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Thai Basil Pork Meatballs (Sai Ua-Inspired)

태국 바질, 레몬그라스, 칠리를 듬뿍 넣은 육즙이 풍부한 돼지고기 미트볼을 팬에 구워 토마토-바질 소스에 버무립니다.

준비
20 분
조리
20 분
인분
4
난이도
보통
4.5
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#그라티에#오소토라리아#希#com.fuesuren#제이#아아

이 레시피 정보

이 미트볼은 향신료와 허브가 가득한 태국 북부의 구운 돼지고기 소시지 사이 우아에서 풍미의 실마리를 얻어, 프라이팬에 만들기 쉬운 미트볼 형태로 바꾼 것입니다. 다진 돼지고기에 타이 바질, 레몬그라스, 마크루트 라임 잎, 레드 커리 페이스트를 듬뿍 섞은 다음 지진 뒤 가벼운 토마토 바질 소스에서 마무리합니다. 이는 전통 사이 우아에는 없는 가정 요리사의 추가이지만, 미트볼의 향긋한 풍미와 자연스럽게 어울리고 밥 위에 쉽게 얹어 낼 수 있게 해 줍니다. 미트볼을 만드는 기법은 사이 우아의 섞는 방식을 따릅니다. 잘게 다진 신선한 향미 재료(레몬그라스, 마크루트 라임 잎, 고추)를 레드 커리 페이스트와 피시 소스와 함께 다진 돼지고기에 바로 섞으며, 말린 향신료에 의존하지 않기 때문에 사이 우아는 더 밋밋한 서양식 미트볼과 달리 뚜렷하게 신선하고 허브 향 가득한 강렬함을 갖게 됩니다. 뜨거운 팬에서 먼저 지져 겉면에 크러스트를 만든 뒤 토마토 소스에서 부드럽게 마무리하므로 미트볼이 마르지 않고 촉촉하게 유지됩니다. 자스민 쌀밥이나 쌀국수 위에 바질을 더 찢어 올려 내는 이 요리는, 북부 태국 소시지의 대담하고 상큼하며 허브 향 짙은 특징을 살려 쉬운 평일 저녁 프라이팬 요리로 바꾼 것입니다.

재료

서브 4

  • 500 g다진 돼지고기
  • 0.5 컵Thai basil(잘게 다진 것, 그리고 서빙을 위한 여분의 전체 잎)
  • 1 줄기레몬그라스(tender part only, minced)
  • 4makrut lime leaves(finely shredded)
  • 2 큰술레드 카레 페이스트
  • 2 큰술생선 소스
  • 1 큰술중성 오일
  • 3 쪽마늘(다진 것)
  • 400 g으깬 토마토
  • 1 큰술야자 설탕
  • 1red chili(슬라이스, 선택 사항)
  • 3 컵재스민 쌀 요리(봉사를 위해)

조리법

  1. 1

    미트볼 반죽 섞기

    볼에 간 돼지고기, 다진 바질, 레몬그라스, 마크룻 라임 잎, 커리 페이스트 절반, 피시 소스 1 큰술을 넣으세요. 손으로 고르게 섞일 때까지 잘 섞으세요.

  2. 2

    모양 만들기

    혼합물을 각각 약 30g의 16개 미트볼로 만들고, 단단하게 굴려서 함께 유지되게 한다.

  3. 3

    시어

    넓은 프라이팬에 기름을 넣고 중강불로 달구세요. 미트볼을 나누어 돌려 가며 모든 면이 노릇해질 때까지 5-6분간 지지세요. 꺼내서 따로 두세요.

  4. 4

    소스를 만드세요

    같은 프라이팬에 마늘과 남은 커리 페이스트를 넣고 향이 날 때까지 1분간 볶으세요. 으깬 토마토, 팜슈거, 남은 피시 소스를 넣고 5분간 끓이세요.

  5. 5

    소스에서 미트볼 마무리

    미트볼을 팬으로 돌려놓고 덮은 후 요리될 때까지(74C/165F 내부) 8~10분간 끓여서 소스가 약간 농축될 때까지 한다.

  6. 6

    담아내세요

    신선한 바질 잎과, 사용한다면 썬 고추를 흩뿌리세요. 자스민 라이스 위에 뜨겁게 내세요.

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전문가의 팁

  • →

    달콤한 이탈리아 바질이 아닌 태국 바질을 사용하세요. 아니스 같은 약간 매콤한 맛이 이 요리의 특징에 필수적입니다.

  • →

    레몬그라스는 아주 곱게 다지세요. 큰 조각은 섬유질이 많아 씹기 불쾌합니다.

  • →

    소스를 뿌리기 전에 미트볼을 굽는 것을 건너뛰지 마세요. 갈색으로 변한 크러스트가 끓는 것만으로는 재현할 수 없는 진정한 맛을 더해줍니다.

변형

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저장

소스에 담긴 채로 밀폐 용기에 넣어 최대 3일간 냉장 보관하세요. 가스레인지에서 약불로 부드럽게 데우고, 소스가 너무 걸쭉해졌다면 물을 조금 넣으세요. 최대 2개월까지 잘 냉동됩니다.

역사와 유래

싸이 우아는 치앙마이와 북부 타일랜드의 특산품이며, 레모그래스, 마크럿 라임 잎, 레드 카레 페이스트로 채워진 코일 신선 소시지이며, 전통적으로 시장과 거리 노점상에서 숯 위에서 그릴을 한다. 이 미트볼과 토마토소스 포맷은 싸이 우아의 허브 전진 돼지 양념을 차용하지만 가정식 단순화이며, 북부 타일랜드에서 전통적으로 발견되는 요리는 아니다.

자주 묻는 질문

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优先的に、优先的に、优先しない、优先ないでください。ソーサ・エkuremeden・onse・彼女のタラфу・イイース・クザラナ・カダル・クザールティ・ジグヌズダン・エミン・オбеги。

미트볼 혼합물을 미리 만들어도 될까요?

これは、兵器の管理と问题の解决に役立つ机能です。

영양성분표

서빙 당 (320g) · 4 총 제공량

칼로리380칼로리
단백질24g
탄수화물26g
지방21g
섬유2g
단백질24g
탄수화물26g
지방21g

시간 요약

준비 시간20 분
조리 시간20 분
총 시간40 분

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