
Бабай с кокосовым кремом
Гигантское болотное таро (бабай), приготовленное на пару до готовности, подается со сладкими кокосовыми сливками — церемониальное блюдо кирибатской кухни.
Об этом рецепте
Бабаи (Cyrtosperma merkusii) — гигантское болотное таро, выращиваемое в затопленных ямах на атоллах Кирибати. Выращивание одной клубнелуковицы бабая может занять до пятнадцати лет. Его подают на церемониях, свадьбах и важных общественных мероприятиях как знак престижа и гостеприимства. Вкус более крахмалистый и землистый, чем у обычного таро, а кокосовые сливки прекрасно смягчают его интенсивность.
Ингредиенты
Служит 6
- 800 гтаро (или бабай/болотное таро, если таковое имеется), очищенное и нарезанное ломтиками толщиной 2 см.
- 300 млкокосовый крем
- 1 ч. л.соль
- 2 ст. л.сахар
- 1 leafлист пандана (по желанию), завязанный узлом
Инструкции
- 1
Паровое таро
Поместите ломтики таро в корзину пароварки над кипящей водой. Готовьте на пару 35–40 минут, пока он не станет полностью мягким при протыкании шпажкой.
- 2
Теплый кокосовый крем
Пока таро готовится на пару, смешайте в небольшой кастрюле кокосовые сливки, соль, сахар и лист пандана. Осторожно нагревайте в течение 5 минут, пока сахар не растворится. Удалить пандана.
- 3
Тарелка
Разложите ломтики таро на сервировочном блюде. Сверху полейте теплыми кокосовыми сливками.
- 4
Подавать
Подавайте сразу же в качестве гарнира или легкого основного блюда.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Если бабая нет в наличии, приемлемый результат дает стандартное таро или даже картофель.
- →
Лист пандана добавляет ванильную цветочную ноту — не пропускайте ее, если сможете ее найти.
- →
В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.
- →
Мизанс на месте окупается: измельчите, измерьте и предварительно перемешайте все, прежде чем начнется жара, особенно для любого быстрого этапа.
Вариации
- •
Сверху посыпьте поджаренным сушеным кокосом для текстуры.
- •
Вместо сахара полейте небольшим количеством меда.
- •
Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.
- •
Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.
Хранение
Охладите до 2 дней. Слегка разогрейте и добавьте свежие кокосовые сливки.
История и происхождение
Выращивание бабая на протяжении веков поддерживало общины Кирибати на атоллах, где почва тонкая, а пресной воды не хватает. Подарить большую клубнелуковицу бабая — одна из самых высоких наград, которую хозяин может оказать гостю.
Часто задаваемые вопросы
Какой на вкус бабай по сравнению с обычным таро?
Бабай более крахмалистый и сухой, с немного более горьким и землистым вкусом. Он требует более длительного приготовления и получает больше пользы от насыщенных соусов, таких как кокосовые сливки.
Могу ли я сделать это заранее?
Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.
Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?
Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.
Как я узнаю, что оно подлинное?
Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.
Факты о питании
За порцию (260g) · 6 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Kiribatian
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.