Аргентинские стейки из цветной капусты на гриле с чимичурри
Толстые стейки из цветной капусты, обжаренные на гриле до обугливания, политые ярким чимичурри и подаваемые с жареным картофелем.
Об этом рецепте
В аргентинском асадо вместе с мясом часто готовятся на гриле целые овощи, пока они не обуглятся, а стейки из цветной капусты особенно хорошо подходят для этой обработки, поскольку их плоская поверхность соприкасается с решетками гриля, обеспечивая максимальное обугливание. В основе этого блюда лежит тот же чимичурри, который используется в аргентинском гриле, щедро посыпанный овощами, как его традиционно используют при приготовлении стейка. Нарезка цветной капусты на толстые стейки через сердцевину, а не через соцветия, позволяет ей держаться вместе на гриле и приобретать настоящий цвет, а не разваливаться. Легкий слой масла и горячий, хорошо разогретый гриль — вот что создает глубокий полукокс, благодаря которому это блюдо получается. Подается с жареным картофелем и щедрой ложкой чимичурри. Это сытное вегетарианское основное блюдо, передающее суть аргентинского вечера на гриле.
Ингредиенты
Служит 4
- 1 крупныйцветная капуста(нарезать стейками толщиной 2 см.)
- 4 ст. л.оливковое масло(разделенный)
- 2 стаканыкартофель(в кубе)
- 0.75 стаканпетрушка(мелко нарезанный)
- 3 зубчикачеснок(фарш)
- 1 ч. л.сушеный орегано
- 2 ст. л.красный винный уксус
- 1 ч. л.мелкая морская соль(разделенный)
- 0.5 ч. л.черный перец
Инструкции
- 1
Жареный картофель
Перемешайте картофель с 1 столовой ложкой масла и щепоткой соли. Запекайте при температуре 220C (425F) в течение 25 минут, перевернув один раз, до золотистого цвета.
- 2
Приготовь чимичурри
Смешайте петрушку, чеснок, орегано, уксус, оставшуюся соль и 1 столовую ложку масла. Дайте отдохнуть, пока цветная капуста жарится.
- 3
Приправить цветную капусту
Смажьте стейки цветной капусты оставшимся маслом и приправьте перцем.
- 4
Жарить до обугливания
Нагрейте гриль или сковороду-гриль до сильного огня. Жарьте стейки из цветной капусты на гриле по 5–6 минут с каждой стороны, пока они не подрумянятся и не станут мягкими в середине.
Не перемещайте слишком сильно стейки, когда они опущены, — дайте им спокойно постоять, чтобы на них появились настоящие обуглившиеся следы.
- 5
Подавать
Выложите на стейки из цветной капусты жареный картофель и щедро выложите сверху ложкой чимичурри.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Разрежьте сердцевину цветной капусты, чтобы стейки держались вместе, а не разваливались на гриле на отдельные соцветия.
- →
Тщательно разогрейте гриль или сковороду, прежде чем добавлять цветную капусту — на чуть теплой поверхности не образуется настоящий полукокс.
- →
プオイ ファーロ イル 15 октября 2019。
Вариации
- •
Добавьте сыр: сверху положите жареный сыр в стиле проволета, чтобы блюдо было более сытным в ресторанном стиле.
- •
重要提示: 请注意吸入过量的气体和吸入气体。
- •
Фото: Чимичуррийе вир тутам пул бибер эклейин.
Хранение
Храните цветную капусту, приготовленную на гриле, в закрытом контейнере до 3 дней. Разогревайте на сухой горячей сковороде, чтобы восстановить часть угля, а не нагревайте его в микроволновой печи, что еще больше смягчает его.
История и происхождение
Жарка овощей на гриле до тех пор, пока они не обуглятся, а затем заправка их чимичурри повторяет обращение с мясом в традиционном аргентинском асадо, где на столе щедро используется тот же смелый соус из петрушки и чеснока.
Часто задаваемые вопросы
রারা কেরের কের কের কের
Да, запекайте при 230C около 25-30 минут, один раз перевернув — вы не получите тех же следов от гриля, но обугливание и вкус всё равно хорошо проявятся.
カルナバハル ビфутэкурэриму ネден パルカランディ?
Он и Хейл Лёрдс в фильме "Старый мир" в Нью-Йорке 2あたりのビフテクレリンを使用します。
チミチュuriiはヤパビル・ミイムですか?
Да, он хорошо хранится в холодильнике больше недели и на самом деле становится вкуснее после того, как постоит день-два.
Факты о питании
За порцию (320g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Больше рецептов Аргентинские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.