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ナマズのフライ
americandinner

ナマズのフライ

コーンミール衣のナマズ、カリッと揚がった黄金色の一品。

準備
20 分
調理
20 分
サービング
4
難易度
中級
4.6
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#アメリカ人#クラシック#ホッとする食べ物

このレシピについて

南部のナマズを揚げた伝統的なアメリカの人気料理です。この愛されている料理は、アメリカの家庭料理の真髄を表しています。

材料

サービスします 4

  • 4ナマズのフィレ(about 6 oz each)
  • 1 カップバターミルク
  • 2 大さじルイジアナホットソース
  • 1.5 カップ黄色いトウモロコシ粉
  • 0.5 カップ中力粉
  • 1 大さじケイジャンシーズニング
  • 1 小さじガーリックパウダー
  • 1 小さじ粗塩
  • 0.5 小さじ黒こしょう
  • 1 qt落花生油(for frying)
  • 1レモン(cut into wedges)

手順

  1. 1

    準備する

    材料を準備します。

    時間がある場合は、1時間浸すとさらに効果的です。

  2. 2

    クック

    完了するまで中火で煮ます。

  3. 3

    季節

    塩とコショウで味付けします。

  4. 4

    サーブ

    温かいままお召し上がりください。

    ピーナッツ油は煙点が高く、魚のフライに最適です。

  5. 5

    Fry in batches

    フィレを片面3〜4分、濃い黄金色になり魚が簡単にほぐされるまで揚げます。鍋に詰め込まないでください。油の温度が下がり、生地がべたべたになります。

  6. 6

    水気を切って味付けする

    天板の上に置いたワイヤーラックに移し、熱いうちに軽く塩を振ります。ラックを使用すると、蒸気が閉じ込められるペーパータオルよりも底をカリカリに保つことができます。

  7. 7

    Serve

    レモンウェッジ、ハッシュパピー、タルタルソースまたはレムラードソース、コールスローを添えてすぐに提供すると、完全な南部風フィッシュフライが完成します。

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プロのヒント

  • →

    最良の結果を得るには、新鮮な材料を使用してください。

  • →

    脂っこい魚を避けるために、油を360Fで一定に保ち、数回に分けて揚げます。

  • →

    生地をパリパリに保つために、ペーパータオルの代わりにワイヤーラックで水気を切ります。

  • →

    バターミルクとホットソースに浸すと、濁った風味が取り除かれ、魚に味付けされます。

バリエーション

  • •

    野菜を加えてバリエーションを加えます。

  • •

    フィレを短冊状に切り、ディップ用に人気のナマズナゲットを作ります。

  • •

    魚を揚げるのではなく、熱したフライパンで黒くして軽く仕上げます。

  • •

    コーンミールにカイエンペッパーでたっぷりとスパイスを加え、燃えるようなケイジャン風フライに仕上げます。

ストレージ

冷蔵で3日間保存可能。

歴史と起源

この古典的なアメリカのレシピは、世代を超えて受け継がれ、現代のキッチンや好みに合わせて適応された、全米の家庭料理の伝統の進化を反映しています。

よくある質問

なぜこれが本格的なアメリカのレシピなのでしょうか?

アメリカ料理は、大胆な味、高品質の食材、そして国の多様な料理の伝統を反映した実用的な調理法を称賛しています。

このレシピをカスタマイズできますか?

絶対に!アメリカ料理は、手に入るものや個人的な好みに基づいて創造性や代替品を奨励します。

この料理はどのように保存すればよいですか?

密閉容器に入れて冷蔵庫で最長3日間保存できます。ほとんどのアメリカ料理はよく温め直されるため、翌日にはさ​​らに美味しくなる場合もあります。

どのような調理法が最も効果的ですか?

伝統的なアメリカ料理では、自然な風味を引き出す、焼く、グリルする、フライパンで揚げるなどの簡単な方法がよく使用されます。

栄養成分表

1回分あたり (280g) · 4 合計サービング数

カロリー468カロリー
タンパク質34g
炭水化物32g
脂質22g
繊維2g
タンパク質34g
炭水化物32g
脂質22g

時間の概要

準備時間20 分
調理時間20 分
合計時間40 分

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