콘텐츠로 건너뛰기
키베 빌 사니에
lebanesedinner

키베 빌 사니에

양념한 고기와 잣을 얹은 구운 레바논식 키베 - 기념 버전입니다.

준비
60 분
조리
45 분
인분
8
난이도
어려움
4.9
평가하려면 로그인
#레바논 사람#키베#양고기#구운#축제의#저녁 식사

이 레시피 정보

Kibbeh bil Sanieh는 손으로 만든 키베의 웅장하고 구운 사촌입니다. 생 키베(고운 불가르와 양고기 페이스트)의 맨 아래 층에는 양념한 다진 고기와 캐러멜 처리된 양파, 구운 잣이 들어 있습니다. 그런 다음 또 다른 키베 반죽으로 덮고 다이아몬드 패턴으로 점수를 매긴 다음 올리브 오일을 뿌리고 노릇해질 때까지 굽습니다. 레바논 디너 파티에 등장하는 대표적인 키베입니다.

재료

서브 8

  • 500 g아주 마른 양고기, 잘게 다진 것
  • 2 컵고운 벌거(#1), 물에 담가서 짜서 건조시킵니다.
  • 1 중간양파, 강판
  • 1 작은술레바논 7가지 향신료
  • 1/2 작은술계피
  • 300 g갈은 양고기 또는 쇠고기(소용)
  • 2 큰얇게 썬 양파(소용)
  • 1/4 컵구운 소나무 견과류
  • 3 큰술올리브 오일
  • 1 작은술소금

조리법

  1. 1

    키베 쉘 만들기

    양고기, 불가르, 갈은 양파, 7가지 향신료, 계피, 소금을 푸드 프로세서에 넣어 부드러워질 때까지 가공합니다. 두 개로 나눕니다.

    페이스트가 부드러울수록 구운 껍질이 더 부드러워집니다. 거친 혼합물은 부서지기 쉽고 건조해집니다.

  2. 2

    쿡 충전

    양파를 올리브 오일에 넣어 황금색이 될 때까지 캐러멜라이즈합니다. 다진 고기를 넣고 갈색이 될 때까지 요리합니다. 향신료로 맛을 낸다. 잣을 추가합니다.

  3. 3

    조립하다

    키베 반죽의 절반을 기름칠 베이킹 접시에 넣습니다. 충전재를 고르게 펴십시오. 남은 키베 반죽을 얹어 표면을 매끄럽게 만듭니다.

    편평한 조각으로 윗부분을 패치하는 것은 덩어리 하나를 펼치는 것보다 훨씬 쉽습니다. 젖은 손으로 이음새를 모두 지웁니다.

  4. 4

    점수를 매기고 굽습니다

    칼로 다이아몬드 모양의 상단에 점수를 매깁니다. 올리브 오일을 뿌린다. 갈색이 될 때까지 190°C에서 40~45분 동안 굽습니다.

  5. 5

    서브하다

    점수선을 따라 자릅니다. 요거트와 그린 샐러드를 곁들여 보세요.

직접 만들어 보셨나요?

평가를 남기면 다른 분들이 정말 잘 되는 레시피를 찾는 데 도움이 됩니다.

한 번만 로그인하면 방금 선택한 평점을 그대로 저장해 드립니다.

일주일 식단 계획에 필요한 모든 것 — 무료

  • 식단 캘린더
  • 장보기 목록
  • AI 레시피 추천

먹은 음식을 기록하세요

무료 SnapCal 앱에서 식사 사진으로 칼로리와 영양소를 기록하고, 단식 타이머와 물 섭취 기록도 사용하세요.

지금 다운로드

전문가의 팁

  • →

    키베 반죽을 누를 때 달라붙는 것을 방지하기 위해 얼음물에 손을 담그세요.

  • →

    깊게 점수를 매기되 속까지 채워지지는 않으므로 조각이 깔끔하게 유지됩니다.

  • →

    다이아몬드를 정의할 수 있을 만큼 깊게 점수를 매기되, 조각이 깨끗하게 들어올 수 있도록 충전재가 부족하게 하십시오.

  • →

    마지막으로 올리브 오일을 듬뿍 뿌리면(어떤 요리사는 버터를 추가하기도 합니다) 윤기 있고 바삭바삭한 윗면을 만들어냅니다.

  • →

    베이킹 후 10분간 휴식을 취하세요. 절단하면 깔끔한 레이어가 즉시 무너집니다.

변형

  • •

    채식 버전: 버섯과 호두 속을 사용하세요.

  • •

    단맛을 위해 충전물에 건포도를 추가하십시오.

  • •

    요거트 구운 요리: 유명한 소스 버전을 위해 따뜻하고 안정되게 조리된 요거트(kibbeh bil laban)에 다이아몬드를 담아 제공하세요.

  • •

    새콤달콤한 북부 느낌을 위해 충전재에 석류 당밀과 건포도 한 스푼을 추가하세요.

저장

최대 3일 동안 냉장 보관하세요. 오븐에서 재가열하세요.

역사와 유래

Kibbeh bil Sanieh는 결혼식, 일요일 및 잔치를 요구하는 모든 행사를 위해 준비되는 레바논의 가장 중요한 고기 요리입니다.

자주 묻는 질문

키베 껍질은 날것인가요?

껍질을 생으로 눌러 접시에 담아 오븐에서 요리합니다. 생 키베 Nayyeh만 익히지 않고 먹습니다.

앞으로 나아갈 수 있을까요?

Kibbeh bil sanieh는 훌륭한 미리 준비 음식입니다. 트레이 전체를 조립하고 덮고 굽기 전 최대 24시간 동안 냉장 보관하거나(시간에 약 5분 추가), 조립한 굽지 않은 트레이를 최대 2개월 동안 냉동한 후 처음 30분 동안 덮고 냉동 상태에서 굽습니다. 구운 남은 음식은 며칠 동안 오븐에서 잘 재가열됩니다.

쉘 혼합물이 서로 결합되지 않습니다. 무엇이 잘못되었나요?

일반적으로 Bulgur는 너무 젖었거나 혼합물이 제대로 처리되지 않았습니다. 불린 불가르(bulgur)는 거의 마른 상태로 한 움큼씩 짜야 하며 페이스트는 고급 소시지 익살처럼 부드럽고 끈적해질 때까지 실제 프로세서 시간이 필요합니다. 가공 중에 얼음물 한두 스푼이 결합에 도움이 됩니다. 너무 거칠게 분쇄된 고기도 응집을 방해합니다.

양고기 대신 쇠고기를 사용해도 되나요?

그렇습니다. 살코기 쇠고기는 껍질과 속을 모두 담을 수 있으며 디아스포라 주방에서 흔히 볼 수 있습니다. 껍질 부분은 둥근 부분과 같이 매우 기름기가 적은 부위를 선택하고 올리브 오일을 조금 추가하여 양고기의 풍부한 맛을 보완하세요. 맛은 더 부드럽고 덜 전통적이지만 기술은 변함이 없습니다. 많은 가족은 양고기-쇠고기 혼합을 중간 경로로 사용합니다.

영양성분표

서빙 당 (300g) · 8 총 제공량

칼로리420칼로리
단백질32g
탄수화물28g
지방20g
섬유4g
단백질32g
탄수화물28g
지방20g

시간 요약

준비 시간60 분
조리 시간45 분
총 시간105 분

질문이 있으신가요?

대체품, 기술, 크기 조절 등 이 조리법에 대해 AI 요리 보조원에게 무엇이든 물어보세요.

AI 셰프와 채팅 →

커뮤니티

대화에 참여하세요

댓글을 남기고 좋아하는 레시피를 저장하려면 로그인하세요.