
ピーナッツソースのサテ
濃厚なピーナッツソースがかかったインドネシアの肉串焼き - 究極の屋台の食べ物。
このレシピについて
サテはインドネシアで最も有名なグリル料理です。マリネした肉(鶏肉、牛肉、子羊肉、または魚介類)を竹串に刺し、焦げてジューシーになるまで炭火で焼きます。魔法はピーナッツ ソースにあります。ピーナッツ ソースは、挽いたピーナッツ、ニンニク、唐辛子、ココナッツ ミルクを贅沢にブレンドした、甘くて風味豊かでスパイシーな味です。サテは露店で販売されており、スナック、前菜、または軽食として食べられます。
材料
サービスします 6
- 800 g鶏胸肉または牛肉、薄切り
- 2 大さじ醤油
- 1 大さじ黒糖
- 2 かけニンニク、みじん切り
- 1 大さじ新生姜、すりおろし
- 1 大さじライムジュース
- 1 カップ無塩ピーナッツ、粉砕
- 1/2 缶ココナッツミルク(200ml)
- 2 大さじチリペーストまたはサンバルオレック
- 2 かけニンニク
- 1 大さじライムジュース(ソース用)
- 2 小さじ黒砂糖(ソース用)
- 1 小さじ塩
手順
- 1
マリネ
醤油、黒砂糖、ニンニク、生姜、ライムを混ぜます。肉にコーティングをする。浸した竹串に刺します。 30分間マリネします。
串を水に浸しておくと、肉が焦げる前に串が焦げるのを防ぐことができます。
- 2
ソースを作る
ピーナッツ、ニンニク、チリペーストを粉砕します。ココナッツミルク、ライムジュース、ブラウンシュガー、塩と混ぜます。
- 3
グリル
炭火または非常に熱いフライパンで串を片面3〜5分、焦げて火が通るまでグリルします。
串を近づけて火にかけると、露出した竹が保護され、肉の蒸気が少なくなり、焦げやすくなります。
- 4
サーブ
ディップ用のピーナッツソースとライムウェッジを添えて温かいうちにお召し上がりください。
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プロのヒント
- →
マリネが重要です。省略しないでください。
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グリルで焦がすと風味が加わります。
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置いておくとピーナッツソースが濃くなる場合は、お湯またはココナッツミルクを大さじ1杯ずつ加えて緩めます。
- →
あまりにもきつく串に刺さないようにしてください。そうしないと、中心部がグリルせずに蒸してしまいます。
- →
マリネにスプーン一杯のケチャプマニス(インドネシアの甘い大豆)を入れると、本物のマホガニーの釉薬がかかります。
バリエーション
- •
エビや固い魚を使いましょう。
- •
ココナッツミルクを多めに加えてピーナッツソースをマイルドにします。
- •
エビやメカジキなどの硬い魚を使用し、グリル時間を片面あたり 2 分に短縮します。
- •
サテ パダン スタイル: ピーナッツ ソースを省略し、ターメリック風味の濃厚な米粉グレービーソースを添えます。
ストレージ
先にソースを作ります。注文してから焼きたてのグリルサテ。
歴史と起源
サテはジャワ島とスマトラ島で生まれ、現在ではインドネシア全土に普及しており、あらゆる街角や屋台で販売されています。
よくある質問
グリルの代わりに炙ってもいいですか?
はい。片面あたり 4 ~ 5 分間焼きますが、焦げた風味は得られません。
ソースにピーナッツバターを使ってもいいですか?
無糖の天然ピーナッツバターを使用し、ココナッツミルクで薄め、ニンニク、唐辛子、ライム、ブラウンシュガーで味付けします。挽きたてのローストピーナッツは粗めで本格的な食感を与えますが、良質の天然ピーナッツバターを使用すると、平日の夜に90パーセントの食感を得ることができます。
ケチャプマニスとは何ですか?必要ですか?
ケチャプマニスはインドネシアの甘い醤油で、糖蜜のように濃厚で、パームシュガーで甘みが加えられています。それはジャワのサテの特徴的な釉薬です。このレシピでは醤油と黒砂糖を使用していますが、瓶を見つけたら、焼きながら刷毛で少し塗り、完成した串の上に少し垂らします。
栄養成分表
1回分あたり (300g) · 6 合計サービング数
時間の概要
ガイドに掲載されました
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