Перейти к содержимому
Коул (валлийское рагу)
welshlunch

Коул (валлийское рагу)

Сытное рагу в одной кастрюле с говядиной, картофелем и луком-пореем

Подготовка
15 мин
Готовка
120 мин
Порции
6
Сложность
Легко
4.7
Войдите, чтобы оценить
#комфортная еда#одногоршок#говядина#медленно приготовленный#традиционный
Поделиться:

Об этом рецепте

Традиционная валлийская еда, передающаяся из поколения в поколение. Это тушеное мясо медленного приготовления сочетает в себе нежную говядину, корнеплоды и лук-порей в густом бульоне, идеально подходящем для холодных зимних дней. Основанное на повседневной кулинарии валлийских кухонь, «Коул» («Валлийское рагу») сочетает в себе технику и традиции: к говяжьей части относятся с осторожностью, используя проверенные временем пропорции, которые местные жители совершенствовали на протяжении поколений. Блюдо несет в себе безошибочную чувственную подпись — ароматы, которые наполняют кухню во время приготовления, многослойные текстуры, раскрывающиеся шаг за шагом, и глубина вкуса, которая возникает благодаря терпеливым приправам, а не ярлыкам. Независимо от того, подается ли он в качестве обеда в будний вечер или в качестве центрального элемента праздничного стола, он отражает региональную кладовую, где местные продукты, приправы и посуда для приготовления пищи формируют конечный результат. Домашние повара, готовящие это блюдо, часто отмечают, насколько оно простительно, если понять основной метод, и как несколько небольших вариантов — свежесть говяжьей части, порядок добавок, время отдыха в конце — отделяют хорошую версию от запоминающейся. В этом рецепте учитываются все эти варианты, поэтому блюдо получается с тем характером, которое оно имеет на родине.

Ингредиенты

Служит 6

  • 800 гговяжий патрон(нарезать кусками)
  • 4 среднийкартофель(в кубе)
  • 3 среднийморковь(нарезанный)
  • 2 среднийлук-порей(разрезанный пополам в длину)
  • 1 литрговяжий бульон
  • 2 bay leavesлавровый лист

Инструкции

  1. 1

    Подготовьте ингредиенты

    Нарежьте говядину на 2-дюймовые куски, очистите и нарежьте кубиками картофель, нарежьте морковь и разрежьте лук-порей вдоль пополам.

    Чтобы овощи готовились одинаково, сохраняйте их одинакового размера.

  2. 2

    Обжарить говядину

    Нагрейте масло в большой кастрюле и порциями обжарьте говядину. Снимите и отложите в сторону.

    Не пропускайте подрумянивание — оно добавит глубины вкусу.

  3. 3

    Приготовьте рагу

    Верните говядину в кастрюлю, добавьте картофель, морковь, лук-порей, бульон и лавровый лист. Доведите до кипения.

    Во время приготовления выкладывайте лук-порей сверху, чтобы он не развалился.

  4. 4

    Варить на медленном огне

    Уменьшите огонь и варите 2 часа, пока говядина не станет очень мягкой, а овощи не будут готовы.

    Периодически снимайте пену с поверхности.

  5. 5

    Приправьте и подавайте

    Приправьте солью и перцем. Подавайте горячим в тарелках с хрустящим хлебом.

    На следующий день Коул вкус еще лучше

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Приготовьте это блюдо на день вперед и разогрейте для более глубокого вкуса.

  • →

    Используйте стейк из чака, чтобы он стал нежнее после медленного приготовления.

  • →

    Традиционно подается в течение двух дней: сначала бульон, затем мясо и овощи.

  • →

    Возьмите самую свежую говяжью вырезку, какую только сможете найти — это основа вкуса блюда.

  • →

    Приправляйте слоями по ходу дела; дегустация на каждом этапе предотвращает получение плоского или пересоленного конечного результата.

Вариации

  • •

    Добавьте пастернак или репу для большей сладости.

  • •

    Для более легкого варианта используйте куриные бедра вместо говядины.

  • •

    Добавьте перловую крупу для большей сытности.

  • •

    Вегетарианство: замените основной белок грибами, паниром, тофу или сытными бобами, чтобы получить вариант без мяса.

  • •

    Острее: добавьте свежий перец чили, пасту чили или щепотку кайенского перца с ароматическими веществами для более теплого вкуса.

Хранение

Хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 4 дней. Хорошо замораживается до 3 месяцев.

История и происхождение

Коул на протяжении веков был основным продуктом валлийской кухни, его традиционно готовили в больших кастрюлях на открытом огне в сельских общинах. Это символ валлийской самобытности и гостеприимства.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я приготовить «Коул» (уэльское рагу) заранее?

Да, большинство компонентов хорошо хранятся в холодильнике день или два. Аккуратно разогрейте, добавив немного жидкости, чтобы вернуть его к жизни.

Чем можно заменить говяжью вырезку?

Если говяжью вырезку трудно найти, ближайшие заменители имеют такую же текстуру и содержание воды. Немного отрегулируйте приправу, поскольку заменители часто несут меньший характер.

Является ли этот рецепт аутентичным для валлийской кухни?

Он соответствует наиболее распространенному шаблону домашней кухни. Региональные варианты существуют, основные из них мы отмечаем в разделе «Вариации».

Почему моя версия оказалась пресной?

Обычно недостаточно приправ или спешат на ароматическую стадию. Создавайте вкус слоями, пробуйте по ходу дела и в завершение добавьте немного кислоты или соли, чтобы сделать блюдо ярче.

Факты о питании

За порцию (420g) · 6 общее количество порций

Калории380ккал
Белок35g
Углеводы28g
Жиры14g
Волокно4g
Белок35g
Углеводы28g
Жиры14g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления120 мин
Общее время135 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.