Перейти к содержимому
Гонконгское развлечение с говядиной
hong-kongdinner

Гонконгское развлечение с говядиной

Шелковистая широкая рисовая лапша, приготовленная в воке, с нежной говядиной, ростками фасоли и зеленым луком в легком соево-устричном соусе.

Подготовка
15 мин
Готовка
10 мин
Порции
2
Сложность
Средне
4.7
Войдите, чтобы оценить
#Гонконг#говядина#лапша#брошенный в воке#кантонский диалект
Поделиться:

Об этом рецепте

Чау-фан — это суть мастерства вока: широкая плоская рисовая лапша, мягкая, но слегка обугленная, покрытая легким соусом и украшенная нежной говядиной, хрустящими ростками фасоли и ароматным зеленым луком. Красота заключается в сильном нагреве и правильном выборе времени: лапша должна быть свежеприготовленной (не сушеной), а вок должен быть очень горячим, чтобы получить фирменный вок хей (дыхание вока).

Ингредиенты

Служит 2

  • 200 гговяжья вырезка, тонко нарезанная
  • 250 гсвежая широкая рисовая лапша (закуска)
  • 2 стаканыростки фасоли
  • 3 стеблизеленый лук, нарезанный
  • 3 ст. л.соевый соус
  • 2 ст. л.устричный соус

Инструкции

  1. 1

    Мариновать говядину

    Перемешайте говядину с соевым соусом и кукурузным крахмалом. Отдых 10 минут.

  2. 2

    Разогрейте вок и обжарьте говядину

    Нагрейте вок на сильном огне до образования дыма. Обжарьте говядину до карамелизации, 2 минуты. Снимите и отложите в сторону.

  3. 3

    Жарить лапшу

    Добавьте лапшу в вок, разбивая ее на части. Жарьте, пока они не начнут обугливаться, 2–3 минуты.

  4. 4

    Объединить и закончить

    Верните говядину, добавьте устричный соус и ростки фасоли. Перемешайте в течение 1 минуты. Посыпьте сверху зеленым луком и подавайте.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Готовьте, не касаясь экрана

Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.

Получить бесплатное приложение iOS

Советы профессионалов

  • Свежая рисовая лапша не подлежит обсуждению для настоящего удовольствия от еды.

  • Вок ДОЛЖЕН быть очень горячим — это ключ к приготовлению вок хей.

  • Отделяйте комочки лапши перед добавлением в вок.

  • Готовьте быстро, чтобы лапша не превратилась в пюре.

Вариации

  • Сделать с креветками или кальмарами

  • Добавьте грибы или китайскую брокколи.

  • Сделайте вегетарианское блюдо с добавлением тофу

  • Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

Хранение

Лучше всего есть сразу. Плохо разогревается из-за потери текстуры лапши.

История и происхождение

Чау-фан зародился в провинции Гуандун и стал фирменным блюдом Гонконга в 1950-х годах, когда приготовление вока стало доминирующим методом уличной еды, создавая характерную технику быстрого броска при сильном нагреве.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать сушеную рисовую лапшу?

Не для настоящего развлечения. Сушеная лапша не достигнет нужной текстуры. Используйте свежую лапшу «Чоу Фан».

Что означает «вок хей»?

«Дыхание вока» — обугленный, слегка дымный аромат от сильного жара. Это визитная карточка великолепного приготовления вока.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Факты о питании

За порцию · 2 общее количество порций

Калории380ккал
Белок28g
Углеводы42g
Жиры10g
Волокно2g
Белок28g
Углеводы42g
Жиры10g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления10 мин
Общее время25 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.