Перейти к содержимому
malaysianlunch✨ Новое

Малайзийская чаша Наси Улам (рис с травами)

Ароматный рис с десятком свежих трав, поджаренным кокосом и самбалом, традиционным малайским рисом с травами.

Подготовка
30 мин
Готовка
15 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.5
Войдите, чтобы оценить
#意味着#ナズナ#オтору・ピринчи#玛鲁塔#萨鲁库里#オーラ・イェメイ
Поделиться:

Об этом рецепте

Наси улам — это традиционное малайское блюдо, приготовленное на рисе с обилием мелко нарезанных свежих трав, цветком имбиря, листом каффирского лайма, вьетнамской мятой, базиликом и лемонграссом, а также поджаренным тертым кокосом (керисик) для орехового вкуса и ложкой самбала для остроты. Это не просто рецепт, а техника и философия: используйте любые доступные ароматные травы и зелень, нарежьте их тонкими ломтиками и добавьте их сырыми в теплый рис. Травы никогда не готовят, что отличает наси улам от большинства блюд из риса; их сырые, острые ароматы наслаиваются друг на друга, а не сливаются в единый приготовленный аромат. Поджаренный кокос, обжаренный в сухом виде на сковороде до глубокого золотистого цвета и аромата, придает ореховый оттенок и легкий хруст, который уравновешивает остроту трав. Наси улам, подаваемый с хорошим самбалом и часто с хрустящими жареными анчоусами или соленой рыбой, считается здоровым блюдом с добавлением трав, глубоко связанным с сельскими малайскими кулинарными традициями.

Ингредиенты

Служит 4

  • 3 стаканыприготовленный жасминовый рис(слегка остывший)
  • 0.5 стакантертый кокос
  • 0.33 стаканТайский базилик(тонко нарезанный)
  • 0.25 стаканВьетнамская мята или обычная мята(тонко нарезанный)
  • 5листья каффир-лайма(очень мелко нарезанный)
  • 3лук-шалот(тонко нарезанный)
  • 2каффир-лайм или лайм(сочный)
  • 2 ст. л.Самбал Оелек
  • 0.33 стакансушеные анчоусы (икан билис)(обжаренный до хрустящей корочки)
  • 1 ч. л.мелкая морская соль

Инструкции

  1. 1

    Поджарьте кокос

    Поджарьте тертый кокос в сковороде на средне-слабом огне, постоянно помешивая, примерно 6-8 минут, пока он не станет темно-золотистым и не станет ароматным. Дайте остыть.

  2. 2

    Обжарить анчоусы

    Обжарьте сушеные анчоусы в небольшом количестве масла до хрустящей корочки, около 3 минут. Отложите в сторону.

  3. 3

    Подготовьте травы

    Нарежьте базилик, мяту, листья каффир-лайма и лук-шалот как можно тоньше.

  4. 4

    Объединить

    В большой миске смешайте теплый рис, поджаренный кокос, нарезанную зелень, сок лайма, самбал и соль. Тщательно перемешайте руками или вилкой, чтобы все распределилось равномерно.

  5. 5

    Подавать

    Попробуйте и при необходимости отрегулируйте сок лайма, самбал или соль. Подавайте с хрустящими жареными анчоусами.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Нарезайте зелень как можно тоньше; толстые кусочки перебивают отдельные кусочки блюда, вместо того чтобы равномерно распределять аромат по рису.

  • →

    チェヴィジニ сюркури カルル ヤンマヤ バсураールを访问してください。

  • →

    Ce n'est pas zu erwarten, dass der Benutzer einen Fehler macht;梦中にならない、梦中にならない。

Вариации

  • •

    ?? ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

  • •

    の世界を、あなたはもっと知りたい、そして、あなたは谁にでも会いに行きましょう。

  • •

    ノンコラ、ノンノンセエンテチェトゥポSSAFUEA、マノンノンセセンエンテチェトポSSAFUEA。

Хранение

Лучше всего есть в свежем виде в тот же день, так как сырые травы быстро вянут и теряют аромат. При необходимости поставьте в холодильник на срок до 1 дня, хотя текстура и аромат заметно ухудшятся.

История и происхождение

Наси улам - это традиционное малайское блюдо, особенно ассоциирующееся с Малаккой и другими прибрежными малайскими общинами, отражающее изобилие ароматных тропических трав в регионе и кулинарную философию, которая предпочитает сырые, свежие вкусы, наслоенные, а не смешанные в процессе приготовления.

Часто задаваемые вопросы

ゲРенеクセル·шифари·オトラルン·ヘプシニ·ブラマズサム·ネ·オールル?

Используйте любые свежие ароматные травы, которые у вас есть: тайский базилик, мята и кинза — разумные заменители; Блюдо построено на основе обилия свежих трав, а не на одном фиксированном списке ингредиентов.

ハイ・ビソーョ・ディ・ピринсуру・ヤパビриル・ミイム?

Да, хотя это несколько меняет текстуру и традиционный характер; Белый жасминовый рис — более распространенная основа для более легкой и воздушной текстуры блюда.

莫迪·莫迪·阿扎尔·阿扎尔

Мухтемелен даха фазла лимон сую, самба или туза ихтияджи вардыр;コンテンツをすべて确认し、すべての内容を确认し、すべての情报を确认してください。

Факты о питании

За порцию (280g) · 4 общее количество порций

Калории360ккал
Белок8g
Углеводы54g
Жиры12g
Волокно3g
Белок8g
Углеводы54g
Жиры12g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления15 мин
Общее время45 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.