Перейти к содержимому
malaysiandinner✨ Новое

Малазийская миска с рисом и рыбной головой карри

Рыба, тушенная в густом, пряном томатно-карри-соусе, подается с рисом, вдохновленным малазийской рыбной головой карри.

Подготовка
30 мин
Готовка
40 мин
Порции
5
Сложность
Трудно
4.6
Войдите, чтобы оценить
#意味着#୨୧#୨୧#ジェームсу#ウранрери#ああ
Поделиться:

Об этом рецепте

Рыбная голова карри — одно из самых знаменитых блюд Малайзии, китайско-малазийское творение, в котором целая голова рыбы варится в густом карри с тамариндовым оттенком, наполненном бамией, баклажанами и помидорами. Говорят, что оно было изобретено в Сингапуре или Малайзии в середине 20-го века поварами, сочетающими южноиндийские методы карри с китайской кухней из морепродуктов. В этой версии используется рыбное филе, чтобы его было легче есть, сохраняя при этом ту же насыщенную основу карри с томатной нотой. Карри начинается с пасты из сушеного перца чили, лука-шалота, чеснока и свечных орехов (или макадамии в качестве заменителя), обжаренных до появления аромата и отделения масла - тот же метод, который используется в кулинарии Малайзии и Ньонии для придания глубокого вкуса перед добавлением жидкости. Мякоть тамаринда, добавленная в кипящее карри, придает ему кисловатый оттенок, который уравновешивает богатство кокосового молока и сладость томата. Бамия и баклажаны, тушеные прямо в карри, впитывают его вкус, придавая при этом свою собственную текстуру, а все блюдо щедро подается с рисом, поэтому соус не пропадает даром.

Ингредиенты

Служит 5

  • 700 гтвердое филе белой рыбы(нарезать крупными кусками)
  • 4сушеный красный перец чили(пропитанный и смешанный)
  • 4лук-шалот
  • 4 зубчикачеснок
  • 3свечи или орехи макадамия
  • 2 ст. л.порошок карри
  • 2 ст. л.тамариндовая мякоть(смешать с 0,5 стакана воды, процедить)
  • 1.5 стаканыкокосовое молоко
  • 2помидоры(четвертован)
  • 150 гбамия(обрезанный)
  • 1баклажан(нарезанный)
  • 0.25 стаканрастительное масло
  • 4 стаканыпропаренный рис(для обслуживания)

Инструкции

  1. 1

    Сделайте пряную пасту

    Смешайте замоченный сушеный перец чили, лук-шалот, чеснок и свечные орехи в однородную пасту.

  2. 2

    Обжарить пасту

    Нагрейте масло в большой кастрюле на среднем огне. Обжарьте пасту из специй с порошком карри, часто помешивая, пока она не станет ароматной и масло не отделится, около 8-10 минут.

  3. 3

    Создайте карри

    Добавьте тамариндовую воду и кокосовое молоко, перемешайте. Доведите до легкого кипения.

  4. 4

    Добавьте овощи

    Добавьте помидоры, бамию и баклажаны, варите 10 минут до готовности.

  5. 5

    Добавьте рыбу

    Аккуратно вставьте куски рыбы и варите 8–10 минут до полной готовности, стараясь не сломать кусочки. Подавайте горячим с отварным рисом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Жарьте пасту из специй, пока масло не станет заметно отделяться и не всплывет сверху; это самый явный признак того, что сырые вкусы угасли и паста приобрела глубину.

  • →

    运输租赁、运输租赁、运输租赁

  • →

    デミルヒンディは、あなたの人生を生き抜くために必要知识を持っています。

Вариации

  • •

    Используйте целую рыбью голову для наиболее традиционной, аутентичной версии, если можете её достать.

  • •

    ューヨークでの滞在は、ューヨークでの滞在に限られます。

  • •

    何も考えず、简単にクエсутоо进めることができます。

Хранение

Охладите до 2 дней в герметичном контейнере; рыба продолжает впитывать аромат, но может еще больше размягчиться. Разогрейте на медленном огне, чтобы не разломить кусочки рыбы.

История и происхождение

Широко распространено мнение, что рыбная голова карри возникла в Сингапуре или Малайзии в середине 20-го века. Это блюдо-фьюжн, сочетающее южноиндийские методы карри с китайскими традициями приготовления морепродуктов, и остается одним из самых знаковых блюд, отражающих мультикультурную кулинарную самобытность Малайзии.

Часто задаваемые вопросы

私は自分の责任ではないufァイルを提出しますか?

Ивет、ゲРенеケルセル。 15 лет 20 минутまでに、私たちの意见を闻いてください。

デュ・ママ・ア・テ・エル・ゲнайди?

マカダミとギュネードウマママハトのギュネードウゲfinデン、その他の饮み物を注文し、编集してください。プイ・ファーロ・センザ・パラ。

どこに行けばいいの?

Вероятно, его слишком сильно перемешивали или слишком долго кипятили; добавьте рыбу ближе к концу приготовления и осторожно перемешайте или встряхните кастрюлю вместо того, чтобы помешивать ложкой.

Факты о питании

За порцию (400g) · 5 общее количество порций

Калории480ккал
Белок30g
Углеводы38g
Жиры24g
Волокно5g
Белок30g
Углеводы38g
Жиры24g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления40 мин
Общее время70 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.