarlic, shallots, coconut milk, kaffir lime leaves, lemongrass そして fresh gingerで調理されます。インドネシア定番は35分のようにわずかで調理完成から、ゆっくりされた午後を報いる関与調理。
世界で最も風味豊かな料理 — 牛肉をレモングラス、ガランガル、こぶみかん、15 種類のスパイスを加えたココナッツミルクで、肉がほろほろ柔らかくなり、濃いキャラメリゼのココナッツでコーティングされるまでじっくり煮込みます。
インドネシアの伝説的な牛肉の乾燥煮込み。ソースが完全にカラメル化して、崩れた牛肉のすべての部分を覆う濃い香りの強い皮になるまで、スパイス入りのココナッツミルクで何時間もかけてゆっくりと調理されます。
東ジャワの代表的な黒毛和牛のスープ。ケルアックナッツで色付けし風味を付け、柔らかく煮込んだ牛肉、もやし、サンバルが添えられています。
カリカリに揚げたシャロット、トマト、フレッシュライムを添えたジャカルタの濃厚なココナッツミルクビーフスープ。クリーミーで香り高いベタウィの定番で、ご飯またはロントンと一緒に召し上がれ。
じっくりと調理した牛肉を、スパイスの効いたココナッツペーストで煮込み、ほぼ乾燥するまで何時間もかけてキャラメル状に仕上げた、インドネシアで最も有名な料理です。
濃厚なピーナッツソースがかかったインドネシアの肉串焼き - 究極の屋台の食べ物。
ココナッツミルクで調理したインドネシアのスパイス肉。濃厚で深いスパイスが効いた伝説的な料理です。
麺とスープが入ったインドネシア産ビーフミートボールスープ - 体が温まり、心のこもった心地よさ。
ジャガイモ、卵、肉を使ったインドネシア風カレー。香り高く、体が温まり、簡単です。
インドネシアの詰め物を詰めた折りたたんだパンケーキ - 甘くておいしい屋台の食べ物の宝物。
インドネシアの傑作 - ココナッツミルクと唐辛子、ガランガル、レモングラス、コブミカンのペーストで牛肩肉を何時間もかけて、ソースが蒸発して濃いスパイスの効いたコーティングになるまで煮込みます。
ナツメグ、ねぎ、揚げエシャロットで味付けされた柔らかいインドネシアのジャガイモのパティ。ジャワ全土で愛されているオランダ植民地時代のホッとできる食べ物です。
西スマトラ州の燃えるようなミナンカバウ高地で作られた、濃厚なターメリックと黄金のスパイスソースをたっぷりと絡めたパダン風ビーフサテ。
薄い生地でスパイスをきかせたひき肉と卵の詰め物を包み、カリカリになるまでフライパンで揚げた、インドネシアの屋台の食べ物の人気です。
牛肉を甘い醤油とクローブの香りのソースでホロホロになるまでじっくり煮込んだ、オランダ植民地時代のルーツを持つ心地よいインドネシア風シチューです。
スパイスをきかせたひき肉、卵、ねぎを詰めて、ゴマをふりかけた皮で仕上げた、カリカリに揚げたインドネシアのペストリーです。
ピーマンにスパイシーなサンバルビーフとトマトフィリングを詰め、柔らかく香ばしく焼き上げました。
インドネシア風サテースパイスで味付けしたビーフバーガーに、濃厚なピーナッツソースとキュウリをトッピング。
じっくり煮込んだ牛肉のルンダン、ココナッツライス、ピーマンのソテー、新鮮なサンバルを盛り合わせたお祭り気分の一品です。
テンダーなカット(サーロイン、リブアイ)は急速調理に適しています。硬いカット(チャック、ブリスケット、すね)はシチューとブレイジング用。明るい赤色と細かいサシが目安です。
塩辛く味付けしてからステーキを焼いてください。火が通った後、5~10分休ませて肉汁を落ち着かせます。繰維に逆らって切ると柔らかくなります。
ステーキ:レア52℃/125℉~ウェルダン71℃/160℉。ひき肉は必ず71℃/160℉に達するまで加熱します。
完全な蛋白質、鉄分、亜鉛、ビタミンB12の優れた供給源。赤身のカットは飽和脂肪を抑えています。
これらの19のインドネシア牛肉レシピのほとんどは開始から終了まで約124分で準備完了。最速Satay-Spiced Beef Burger with Peanut Sauceは約35分、低温調理料理は270分まで走ります。
このコレクション全体は約220から640kcal1食分、平均491kcal — Perkedel (Indonesian Potato Patties)は220kcalで最軽オプション。
Kareは良い開始地点です — easyとして評価され約80分になります。このレシピの11%は初心者向けです。
これらレシピ、牛肉は最もgarlic, shallots, coconut milk, kaffir lime leaves, lemongrass そして fresh gingerと対。インドネシア台所もシャロット、ニンニク、ロウソク実、レモングラス、ケチャップマニス、サンバルに傾きます。
ステーキ:レア52℃/125℉~ウェルダン71℃/160℉。ひき肉は必ず71℃/160℉に達するまで加熱します。
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