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マルタバク テルル ラップ (インドネシアの卵の詰め物ペーストリー)

薄い生地でスパイスをきかせたひき肉と卵の詰め物を包み、カリカリになるまでフライパンで揚げた、インドネシアの屋台の食べ物の人気です。

準備
30 分
調理
20 分
サービング
4
難易度
中級
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#認証済み#ああ#さいきょう#ノヴァ・ゼランディア#ソカク・イェメイ#オーレ・イェメイ

このレシピについて

マルタバク テルルは、インドネシア全土で見られる風味豊かな屋台の食べ物で、溶き卵とネギを混ぜたスパイスの効いたひき肉の詰め物を薄い生地のシートで包み、揚げる前に四角い袋に折りたたまれます。 カレー粉、ニンニク、エシャロットを素早くブレンドし、生卵と混ぜる前に牛ひき肉で短時間調理して、マルタバックフライとして固まり、全体を結びつけることで、フィリングの温かい風味が得られます。 こんがりと黄金色になり両面がカリカリになるまで揚げたマルタバク テルルは、伝統的にキュウリのピクルス (アカール) と軽いカレービネガーのディップ ソースを添えて提供され、熱いうちにくさび形にスライスして食べるのが最適です。

材料

サービスします 4

  • 2 カップ中力粉
  • 3/4 カップ温水
  • 1/2 小さじ塩(生地用)
  • 2 大さじ植物油(生地用、さらに揚げ物用)
  • 300 g牛ひき肉
  • 1タマネギ(細かく刻んだ)
  • 3 かけニンニク(みじん切りにした)
  • 1 小さじカレー粉
  • 3卵
  • 3ねぎ(刻んだ)
  • 1 小さじ塩(充填用)
  • 1/2 カップアカール(キュウリとニンジンのピクルス)(奉仕用)

手順

  1. 1

    生地を作る

    小麦粉、水、塩、油を滑らかで弾力のある生地に混ぜます。 8分間こねた後、蓋をして30分間休ませます。

  2. 2

    牛肉の詰め物を調理する

    玉ねぎが柔らかくなるまで調理し、ニンニクとカレー粉を加えて1分間調理し、その後ひき肉を加えて茶色になるまで調理します。少し冷まします。

  3. 3

    卵と合わせる

    卵をネギと塩で溶き、冷やした牛肉混合物に混ぜます。

  4. 4

    生地を伸ばす

    休ませた生地を4等分し、油を塗った台の上でそれぞれを幅の広い正方形に薄く伸ばします。

    シュトルーデル生地と同様に、油を塗った手で中心から外側に向かって生地をできるだけ薄く伸ばします。

  5. 5

    埋めて折ります

    卵と牛肉の混合物の一部を、伸ばした正方形の生地の中心に注ぎ、端を折り曲げて、小さな正方形の袋に完全に包みます。

  6. 6

    フライ

    油をひいた熱したフライパンで、折りたたんだ各パックを片面3〜4分、濃い黄金色でカリカリになるまで炒めます。

  7. 7

    サーブ

    くさび形にスライスし、熱いうちにアカールと一緒にお召し上がりください。

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プロのヒント

  • →

    具を詰める前に、生地をできるだけ薄くのばしてください。揚げたときのマルタバ特有の、薄くてサクサクカリッとした外側になります。

  • →

    牛肉のフィリングは、生卵と混ぜる前に少し冷ましてください。余熱で卵が部分的に固まらないようにするためです。

  • →

    揚げている間に卵液が漏れ出ないよう、生地の包みはぴったりと折りたたみます。

バリエーション

  • •

    甘いバージョンであるマルタバ・マニスは、チョコレートやチーズ、練乳を詰めた、まったく異なるパンケーキのような生地を使います。

  • •

    風味豊かなフィリングの牛ひき肉の代わりに、鶏肉を使えます。

  • •

    フィリングにカレーリーフや追加のスパイスを加えると、より伝統的な奥行きが出ます。

ストレージ

できたての温かい状態で食べるのが最適です。残り物は最長2日間冷蔵保存し、乾いたフライパンまたはオーブンで再加熱するとカリカリに戻ります。

歴史と起源

マルタバク テルルはインドネシアのアラブ料理とインド料理の影響を反映しており、その名前と詰め物をしたペーストリーの形式はインド洋を越えた貿易関係にまで遡り、今でも全国の夜市で見られる愛される屋台の食べ物です。

よくある質問

マルタバ・テルールとマルタバ・マニスの違いは何ですか?

テルール(卵)のマルタバは塩味で、薄く伸ばした生地で作ります。一方、マニス(甘い)のマルタバは、厚くてふわふわしたパンケーキ生地で、チョコレートやチーズなどの甘い材料を詰めます。

伸ばしているときに生地が破れた場合はどうすればいいですか?

伸ばす前にもっと長く休ませ、油をしっかりつけた手で、中心から外側へやさしく広げ、破れないようにしてください。

揚げている間にフィリングが漏れ出たのはなぜですか?

生地の包みがきちんと折り込まれていなかったようです。揚げる前に、縁をしっかり折り返して押さえ、閉じてください。

栄養成分表

1回分あたり (240g) · 4 合計サービング数

カロリー420カロリー
タンパク質18g
炭水化物36g
脂質24g
食物繊維1g
タンパク質18g
炭水化物36g
脂質24g

時間の概要

準備時間30 分
調理時間20 分
合計時間50 分

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