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イカン バカール アサム (タマリンドをまぶしたインドネシア風魚のグリル)

丸ごとの魚をタマリンドとトマトでマリネし、焦げ目がつくまでグリルし、甘酸っぱいソースをかけていただきます。

準備
17 分
調理
23 分
サービング
2
難易度
簡単
4.4
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#認証済み#ベネ#୨୧#シュタット#ウルンレリ#ああ

このレシピについて

イカン バカールはインドネシアのグリルした魚の総称で、ジャカルタからバリまでの海辺のワルンで見られ、通常は丸ごとの魚に筋をつけてマリネしてから熱い石炭やグリルパンに当てます。このタマリンドとトマトのバージョンは、甘酸っぱいグレーズに傾いており、調理中に繰り返し魚に付けられるため、ねっとりとしたキャラメル状の皮がイワナの上に蓄積されます。 この技術は 2 つのことにかかっています。マリネが浸透し、身が均等に火が通るように魚の両面に深く切り込みを入れること、そして一度マリネしてそのまま放置するのではなく、段階的に焼き付けることです。焼き付けの層ごとに、熱でわずかにキャラメル化するグレーズをさらに塗ります。タマリンドが酸味の骨格となり、煮詰めたトマトの自然な甘さとパームシュガーのタッチによってバランスがとれています。 白米、ライムのくし切り、口を冷やす生のスライスキュウリを添えたイカン バカール アサムは、インドネシア沿岸部の家庭料理や屋台料理です。材料はシンプルですが、焼き方や下味付けに本物のテクニックがあり、おいしい魚と忘れられない魚の違いが決まります。

材料

サービスします 2

  • 1 丸ごと白身魚(約600g)(鱗を取り除いてきれいにしたティラピアやフエダイなど)
  • 3 大さじタマリンド果肉(ぬるま湯に浸し、裏ごしする)
  • 2トマト(刻んだ)
  • 4エシャロット
  • 3 かけニンニク
  • 2赤唐辛子
  • 1 大さじパームシュガー
  • 2 大さじ油
  • 1 小さじ塩
  • 1ライム(奉仕用)
  • 0.5キュウリ(スライスした、サービング用)

手順

  1. 1

    魚にスコアを付ける

    マリネが浸透し、均一に火が通るように、魚の両側に3〜4本の斜めの切り込みを入れます。

  2. 2

    釉薬を作る

    エシャロット、ニンニク、唐辛子を混ぜてペーストにし、油で香りが出るまで約3分間炒めます。

  3. 3

    ソースを作る

    刻んだトマトを加え、崩れるまで5分間煮ます。タマリンド水、パームシュガー、塩を加えてかき混ぜ、とろみと光沢が出るまで5〜6分間煮ます。

  4. 4

    マリネ

    ソースの半分を魚の上と内側にこすりつけ、グリルが加熱されている間、室温で15分間放置します。

  5. 5

    段階的にグリルする

    中火でグリルし、数分ごとに残りのソースをかけて、焦げて火が通るまで片面6〜8分焼きます。

  6. 6

    休んで奉仕する

    3分間休ませてから、ご飯、ライム、スライスしたキュウリを添えます。

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    カトマン・ハリンデ・テイエリーの3時間の間、ゲリラ戦を繰り広げ、奇跡を起こして、公正な行動をとろう。

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    グリルが現実的でない場合は、天板の上に置いた網の上で、ブロイラーを使うとうまくいきます。

バリエーション

  • •

    ネルルティモ ジョルノ 4-5、マンシャフトあたりのステータス ランチア。

  • •

    ノン・セ・ニエンテ・チェ・トゥ・ポッサ・フェア。

  • •

    クエストを遂行する必要はありません。クエストに参加する必要はありません。

ストレージ

作ったその日に食べるのが一番おいしいです。残った魚は冷蔵で 1 日間保存できます。乾燥を避けるために静かに蓋をして再加熱します。

歴史と起源

イカン バカールはインドネシアの海岸沿いにどこにでもあり、獲れたての魚を石炭の上でタマリンドやチリのグレーズをかけてグリルすることが、何世代にもわたって海辺や市場の標準的な料理となっています。

よくある質問

クチナルロごとにハイ・ビソーニョ・デル・トゥオ・ファイルはありますか?

Evet – يتم ترتيبها 4:5、ولن تظهر حربًا باستخدام المقياس ولن تكون حربًا حماسية。

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フェーラーとの競争はどうですか?

しつけをする前に、さらに長く煮てください。ジャムのような粘稠度まで減らす必要があります。そうしないと、流れ落ちてしまいます。

栄養成分表

1回分あたり (356g) · 2 合計サービング数

カロリー552カロリー
タンパク質15g
炭水化物49g
脂質16g
繊維5g
タンパク質15g
炭水化物49g
脂質16g

時間の概要

準備時間17 分
調理時間23 分
合計時間40 分

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