
Ромазава
Национальное блюдо Мадагаскара — ароматный бульон из говядины и смеси листовой зелени, приправленный имбирем и помидорами.
Об этом рецепте
Ромазава на Мадагаскаре – это больше, чем просто еда; это учреждение культуры. Блюдо сочетает в себе нежную говядину, тушенную в легком имбирно-ярком бульоне, с незаменимым квартетом местной зелени: анамалахо, бредес мафане, бредес мартин и бредес мурум. За пределами Мадагаскара ближайшими заменителями являются шпинат, кресс-салат и листья моринги. Лист мафане вызывает характерное покалывание во рту. Ромазаву поливают рисом и едят практически на каждом малагасийском празднике.
Ингредиенты
Служит 4
- 500 гтушеное мясо говядины, нарезанное кубиками по 3 см.
- 200 гшпинат или кресс-салат, крупно нарезанный
- 3 среднийпомидоры, нарезанные
- 1 среднийлук, нарезанный
- 3 смсвежий имбирь, тертый
- 1.2 литрывода
Инструкции
- 1
Обжарить говядину
В большой кастрюле на сильном огне обжарьте кусочки говядины в небольшом количестве масла. Добавьте лук и готовьте 3 минуты.
- 2
Приготовьте бульон
Добавьте помидоры и имбирь. Хорошо перемешайте, затем влейте воду. Доведите до кипения, снимите пену, затем убавьте огонь до слабого кипения.
- 3
Варить на медленном огне
Накройте крышкой и готовьте 45 минут, пока говядина не станет мягкой. Щедро приправьте солью.
- 4
Добавьте зелень и подавайте
Добавьте зелень и тушите еще 5 минут. Разлейте по тарелкам и подавайте с отварным рисом.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Если вам удалось найти сычуаньскую пуговицу (паракресс), добавьте несколько листьев — они создают настоящее покалывание мафане.
- →
Бульон должен быть прозрачным и золотистым, не густым.
- →
В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.
- →
Мизанс на месте окупается: измельчите, измерьте и предварительно перемешайте все, прежде чем начнется жара, особенно для любого быстрого этапа.
Вариации
- •
Вместо говядины используйте свинину или курицу.
- •
Горсть листьев моринги добавляет дополнительную питательность и аутентичность.
- •
Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.
- •
Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.
Хранение
Охладите до 3 дней. Вкус бульона улучшается за ночь. При разогреве добавьте свежую зелень.
История и происхождение
Имя Ромазавы происходит от малагасийских слов ro (бульон) и mazava (прозрачный). На протяжении веков он был центральным элементом малагасийского застолья и подавался на церемониях, от свадеб до королевских фестивалей фандриана.
Часто задаваемые вопросы
Что такое лист мафане?
Brèdes mafane (Acmella oleracea) вызывает ощущение покалывания и онемения, похожее на сычуаньский перец. Кресс-салат заменяет острый перец.
Нужно ли использовать несколько зелени?
Традиционно да, но одна зелень, например шпинат, подойдет и будет вкусной.
Могу ли я сделать это заранее?
Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.
Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?
Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.
Факты о питании
За порцию (400g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Больше рецептов Malagasy
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.