태국 허브와 쌀 샐러드 (카오얌 스타일)
자스민 라이스에 잘게 썬 허브, 구운 코코넛, 톡 쏘는 타마린드 라임 드레싱을 곁들인 생동감 넘치는 태국 남부 샐러드입니다.
이 레시피 정보
카오얌은 남은 쌀을 밝고 질감이 있는 것으로 바꾸는 태국 남부 쌀 샐러드입니다. 여기에 잘게 썬 허브, 구운 코코넛, 말린 새우를 버무린 다음 부두(발효 생선 소스) 또는 타마린드를 곁들인 새콤달콤 짠 드레싱을 곁들입니다. 이 버전은 타마린드와 라임을 사용하여 신맛이 나는데, 이는 동일한 맛의 균형을 유지하면서 태국 이외의 지역에서 더 쉽게 접근할 수 있습니다. 샐러드는 대비에 따라 달라집니다. 실온으로 식힌 따뜻한 쌀, 바삭하게 잘게 썬 야채, 아삭함과 고소함을 위한 구운 코코넛, 모든 것을 씹을 수 있을 만큼 날카로운 드레싱입니다. 모든 것은 따로 준비되어 서빙 직전에 함께 버무려집니다. 왜냐하면 너무 오랫동안 옷을 입혀두면 허브가 시들고 코코넛의 아삭한 맛이 떨어지기 때문입니다. 이는 전통적으로 쌀과 손에 있는 야채를 모두 사용하는 방법입니다. 이는 허브와 야채의 정확한 혼합이 요리사마다 달라지는 이유 중 하나입니다. 모든 것을 하나로 묶는 신맛, 짠맛, 달콤한 드레싱이 변함이 없습니다.
재료
서브 4
- 3 컵조리된 자스민 라이스, 식힌 것
- 0.5 컵무가당 잘게 썬 코코넛
- 2 컵잘게 썬 녹색 양배추
- 1 컵긴 콩 또는 녹색 콩, 얇게 썬 것
- 1 통째로당근, 잘게 썬 것
- 0.5 컵찢어진 민트 잎
- 0.5 컵고수잎
- 3 큰술따뜻한 물 3테이블스푼에 녹인 타마린드 페이스트
- 3 큰술생선 소스
- 2 큰술야자 설탕
- 2 통째로라임, 착즙
- 2 통째로얇게 썬 태국 고추
- 3 큰술말린 새우, 잘게 썬 것(선택사항)
조리법
- 1
코코넛을 토스트하세요
잘게 썬 코코넛을 마른 프라이팬에 넣고 중약불로 계속 저으면서 황금빛 갈색이 될 때까지 약 4~5분간 굽습니다. 식히기 위해 따로 보관하십시오.
- 2
드레싱을 만들어 보세요
녹인 타마린드, 생선 소스, 야자 설탕, 라임 주스를 설탕이 녹을 때까지 함께 휘젓습니다. 맛을 보고 신맛, 짠맛, 단맛의 강한 균형을 맞추세요.
- 3
야채를 준비하세요
양배추와 콩을 잘게 썰고, 당근은 채썰고, 허브는 통째로 또는 대충 찢어서 보관합니다.
- 4
밥을 쪼개서
식힌 밥을 포크로 휘저어 밥알이 뭉치지 않고 분리되도록 합니다.
- 5
모든 것을 함께 던져라
큰 그릇에 쌀, 야채, 허브, 말린 새우(사용하는 경우), 구운 코코넛 절반을 섞습니다. 드레싱을 붓고 잘 버무립니다.
- 6
서브하다
남은 구운 코코넛과 얇게 썬 고추를 얹고 실온에서 즉시 드세요.
직접 만들어 보셨나요?
평가를 남기면 다른 분들이 정말 잘 되는 레시피를 찾는 데 도움이 됩니다.
한 번만 로그인하면 방금 선택한 평점을 그대로 저장해 드립니다.
일주일 식단 계획에 필요한 모든 것 — 무료
- 식단 캘린더
- 장보기 목록
- AI 레시피 추천
먹은 음식을 기록하세요
무료 SnapCal 앱에서 식사 사진으로 칼로리와 영양소를 기록하고, 단식 타이머와 물 섭취 기록도 사용하세요.
전문가의 팁
- →
Questo è quello che ti は、farloごとに提供しれまс。必要情报を基に、ソфутоweaを活사용하기必要がありmas。
- →
因德苏坦·奇维吉尼·基苏库·阿特什泰·库扎鲁泰坦とсурэкури・karushutoyrun。kuesutoはsubeて、kuesuto입니다。
- →
Der Salat wird serviert、sobold die Speisen serviert werden。
변형
- •
르・프르미에・말、비베론・망・게슈막크토일绪に림모나드を楽しましょ우。
- •
库鲁托鲁穆舒・卡里德斯雷里・阿托雷普・巴鲁库・索斯・伊埃lim・索斯・库兰纳拉库・纳宾。
- •
问题を解决suりために、问题を解决suり必要はありません.
저장
신선하게 먹는 것이 가장 좋습니다. 필요한 경우 구성 요소를 별도로 보관하고 서빙 직전에 버리십시오. 옷을 입은 남은 음식은 몇 시간 내에 축축해집니다.
역사와 유래
카오얌은 태국 남부, 특히 파탈룽(Patthalung)과 트랑(Trang) 지방의 특산품으로, 전통적으로 다양한 신선한 지역 허브와 남은 쌀을 사용하여 가벼운 식사로 먹습니다.
자주 묻는 질문
에멜・피린치・쿠란나빌・미임・에에멜・에에멜・에스투토・체・엘・에멜
E così, il tuo interesse è molto elevato, e tu puoi Farlo in qualsiasi momento, così םרורanka, 비프오이运租赁кesuto.
????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
куэсутоは, 멧조・디・운・멧삿죠・디・테스우토노요우나피트・에세이레입니다.
사라타민 타두 네덴 욤сякусу
소순・무푸테메렌・다하・푸즈라・데미르힌디・오・里莫纳・ifetiyshi・바르크氏は、Abkühlen geöffnet haben, Sie ihn erneut befüllen。
영양성분표
서빙 당 (260g) · 4 총 제공량
시간 요약
가이드에 소개됨
이 레시피는 다음과 같은 선별된 가이드에 소개되어 있습니다.
더 많은 태국 레시피
이런 것도 좋아하실 거예요
세계 다른 요리에서 찾은 비슷한 음식.
재료로 찾아보기
같은 핵심 재료로 만드는 다른 레시피.
무료 주방 도구
이 페이지와 함께 쓰는 계산기와 단위 변환기 — 가입 없이 이용 가능.
식단 계획으로 옮기기
캘린더에 넣고, 장보기 목록을 만들고, 가진 재료를 관리하세요.
이어서 읽기
이 요리의 배경을 깊이 다룬 긴 글.
커뮤니티
대화에 참여하세요
댓글을 남기고 좋아하는 레시피를 저장하려면 로그인하세요.