
Двойной (тринидадский нут с карри в жареных лепешках Бара)
Любимый уличный завтрак Тринидада — две мягкие жареные лепешки, окрашенные куркумой, с щедрой ложкой нута с карри, покрытые огуречным чатни, перечным соусом и тамариндом.
Об этом рецепте
Doubles — это национальная уличная еда Тринидада и культовый завтрак острова — скромная конструкция из двух мягких жареных лепешек (называемых бара, окрашенных в желтый цвет с куркумой и почти губчатых по текстуре), между которыми находится щедрая порция чанны (нут с карри), а затем заправлена тщательно подобранным набором приправ: прохладным огуречным чатни, сладким тамариндовым соусом, остро-острым перечным соусом «Шотландская шляпка», свежей кинзой и иногда немного тертого кокоса или немного чатни из манго. Двойные порции, которые едят стоя на углах улиц и в тележках с завтраком от Порт-оф-Спейна до Сан-Фернандо, настолько быстро и сытно, что некоторые трини съедают три или четыре за присест. Это блюдо напрямую связано с индийскими наемными рабочими, привезенными на Тринидад в 19 веке после отмены рабства — они привезли с собой североиндийские блюда чанна и лепешки в стиле чапати, которые превратились на острове в отчетливо тринидадский бара: более мягкий, немного более сладкий, сделанный на основе куркумы и молотого тмина. Название «двойные» происходит от того, что покупатели всегда заказывают их парами («дайте мне две двойные, немного перца»), поскольку одна лепешка сама по себе называется «одинарной» и считается скудной. Съеденный вручную, с неизбежно стекающей по запястьям сочной чаной, дабл является одним из величайших демократических завтраков Карибского бассейна.
Ингредиенты
Служит 6
- 350 гуниверсальная мука (для бара)
- 2 ч. л.быстрорастворимые дрожжи, плюс 1 ч.л. сахара и 1 ч.л. соли
- 1 ст. л.молотая куркума (придает баре характерный желтый цвет)
- 1 ч. л.молотый тмин (для теста бара)
- 200 млтеплая вода (для теста бара)
- 500 гвареный нут (полторы банки по 400 г, осушенные) или 200 г сушеного, замоченного на ночь и вареного на медленном огне
- 1 среднийлук, мелко нарезанный, плюс 4 зубчика чеснока и 1 чеснок (очищенный от семян), все измельченные
- 2 ст. л.Карибский порошок карри (в стиле Мадраса, продается в карибских бакалейных лавках)
- 1 ч. л.молотая гира (тмин) и 1 ч.л. молотой куркумы (для чанна)
- нейтральное масло для жарки, кинза (чадон бени, если есть), тамариндовый соус, перечный соус «скотч-боннет» и огуречный чатни для подачи.
Инструкции
- 1
Делаем тесто бара
В большой миске смешайте муку, дрожжи, сахар, соль, куркуму и тмин. Добавьте теплую воду и 1 столовую ложку масла и замесите мягкое, слегка липкое тесто — месите 5 минут, пока оно не станет однородным и эластичным. Накройте влажным полотенцем и оставьте в теплом месте на 60–90 минут, пока оно не увеличится вдвое.
- 2
Приготовить чанну
В широкой кастрюле на среднем огне нагрейте 3 столовые ложки масла. Добавьте нарезанный лук и готовьте 6 минут, пока он не станет мягким. Добавьте чеснок и скотч и готовьте 60 секунд. Добавьте порошок карри, гиру и куркуму и поджарьте 60 секунд до появления аромата — добавьте 2 столовые ложки воды, если есть угроза подгорания.
Очень важно поджарить порошок карри; сырой порошок карри имеет пыльный и одномерный вкус.
- 3
Отварить нут
Добавьте приготовленный нут, 400 мл воды и 1 ч. л. соли. Доведите до кипения, накройте крышкой и варите 30 минут на слабом огне. Пока они варятся, тыльной стороной ложки раздавите около четверти нута о стенку кастрюли — это создаст густую, почти похожую на подливку консистенцию, которая определяет правильную чанна.
- 4
Отрегулируйте канал
Чанна должна быть густой, но жидкой, не сухой и не водянистой. При необходимости добавьте еще воды; уменьшить непокрытие, если оно слишком влажное. Попробуйте на соль и отрегулируйте. Некоторые повара на этом этапе добавляют 1 чайную ложку коричневого сахара, чтобы придать блюду сладость. Держите в тепле.
- 5
Формируем бару
Поднявшееся тесто обомните и разделите на 12 равных шариков (каждый примерно по 50 г). Скатайте каждый в плотный шарик, затем расплющите между смазанными маслом ладонями на тонкие диски диаметром около 10 см и толщиной 3 мм. Во время работы накрывайте полотенцем; не позволяйте им высохнуть.
- 6
Обжарить бару
Нагрейте 3 см нейтрального масла в глубокой сковороде до 175°C/350°F. Обжаривайте бару по одному или два за раз, по 30 секунд с каждой стороны, пока они не станут пышными, золотисто-желтыми и не будут полностью готовы. Они должны быть мягкими и податливыми, а НЕ хрустящими: пережаренный бара — одна из самых частых ошибок. Поднимите на бумажное полотенце; они немного сдуются, и это правильно.
- 7
Приготовьте огуречный чатни
Быстро: натрите на терке половину очищенного огурца, смешайте со щепоткой соли, 1 ч. л. сока лайма и крошечной щепоткой скотча. Отложите в сторону. Если вы используете тамариндовый соус, разбавьте купленный в магазине концентрат тамаринда небольшим количеством теплой воды, сахаром, солью и щепоткой тмина.
- 8
Соберите двойники
На каждую порцию выложите 2 бара на лист фольги или вощеной бумаги (откройте двойной лист, как книгу). Выложите щедрые 2 столовые ложки теплой чаны на один бара, затем положите сверху огуречный чатни, немного тамариндового соуса, небольшую ложку перечного соуса по-шотландски (спросите «много перца или немного перца?») и немного нарезанной кинзы. Положите сверху второй бара, оберните фольгу вокруг основания и ешьте руками. Повторите: большинство трини съедают 2–3 порции за один прием пищи.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Готовьте, не касаясь экрана
Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.
Советы профессионалов
- →
Бара должна быть мягкой и податливой, но не хрустящей. Если у вас получились твердые, значит, масло было слишком горячим или вы жарили слишком долго — максимум 30 секунд с каждой стороны.
- →
Используйте карибский порошок карри (бренд Indi или Chief). Индийский порошок карри работает, но имеет другое соотношение специй и имеет слегка неприятный вкус.
- →
Чанна ДОЛЖНА быть пикантной, почти похожей на соус — частично размятый нут создает густую текстуру. Чанна из цельных бобов — это неправильно.
- →
Тамариндовый соус и соус «Шотландский чепчик» являются приправами, не подлежащими обсуждению. Не заменяйте обычный острый соус; важен дымно-фруктовый вкус шотландского капота.
Вариации
- •
Пирожки алоо — те же чана, начиненные внутри жареного теста с картофелем карри.
- •
Aloo удваивается: в чана добавляются кусочки картофеля с карри, чтобы сделать версию более сытной.
- •
Добавьте столовую ложку чатни из манго (кучела) для создания сладко-острого контраста, популярного на Тобаго.
- •
Уже подходит для веганов — никаких модификаций не требуется.
Хранение
Бара лучше всего в свежем виде — за считанные часы они становятся эластичными. Чанна хранится в холодильнике 4 дня (за ночь вкус улучшается). Чтобы оживить бару, заверните его во влажное бумажное полотенце и поставьте в микроволновую печь на 15 секунд или разогрейте на горячей сковороде по 20 секунд с каждой стороны. Каждый раз собирайте свежие.
История и происхождение
Двойные блюда были изобретены в Тринидаде в 1930-х годах Эмамулом Дином и его женой Расулан Али, которые начали продавать нут с карри в отдельных жареных лепешках (называемых «синглами») на углу улиц Шарлотт и Парк-стрит в Порт-оф-Спейне. Клиенты продолжали просить два хлеба одновременно («двойной, пожалуйста»), и название прижилось. Сейчас это самая известная уличная еда Тринидада, которую ежедневно едят сотни тысяч жителей Тринидада.
Часто задаваемые вопросы
Что такое чадон бени?
Тринидадская версия кулантро — более острый и острый родственник кинзы. Если вы можете найти его (в бакалейных лавках на Карибах), используйте его; в противном случае кинза — лучшая замена.
Можно ли испечь бару?
Не совсем — бара отличается своей текстурой быстрого обжаривания. Выпечка дает вам другой хлеб, а не бара. Если вам необходимо избегать жарки, обжарьте неглубоко, используя масло всего в 1 см.
Насколько острыми должны быть двойные блюда?
Уличные торговцы Трини спрашивают: «Много перца или немного перца?» Много означает серьезную дозу шотландского капота; слабый означает небольшой дождь. Приспосабливайтесь к своей терпимости — шотландский капот действительно зажигательный.
Могу ли я приготовить тесто для бара заранее?
Да — приготовьте и поставьте в холодильник на 24 часа; перед формованием доведите до комнатной температуры. Медленное брожение действительно улучшает вкус.
Факты о питании
За порцию (260g) · 6 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Trinidadian
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Карибская кухня: полноценный джерк, роти, рис и горох и пропитанные солнцем ароматы островов
13 мин
Ось кишечник-мозг: подробное описание того, как ваша диета напрямую влияет на ваше настроение, тревогу и психическое здоровье
14 мин
Связь кишечника и мозга: как ваша диета напрямую влияет на ваше психическое здоровье
12 мин
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.