Перейти к содержимому
Канда
central-africandinner🔥 В тренде✨ Новое

Канда

Пряные пельмени из фарша, тушенные в ароматном бульоне.

Подготовка
20 мин
Готовка
35 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.8
Войдите, чтобы оценить
#пельмени#говядина#бульон#суп#без глютена#праздничный
Поделиться:

Об этом рецепте

Канда — это центральноафриканские пельмени, приготовленные из приправленного пряностями говяжьего или козьего фарша, сформированные в шарики и тушенные в ароматном бульоне до готовности. Их часто бросают в суп из пальмовых орехов или бамии, впитывая окружающие ароматы. Блюдо появляется на семейных торжествах и воскресных обедах в ЦАР и обоих Конго.

Ингредиенты

Служит 4

  • 500 гфарш говяжий или козий
  • 1 маленькийлук, мелко натертый
  • 2 зубчикачеснок, измельченный
  • 1 ч. л.каждый: молотый кориандр, кайенский перец, соль
  • 1 литрговяжий или куриный бульон
  • 2 ст. л.красное пальмовое масло

Инструкции

  1. 1

    Сделать пельмени

    Смешайте фарш с тертым луком, чесноком, кориандром, кайенским перцем и солью. Месить 2 минуты. Скатайте шарики размером с мяч для гольфа.

  2. 2

    Подогреть бульон

    Доведите бульон и пальмовое масло до слабого кипения в широкой кастрюле.

  3. 3

    Варить канда

    Аккуратно опустите пельмени в кипящий бульон. Не кипятите сильно. Накройте крышкой и готовьте 25–30 минут, перевернув один раз.

  4. 4

    Подавать

    Разлейте канду и бульон по тарелкам. Подавайте с гозо или отварным подорожником.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Влажные руки не позволяют мясу прилипать при раскатывании.

  • →

    При осторожном кипении пельмени остаются нежными, а при кипении они становятся жестче.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

  • →

    Мизанс на месте окупается: измельчите, измерьте и предварительно перемешайте все, прежде чем начнется жара, особенно для любого быстрого этапа.

Вариации

  • •

    Добавьте канду в соус моамбе вместо обычного бульона.

  • •

    Добавьте в бульон нарезанные листья маниоки для большей питательности.

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

  • •

    Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

Хранение

Охладите в бульоне до 3 дней.

История и происхождение

Пельмени с мясом появляются в Центральной Африке под разными названиями. Канда, вероятно, возникла как под влиянием местных техник, так и под влиянием арабских торговцев, которые привезли на юг мясные блюда со специями.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я запечь канду вместо того, чтобы варить ее на медленном огне?

Запекание значительно меняет текстуру — канду лучше всего варить в жидкости, чтобы она оставалась влажной и впитывала аромат бульона.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Как я узнаю, что оно подлинное?

Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.

Факты о питании

За порцию (360g) · 4 общее количество порций

Калории370ккал
Белок30g
Углеводы5g
Жиры25g
Волокно1g
Белок30g
Углеводы5g
Жиры25g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления35 мин
Общее время55 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.