
Ниуэ Палусами
Листья таро, фаршированные кокосовым кремом, луком и солью, запеченные в фольге в кремовые, тающие во рту кусочки.
Об этом рецепте
Палусами распространен по всей Полинезии, но ниуэская версия отличается простотой и интенсивностью. Молодые листья таро укладывают слоями в пакеты с щедрой начинкой из кокосовых сливок, лука и соли, затем плотно заворачивают в фольгу и запекают до тех пор, пока листья не станут нежными, а сливки внутри пакета не загустеют до густого соуса. Его открывают за столом, поэтому наружу выходит пар и аромат.
Ингредиенты
Служит 4
- 16 крупныймолодые листья таро, стебли удалить
- 250 млкокосовый крем
- 1 среднийлук, мелко нарезанный
- 1 ч. л.соль
- 1 щепоткачерный перец
Инструкции
- 1
Разогреть
Разогрейте духовку до 180 °C (350 °F). Выложите четыре больших листа фольги.
- 2
Собрать посылки
Выложите по 4 листа таро на каждый лист фольги внахлест, образуя чашку. Смешайте кокосовые сливки с луком, солью и перцем. Выложите 3–4 столовые ложки смеси в центр каждой листовой чашечки.
- 3
обернуть
Сложите листья поверх начинки, затем плотно заверните в фольгу, запечатав все края, чтобы удержать пар.
- 4
Запекать и подавать
Поместите свертки на противень. Выпекать 45–50 минут. Открыть за столом — берегись пара.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Используйте молодые, нежные листья таро — старые листья более жесткие, и их, возможно, придется готовить дольше.
- →
Плотно прижмите листья к начинке, чтобы посылка была герметичной.
- →
В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.
- →
Мизанс на месте окупается: измельчите, измерьте и предварительно перемешайте все, прежде чем начнется жара, особенно для любого быстрого этапа.
Вариации
- •
Чтобы получить более сытный вариант, добавьте в начинку небольшой кусочек солонины или консервированного тунца.
- •
Вложите в каждую посылку кусочек перца чили.
- •
Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.
- •
Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.
Хранение
Охладите до 2 дней. Разогрейте в фольге в духовке при температуре 160 °C в течение 15 минут.
История и происхождение
Палусами — одно из самых знаковых блюд Полинезии. Ниуэская версия осталась близка к традиционной форме — минимум ингредиентов, максимум вкуса благодаря природному богатству кокоса и таро.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли использовать шпинат вместо листьев таро?
Да, в крайнем случае, его можно заменить листьями шпината. Выложите слоями по 6–8 листьев на пакетик и уменьшите время приготовления до 25 минут, так как шпинат быстро вянет.
Могу ли я сделать это заранее?
Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.
Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?
Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.
Как я узнаю, что оно подлинное?
Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.
Факты о питании
За порцию (200g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Больше рецептов Niuean
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.