Перейти к содержимому
Кокосовый хлеб с островов Кука
cook-islanderbread

Кокосовый хлеб с островов Кука

Мягкий, слегка сладкий хлеб, обогащенный свежими кокосовыми сливками — основной продукт пекарен Островов Кука.

Подготовка
20 мин
Готовка
35 мин
Порции
8
Сложность
Средне
4.6
Войдите, чтобы оценить
#хлеб#кокосовый крем#выпечка#Тихоокеанский#вегетарианец
Поделиться:

Об этом рецепте

Кокосовый хлеб продается в каждой пекарне и придорожном ларьке на Раротонге. Мякиш мягкий и слегка сладкий, корочка бледно-золотистая. Его прекрасно едят теплым с маслом или используют для пропитки соусами рукау и ика мата. Рецепт прост, но кокосовый крем придает ему влажность, которая сохраняется в течение нескольких дней.

Ингредиенты

Служит 8

  • 3 стаканыобычная мука плюс еще для замеса
  • 7 гбыстродействующие дрожжи (1 пакетик)
  • 200 млкокосовые сливки, теплые
  • 2 ст. л.сахар
  • 1 ч. л.соль
  • 2 ст. л.нейтральное масло

Инструкции

  1. 1

    Сделать тесто

    Смешайте муку, дрожжи, сахар и соль. Добавьте кокосовые сливки и масло. Перемешайте до образования грубого теста, затем месите на посыпанной мукой поверхности в течение 8 минут, пока оно не станет однородным и эластичным.

  2. 2

    Первый подъем

    Поместите тесто в слегка смазанную маслом миску, накройте крышкой и оставьте в теплом месте на 1 час, пока оно не увеличится вдвое.

  3. 3

    Форма и второй подъем

    Обомните тесто, сформируйте буханку и положите в смазанную маслом форму емкостью 900 г. Накройте крышкой и поднимите на 30 минут.

  4. 4

    Выпекать

    Разогрейте духовку до 190 °C (375 °F). Выпекайте 30–35 минут до золотистого цвета и глухого звука при постукивании. Остудить на решетке.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Жирные кокосовые сливки обеспечивают лучший вкус и текстуру.

  • →

    За последние 5 минут смажьте верх кокосовым кремом, чтобы корочка стала блестящей.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

  • →

    Мизанс на месте окупается: измельчите, измерьте и предварительно перемешайте все, прежде чем начнется жара, особенно для любого быстрого этапа.

Вариации

  • •

    Добавьте в тесто 50 г сушеного кокоса для большей текстуры.

  • •

    Сформируйте рулетики для отдельных порций.

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

  • •

    Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

Хранение

Хранить при комнатной температуре в упаковке до 3 дней. Хорошо замораживается в течение 1 месяца.

История и происхождение

Кокосовый хлеб получил широкое распространение на Островах Кука в 20 веке, когда пшеничная мука стала широко доступной. Он быстро заменил лепешки таро в качестве повседневного продукта питания.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я использовать консервированное кокосовое молоко вместо сливок?

Да, но хлеб будет чуть менее сдобным. Перед измерением хорошо встряхните банку.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Как я узнаю, что оно подлинное?

Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.

Факты о питании

За порцию (80g) · 8 общее количество порций

Калории220ккал
Белок5g
Углеводы38g
Жиры6g
Волокно1g
Белок5g
Углеводы38g
Жиры6g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления35 мин
Общее время55 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.